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1准备辣椒瘦肉。2煎好荷包蛋。3荷包蛋切块。4锅里热油炒辣椒瘦肉。5加入荷包蛋。6加少许水焖煮，加入生抽盐即可。7装盘。
甜甜mimi
1毛豆清洗备用。2锅里热油到入毛豆瘦肉翻炒。3翻炒变色，加适量清水。4快收汁时加入红甜椒，加盐，即可。5装盘。
甜甜mimi
1瘦肉剁成肉末加适量盐拌均。2包好馄饨。3锅里烧开水，加入馄饨煮。4再次烧开，即可。5准备大碗，加入生抽葱花香油盐。6装碗面即可。小窍门手抖加多了点生抽
甜甜mimi
1鲜虾对半切开取出虾线挤出虾脑。2干鱿浸泡半小时后先将鱿鱼头切块。3瘦肉，姜切片备用，鱿鱼身斜刀切花（这一步忘了拍图，用前天煲鱿鱼粥拍的图补上）。4葱洗净切成葱花备用。5砂锅水开后下入洗净的大米，一边煮一边搅拌防止沾锅。6煮至米汤浓白一点时放入猪油，姜和干鱿。7大米煮至完全开且米汤非常浓稠时放入瘦肉，搅拌几下。8最后把虾入锅，煮至虾变色后下盐调味即可。9葱花可以出锅后再下。10成品。11成品。
_蒍鉨变乖々
此汤做法简单，仅需几步轻松搞定，加入金针菇、蕃茄、肉丝、鸡蛋，营养丰富很适合在夏天食用......
零下一度0511
这个季节包饺子馅料比较难选择，今天选了蒲瓜，第一次包这个陷
xyp520
超级简单，自己在家轻轻松松就可以做，不用去韩国，一样的味道，一样的好吃，小伙伴们赶快学起来吧
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1瘦肉切丝。2辣椒切丝。3锅里热油炒香瘦肉，加入大蒜头。4瘦肉加点酱油炒香，推一边，加入辣椒翻炒。5辣椒炒变绿，加适量盐。6加生抽翻炒均匀起锅。7装盘。
甜甜mimi
1瘦肉切丝，加点生粉、胡椒粉、生抽、一勺花生油抓匀腌制十分钟。2大白菜洗净切除叶子，将菜帮部分切成条状 。3葱切段、干辣椒切段。4锅内热油，下肉丝滑炒至变色，盛出备用。5用锅内底油加热，下干辣椒小火炒香。6下白菜帮大火翻炒至稍变软。7加入肉丝和葱段翻炒几下。8调入少许生抽、香醋、适量盐和鸡精炒入味9成品图。小窍门瘦肉切丝先加配料腌制十分钟，需要加生粉和花生油这样肉质才滑嫩，入锅滑炒时间不宜太长。
零下一度0511
简单易做的蛋炒饭，好香！
无怡
1瘦肉切丝，加点生粉、生抽、胡椒粉、花生油抓匀腌制十分钟。2豆皮一张切成长条状。3姜、蒜切末、干辣椒切段、青椒切丝。4锅内热油，下姜、蒜、干辣椒小火炒香。5下肉丝滑炒至变色。6下豆皮和青椒丝大火翻炒几下。7调入适量生抽、蚝油、盐、鸡精炒入味。8成品图。小窍门1、瘦肉切丝后先加配料腌制十分钟，加点胡椒粉和花生油，可起到增香滑嫩的作用2、肉丝入锅炒的时间不宜太长，不然肉质会变老
零下一度0511
炎热的夏天，大家有没有觉得身体特别烦燥，食欲不振，不想吃东西。那么今天就给大家介绍一个早餐，皮蛋瘦肉粥，可以清热降火、养心养神、滋补健身，增进食欲的营养早餐，希望大家能够喜欢。
最爱❤️美食
1韭菜洗净，沥干水份切段。2瘦肉切丁加点胡椒粉、花生油剁成肉末，姜、蒜切末。3鸡蛋两只打散入锅煎熟，切成条状。4锅内热油，下肉末炒散炒出香气。5加入姜末、蒜末炒香。6调入少许生抽炒上色。7将韭菜和鸡蛋放入锅中，大火翻炒几下。8调入盐和鸡精。9成品图。小窍门1、瘦肉剁成肉末时需要加点胡椒粉和花生油，可起到增香滑嫩的作用2、韭菜很容易熟，入锅后用大火翻炒时间不宜太长，不然炒出来的韭菜形状不好看
零下一度0511
1瘦肉切大片。2土豆切大块。3锅里热油炒土豆。4加入瘦肉八角生姜片翻炒。5加酱油。6加水莫过土豆，盖锅焖煮收汁。7差不多收汁了加盐，辣椒段。8翻炒均匀起锅。9装盘。
甜甜mimi
儿子大爱水煮肉片，昨晚点要吃哦！那就来一款：家常水煮肉，麻辣鲜香，超级下饭，配菜更是入味，家常做法，供大家参考！
米拉Miira
如果有小葱的话，出锅前撒些香葱末，味道也是很不错的哈。
老公最好
很想吃排骨，想了想这个季节的栗子不错就想到跟栗子一起做~很香的一道菜哦~
草莓
鱿鱼家里经常买来吃，主要家里小MM喜欢吃。除了鱼，小家伙对其它海鲜还是蛮喜欢的。市场见到新鲜的鱿鱼，会经常买了弄弄，一般来说，不是冷冻的就好。超市里看到的鱿鱼，有时候泛着不正常的红色，那是用药水泡过的，可千万不能买。
琴心剑胆
口蘑是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量植物纤维，具有防止便秘，促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用，而且它又属于低热量食品，可以防止发胖。我们这市场的口蘑要6块钱一斤，还可以。买来一斤口蘑，用李锦记鲍鱼汁简单的煮一下，蘑菇的清香加上鲍鱼汁的鲜味，组合起来非常的不错，而且下饭，哈哈。几分钟，一个营养丰富，味道鲜美的小菜就OK了。
琴心剑胆
下班去菜市场，看到在卖海鲜的档口有罗非鱼卖。这种罗非鱼生长在与大海交界的河口的咸淡水之中，味道鲜美，和养殖的相比，没有了那种泥味，而且肉质鲜嫩。虽然比养殖的贵了50%，不过，由于不是经常有卖，所以买来试试。这次，我又要用烤箱烤了，呵呵，烤出来的味道香一些，有时候的变换一下口味。有时候烤鱼也很简单，我基本上没放太多的辅料，就用了盐和橄榄油，然后在下面垫上洋葱和尖椒，烤出来的味道原汁原味，同时又有点葱香味，好吃。
琴心剑胆
