搜索
1丝瓜去皮切条。2鳞虾清洗一遍。3锅中放油，炒香蒜末，放入丝瓜翻炒变软。4放入鳞虾，加适量水烧煮几分钟，加盐调味。5清淡汤羹。
清水淡竹
蒜香浓郁，清甜的丝瓜带着剁椒的微辣，给味蕾不一样的滋味。
清水淡竹
丝瓜的药用价值很高，全身都可入药。具有润肤美白、健脑、活血通络等作用。1、润肤美白丝瓜可以保护皮肤，消除斑块，防止皮肤老化，是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁有保持皮肤弹性的特殊功能。2、健脑丝瓜有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康，而且丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。3、活血通络丝瓜有止咳化痰、凉血解毒的作用，外用还可以止血消炎，女性多吃对调理月经有帮助。4、清热解毒，利尿消肿丝瓜藤味苦性凉，有通筋活络，祛咳镇痰的作用。丝瓜络味甘性平，有清热解毒，利尿消肿的作用一个夏天，各种吃丝瓜
不做妖精好多年
做了一碗肉丸备着，用来做适合的食物，这顿做肉丸汤粉。
不做妖精好多年
1所需食材准备就绪。2葱和蒜切碎备用。3丝瓜去皮切片装入盘中。4锅预热入核桃油，倒入葱蒜爆香。5放入丝瓜翻炒均匀。6出锅加盐调味即可。7美美的低脂餐来喽。8成品图。9成品图。小窍门丝瓜怕痒瓜切片后可以浸泡水中哦！祝您生活愉快！
米拉Miira
1丝瓜削皮改刀切滚刀块。2准备:瘦肉，鱼皮角，猪皮姜丝，蒜片。3猪皮需要清水加料酒煮软了才行大约煮15分钟左右。4热锅放油，下姜丝，蒜片炒香。5放入瘦肉翻炒至变色有肉香味。6放入猪皮翻炒一下下。7放入丝瓜加盐大火翻炒一会儿。8然后添加适量开水烧开。9汤再次烧开时放入鱼皮角继续煮约5分钟，出锅前调点虾皮粉增鲜。10成品图。11成品图。
琪_feXjZ8E2
简单美味，健康营养快手菜，新鲜菜蔬，清淡做法才能吃到菜蔬自带的清甜味道。
兰杏梅
昨天芋头炖排骨剩了几块排骨和玉米，正好今天煮肉的肉汤用来做高汤，直接用来煮个丝瓜汤好了。
不做妖精好多年
1准备食材。丝瓜切片，花蛤清洗干净。2起锅烧油，下葱姜炒香。3倒入丝瓜，翻炒1分钟。4丝瓜稍微炒软后倒入花蛤，盖上锅盖煮1分钟。5花蛤一开口就加半匙盐和鸡精调味，翻炒均匀。6撒上葱花即可。7成品。鲜甜可口。
陆妞儿
1鲜虾剥出虾仁，挑去虾线，加盐、料酒、胡椒粉拌匀腌制10分钟。2丝瓜去皮，豆腐一块。3丝瓜切滚刀块。4豆腐切片。5锅中放油烧热，炒香蒜末后放入丝瓜翻炒变软。6放入豆腐，加适量水烧煮5分钟。7放入虾仁烧煮至熟，加盐调味。8成品。
清水淡竹
只加一点盐就能做出鲜掉舌头的鲜菇丝瓜汤～????悄悄告诉你两个小窍门哦????最近爱上喝汤，尤其是原汁原味少加料的鲜蔬汤，????营养健康又美味～????今天把我爱喝的鲜菇丝瓜汤分享给大家????
doudou里有糖糖
有一句老话叫“秋败茄子似毒药，秋败丝瓜胜良药”。是说秋季的丝瓜由于昼夜温差加大，丝瓜的糖分积累更丰富，吃起来有股淡淡的甜味，反而是营养丰富，味道鲜嫩，比之前的丝瓜更加的好吃。
红袖添饭＊
想吃的少油少盐，又不想没啥味道，就用剁椒蒸了丝瓜。
不做妖精好多年
1里脊肉切丝，加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。2丝瓜去皮切条。3锅中放油，放入肉丝炒熟盛岀。4锅中放水烧开，放入蒲公英面条烧煮。5放入丝瓜烧熟，适量加盐调味。6盛岀丝瓜和面条。7放上肉丝和卤蛋。
清水淡竹
少爷他爹不喜欢面条，喜欢米粉，给我自己做了小份猪肝面。给他做大份的猪肝粉。家里没有青菜了，就摘了院子里长的一根小丝瓜做配菜。我估计，有点菌菇啥的更好吃。
不做妖精好多年
酱汤粥酱汤粥是将粳米浸泡并粗略的捣碎后，与牛肉, 香菇一起煮成的粥。因是用酱油调味故而称为酱汤粥。酱汤粥含有丰富的蛋白质，因此是对恢复期的病人与老人有益的食品。
韩国料理王
牛肉蘑菇锅面牛肉蘑菇锅面是在圆形铜盘里，放入胸肉，牛舌，胸口肉等肉片和大葱，银杏，鸡蛋丝，豆腐，蘑菇等蔬菜，再加上荞麦面一起，放入清淡的牛肉汤后边煮边吃的美食。胸肉也叫做‘鱼腹’，因此这道菜也叫做‘鱼腹铮盘’，是很多人围坐着一起吃的北方料理的代表。北方地区山地较多，土地贫瘠，气温较低，因此多产荞麦；同时因生活不宽裕常常不能吃到牛的精肉部分，因此使用其他部分作牛肉蘑菇锅面。
韩国料理王
1准备二个茄子去皮待用。2切块待用。3将大料放入锅中爆香。4放入甜面酱。5放入茄子。6放入老抽。7把蒜拍好，香菜切段。8最后倒入蒜末，香菜、盐、味精出锅。
lovereba20
萝卜清汤萝卜清汤是将萝卜切成方块儿，放入淘米水中用酱油, 盐等调料调味熬煮的美食。萝卜清汤是日常生活中经常吃的汤，因其易于消化而对老人和小孩儿的健康有益。根据韩医医理，萝卜是能够生津止咳, 利于消化的食品，同时，和鱼贝类一起吃的话，能够去除其腥味和毒性；和猪肉, 牛肉一起吃的话，能够保养精神，因此熬煮鱼类或肉类料理的时候，多放入萝卜一起烹饪。
韩国料理王
1白菜洗净，切好备用。2超市买的肉丸备用。3白菜倒入热油锅翻炒。4加入少量酱油翻炒，放入适量水，小火焖。5放入肉丸翻炒，盖上锅盖焖熟，起锅前加入适量盐即可。
sinojoey
