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1食材：山药（已清洗去皮切片）、红苋菜（已清洗）、蒜末2烧锅倒油烧热，下入蒜末爆香。3接着，下入切好的山药翻炒翻炒。4然后，合入已清洗好的红苋菜翻炒翻炒。5最后，加适量的竹盐。6加适量的味精。7调味炒匀，即可。
花鱼儿
1先将鱼洗净改刀放入盘中2把鸡精，味精，剁椒均匀洒到鱼上，把蒸鱼豉油也放进去，上蒸锅蒸十分钟3出锅后拿热油呛一下撒点葱花即可
如影随形_sQkTvL
1二刀肉一块2黄瓜和姜葱、八角、香叶、三奈3锅中加水，加入姜葱蒜、料酒、八角、香叶、三奈和盐,放入二刀肉煮至水开4煮开后转小火大约15分钟，继续焖一会儿，肉汤备用5取出放入预备的凉开水中冷却6将黄瓜用刀均匀地片出黄瓜条7片好薄片8都卷好放入盘中9将二刀肉切成薄片，越薄越好10切好后摆入盘中11将蒜茸、盐和肉汤及其他配料调成料汁12将调好的料汁均匀地撒在盘中小窍门切肉片时切得薄一些最好
春晓可人
一道凉拌菜，夏季清凉的小菜，莴笋的脆绿，花生香脆，干辣椒稍有些辣味，即使是在没有食欲的炎炎夏季，它的到来，也让家人味蕾大开。
冬季心情
1把鱿鱼用开水抄一下，洗干净。2辣椒切段，葱、姜切末，待用。3锅里放油、油热后辣椒、葱、姜、蒜、郫县豆瓣酱炒香、在放鱿鱼、蚝油、盐、味精、花椒、大概6至8分钟起锅。
开心小子_ZnlCkd
夏天到了，面条是最适合这个季节的食物，又简单又好吃，大家快点来学吧！
果子说
1食材：腐竹（已泡发）、红苋菜（已清洗）、蒜末2将已泡发好的腐竹清洗一下。3放在案板上切成段，待用。4烧锅倒油烧热，下入蒜末爆香。5接着，下入已清洗好的红苋菜翻炒翻炒。6然后，合入切好的腐竹翻炒翻炒。7最后，加适量的竹盐。8加适量的味精。9调味炒匀，即成。
花鱼儿
1海带隔夜泡发，洗净切大块。2先将龙骨飞水后，放沙锅里加黄豆慢火煲二小时。3再加入海带再同煲半小时。4加入盐、味精即可！
老虎林
夏天来了、凉拌菜更受欢迎、吃起来开胃爽口、今天我们一起来做一道凉拌豇豆吧！
沙儿飞飞❉
1毛菇分成小块洗净，沥干备用。2取适量水加入盐，味精，胡椒粉，面粉适量搅拌均匀，不易太稀。3把沥干的毛菇拌入调好味的面粉中。4取锅加油不宜太少，大火烧热。5加入调好的毛菇炸☞金黄捞出撒上孜然粉，辣椒面即可。小窍门可以按自己的口味更换调料。
爱心做餐
养生必读花椒：温中、止泻、止痛；冰糖：富含碳水化合物；现在正是大吃小龙虾的时节，各种烧法层出不穷，油焖大虾却是长盛不衰，现在为大家介绍下做法（一般是秘而不宣的），大家抓紧哟！今天为了这5斤虾子，俺的手在清洗时被夹了N次，皮也破了。提醒各位，洗的时候戴双手套，比较保险。
颜色不明
炎炎夏日，一碗冷面爽翻翻！简单易做味道好，但是也不要贪多哟！配料份量是两人份的，增减按比例就行。
小武三
说起京酱肉丝就让我想起还是很多很多年前，我出差到外地开会，会间的午餐就有一道京酱肉丝，那时感觉这菜特别高大上，只有宴席上吃得到。端上来的一盘京酱肉丝炒得红亮红亮的，盘底铺上豆腐丝和葱丝，看上去就特别诱人，尝一口肉丝特别嫩滑，豆腐丝也很劲道，加上葱丝的味道，所以我对这道菜记忆深刻。现在这道菜已经成了我家的看家菜，取材方便说做就做，豆腐丝可以切成丝或者切成方片卷上肉丝。正是因为食材平民化，不像海鲜那么高贵，对家庭来说想什么时候吃就什么时候做，不会因为季节性或者食材昂贵不能做。朋友们赶快动手吧！
清水鱼翅
1食材：土豆（已清洗去皮切开）、螃蟹（已收拾好）、笋干菜（已泡发）2烧锅倒油烧热，下入切好的土豆翻炒翻炒。3接着，加适量的清水煮开煮至土豆熟软。4然后，合入已收拾好的螃蟹和已泡发的笋干菜，加适量的料酒。5翻动一下煮开至熟。6最后，加适量的竹盐。7加适量的味精。8调味翻匀，即成。
花鱼儿
我们自己经常做一大盆放到冰箱冷藏 吃时候取一盘 菜还可以放银耳和其他蔬菜 我还放了菜花忘了拍照
evaboss
1土豆胡萝卜洗净，土豆去皮。2将两者分别切成小块，尽量大小一致。3锅内放适量油，油热后，放入土豆块和胡萝卜块翻炒。4炒至胡萝卜稍有变色，加适量清水，水开后放两勺咖喱粉。5盖盖焖几分钟，加青蒜段，适量盐，翻炒均匀即可（做的汤汁有点少了）。
微雨飞燕
今天奉上一个大菜“山药粉蒸肉”。自从前阵子做了一次粉蒸肉后，才知道不止是我喜欢吃，老公和女儿也非常爱吃。没过几天又馋它了。这次我添加了山药，感觉比上次更加好吃。一点都不油腻。希望美食天下的筒子们都喜欢哦~
gaopingzhao
春节过后，留下一堆的赘肉，眼看夏天悄悄临近，爱美的人儿呀，快快减肥穿上你那漂亮的裙装!告别大鱼大肉，蔬菜水果加粗茶淡饭才是最好的减肥餐，蔬菜也能做成别样美味佳肴!蒜拌莴笋是一道非常清香爽口的凉拌菜，很适合这个时候吃呢，不仅开通疏利、消积下气；还利尿通乳、强壮机体、防癌抗癌 ；宽肠通便能有效起到减肥消脂的功效。
思凡星·家
1菠菜用开水烫好挤去水分，切小段放入盘中。2粉丝在开水锅中煮软和切好的菠菜放一起。泡好的木耳摘成小朵和花生豆子咸菜一起也放入盘中。3蒜瓣用蒜臼子捣碎，加点精盐再捣几下， 加入酱油、食醋、淋入香油搅拌均匀倒入盘子。4搅拌均匀即可食用。
魅惑儿
1做法：将长茄子去蒂，切成7厘米长的条，2锅中倒入800ml的色拉油加热到180摄氏度，放入茄子炸软，捞出沥油，3锅烧热，倒入3大勺色拉油，在放入葱姜蒜末和酒，然后在加入绞肉炒散。4加入辣豆瓣酱炒香，在放入酱油，醋，糖水和淀粉煮沸，放入长茄子炒匀，剩盘时散上葱花即可~
厨房小掌柜
