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1菜花用盐水浸泡一会2锅中倒入少许油加入猪肉煸香3倒入菜花翻炒，加入少许盐清水翻炒断生4加入蒜苗翻炒均匀即可5成品。
甜甜mimi
微辣，咸鲜，简单快捷。????
一溪月
麻辣，土豆软糯，汤色红润，超级下饭快手小炒。
一溪月
微辣，咸鲜适口，快手小炒。
一溪月
1准备食材2将酥鸡豆腐切成小片，蒜苗切段，葱，干辣椒切小段。3油温热，将葱花，干辣椒同时放入，小火煸香。4转中火，放入酥鸡豆腐略炒。5加入少许白糖，生抽，少许盐炒上色，加入少许汤。6放入蒜苗翻炒匀，加少许水淀粉勾下芡即可。7盛盘。8很简单下饭的一道快手菜。小窍门蒜苗炒的时间要短，放入后翻炒匀即可关火。
等的心跳
昨天买的湿面条，今天早上就拿来做了炒面，放些自己喜欢吃的菜，满满的营养，做起来又简单。
紫菱夜雨
1剩杂粮米饭一碗，蒜苗一根切片，适量的韩式泡菜切小块，鸡蛋一个。2炒锅放入少许的油，将鸡蛋倒入炒熟盛出。3炒锅放入少量的油，油热后下入蒜苗，煸炒出香味。4下入杂粮米饭炒散。5加入适量的韩式泡菜炒均。韩式泡菜的用量以自己的口味决定，泡菜是自制的不咸。6倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀，出锅。7咸香微辣的泡菜杂粮米饭。
线线3896
便宜简单的食材煮出不一样的味道。
佳人儿
这道菜最大的优点是原料易得久储不坏，存取方便萝卜韧腊肉香食之回味无穷做之简单快捷
小洞天
1准备一块猪血，切块。2辣椒，蒜苗，生姜备好。3锅中放油烧热加辣椒，生姜，蒜苗爆香。4放猪血，慢慢翻炒变色加盐，鸡精调味即可。
落叶的忧伤_NxYx
凉粉是四川的这美食也是一道半成品的的。只需要十分钟，一道好吃又营养的快手菜就可以出锅。
雨欣欣欣
经常吃米饭，最爱的还是这款入味十足的菠萝五彩炒饭，色彩缤纷，筋道Q弹，口感丰富，简约不简单，上班族的快手餐！
阳光明媚99
我家的剩馒头一般都煎着吃，或者炒着吃，这样做吃起来很香，一点都不浪费
紫菱夜雨
家常快手小炒分分钟搞定????????????
线线3896
1准备好猪肺，提前清洗干净（多洗几遍，直至洗到水变清澈），冷水上锅，水里加少许白酒去腥，焯水5分钟，过凉水清洗干净浮沫，一定要多洗几遍2准备好豆瓣酱和鸡公煲酱料3起锅烧油，小火，下冰糖熬糖色4糖微黄色时5下酱料煸出红油6下猪肺翻炒均匀7翻炒均匀上色8加姜块和桔子皮9加八角、桂皮、香叶翻炒出香味10加一罐啤酒，大火煮开11转入炒锅中，小火焖煮2个小时12待快收干汤汁时，加盐、鸡精、蚝油、胡椒粉调味，最后下米酒去腥，加大蒜梗焖一会儿13加香菜装饰一下14好了????15可以开吃了????????
芊芊_DOkzbcaviraI
1将排骨洗净，先切成条，再斩成3cm的块。2在锅里放入足量的水，开火放入#1的排骨和食材明细1，盖上锅盖待水煮开。3在微波炉里放烹调纸，放年糕，600W-2分钟加热，取出年糕放在大碗。4大碗的年糕和煮大豆混合搅拌。5取出#2的排骨，将排骨#4混合的年糕包。6锅里倒油，小火加热，放入#5的排骨和年糕炸制，变成金黄色，即可捞出装盘。7小碗里放食材明细2混合装盘。
Abao
1冬笋切片，开水里过下。2腊肉切片，锅里小火熬出点油。3腊肉熬好油，放入过水过的冬笋片，煸炒。4放少许的盐，白糖，入味，加少许料酒，放入红辣椒。5放入蒜叶，炒熟，入味就可以了。
采衣
1面粉里放入一个鸡蛋和少量的盐。2加水揉成硬硬地面团，饧一饧再做。3面板上放面，把面用擀面杖擀成薄皮。4然后把面切成条备用。5把葱切碎，胡萝卜、腊肉切丁。6锅中倒入水烧开，放面煮到八成熟捞出备用。7锅中放入油加葱炸香。8放入胡萝卜、腊肉丁炒一炒。9再放入黄豆酱、番茄酱、糖、适量的水盖上盖中火烧一会儿收汁出锅。10把料放入面上就可以了。
舒舒的厨房
看大家都在做水煮鱼，我也心痒了，我也来试试
灵草
晚上去超市挑选不到好的牛排或者鱼排了，只有猪排还看得过去，偶尔换下口味也还不错，不过价格，口感和牛排是相差十万八千里啊。今天配猪排的酱汁非常随性，红酒加辣鸡调味酱（其实就是泰式甜辣酱）的组合，我自己觉得非常好吃，蒜香浓郁，有些偏甜酸口味儿，喜欢的朋友可以试试。
佳妮寶貝
