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1菜花用盐水浸泡一会2锅中倒入少许油加入猪肉煸香3倒入菜花翻炒，加入少许盐清水翻炒断生4加入蒜苗翻炒均匀即可5成品。
甜甜mimi
微辣，咸鲜，简单快捷。????
一溪月
麻辣，土豆软糯，汤色红润，超级下饭快手小炒。
一溪月
微辣，咸鲜适口，快手小炒。
一溪月
1准备食材2将酥鸡豆腐切成小片，蒜苗切段，葱，干辣椒切小段。3油温热，将葱花，干辣椒同时放入，小火煸香。4转中火，放入酥鸡豆腐略炒。5加入少许白糖，生抽，少许盐炒上色，加入少许汤。6放入蒜苗翻炒匀，加少许水淀粉勾下芡即可。7盛盘。8很简单下饭的一道快手菜。小窍门蒜苗炒的时间要短，放入后翻炒匀即可关火。
等的心跳
昨天买的湿面条，今天早上就拿来做了炒面，放些自己喜欢吃的菜，满满的营养，做起来又简单。
紫菱夜雨
1剩杂粮米饭一碗，蒜苗一根切片，适量的韩式泡菜切小块，鸡蛋一个。2炒锅放入少许的油，将鸡蛋倒入炒熟盛出。3炒锅放入少量的油，油热后下入蒜苗，煸炒出香味。4下入杂粮米饭炒散。5加入适量的韩式泡菜炒均。韩式泡菜的用量以自己的口味决定，泡菜是自制的不咸。6倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀，出锅。7咸香微辣的泡菜杂粮米饭。
线线3896
便宜简单的食材煮出不一样的味道。
佳人儿
这道菜最大的优点是原料易得久储不坏，存取方便萝卜韧腊肉香食之回味无穷做之简单快捷
小洞天
1准备一块猪血，切块。2辣椒，蒜苗，生姜备好。3锅中放油烧热加辣椒，生姜，蒜苗爆香。4放猪血，慢慢翻炒变色加盐，鸡精调味即可。
落叶的忧伤_NxYx
凉粉是四川的这美食也是一道半成品的的。只需要十分钟，一道好吃又营养的快手菜就可以出锅。
雨欣欣欣
经常吃米饭，最爱的还是这款入味十足的菠萝五彩炒饭，色彩缤纷，筋道Q弹，口感丰富，简约不简单，上班族的快手餐！
阳光明媚99
我家的剩馒头一般都煎着吃，或者炒着吃，这样做吃起来很香，一点都不浪费
紫菱夜雨
家常快手小炒分分钟搞定????????????
线线3896
1准备好猪肺，提前清洗干净（多洗几遍，直至洗到水变清澈），冷水上锅，水里加少许白酒去腥，焯水5分钟，过凉水清洗干净浮沫，一定要多洗几遍2准备好豆瓣酱和鸡公煲酱料3起锅烧油，小火，下冰糖熬糖色4糖微黄色时5下酱料煸出红油6下猪肺翻炒均匀7翻炒均匀上色8加姜块和桔子皮9加八角、桂皮、香叶翻炒出香味10加一罐啤酒，大火煮开11转入炒锅中，小火焖煮2个小时12待快收干汤汁时，加盐、鸡精、蚝油、胡椒粉调味，最后下米酒去腥，加大蒜梗焖一会儿13加香菜装饰一下14好了????15可以开吃了????????
芊芊_DOkzbcaviraI
香辣酱香饼，花椒的麻、辣椒的辣，芝麻酱的香······完美的结合，层次分明，口感丰富，配上一碗粥或者牛奶，保你吃了还想吃~~~
籣草児
记得以前上中班，每天下班很晚，觉得就是累，回到家什么都不想吃。唯一能让人有点食欲的，就是这盘绿油油的小青菜了。 姜丝、腊肠将一盘青菜衬托的更加翠绿可人，端上一小碟花生米，再来2两小酒，一天的困乏随之烟消云散······
籣草児
厨房终于弄好了，这几天都在忙着整理清洁，累得半死，但还是挺开心的，又可以随心所欲的做菜了。柴鱼花生粥是lg的最爱，每隔一段时间他就想吃。
elmonte
1烧热锅倒少放橄榄油放姜以及咖喱粉。2把土豆倒入大火炒。3再把红萝卜加入一起炒。4炒片刻之后加入两勺子三巴酱。5炒均匀后放少许盐、白糖再注入两大碗清水盖上锅盖大火煮沸。6焖约十五分钟之后汁快收干之前把洋葱放入。7然后放九层塔，炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
馋包子了，自己动手，丰衣足食！
除了吃嘛也不会
