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1在市场买到鲜活的蛏子，蛏子在盐水中浸泡半小时吐吐沙子然后洗净沥干水份备用2锅中加入适量清水大火煮蛏子5分钟左右3蛏子全部张口在翻动几下即可关火出锅4蛏子肉肉处理干净备用5两个鸡蛋打散水淀粉倒入蛋液中可以稍稍加点盐搅拌均匀6不粘锅倒入适量玉米油加热后倒入蛋液中小火煎制7煎蛋饼一定要中小火慢煎为了有卖相蛋饼就不翻过来再煎8一根胡萝卜削减成两根小柱体状9蛋饼剪掉两边和胡萝卜组成书的形状10蒜、蒜苔、红辣椒切碎末备用11锅中放入底油加热加入蒜末爆香12再放入蒜苔粒翻炒至变色13放入蛏子大火快速翻炒加入糖、盐、味
祯祯宝贝
1鸡胗洗净2备葱 姜3鸡胗入开水略汆4坐锅入花生油烧热，下葱 姜煸香5烹入料酒6倒入鸡汤或清水，调入盐 味精7放花椒制成卤水8放入汆过水的鸡胗9大火烧开转文火，期间用筷子或手勺搅动10约半小时鸡胗成熟11捞出鸡胗12放入盘中冷却13切片14装盘，再淋上·卤水小窍门没有鸡汤可用鸡汁 鸡精代替卤水中也可加入八角 桂皮 小茴香 香叶 干辣椒等香料
英英菜谱
1准备原材料海虾、冬瓜、葱、姜、蒜、香菜备用2冬瓜去皮洗净切成小块3葱、姜、蒜、香菜切成需要的形状备用4锅中倒入底油加热放入姜、葱、蒜爆香5放入冬瓜大火快速翻炒6滴入适量的一品鲜酱油和糖翻炒入味7放入海虾简单翻炒几下8添加适量清水大火煮起来9冬瓜煮至透明状时放入盐和味精翻炒入味10汤汁浓稠时撒入香菜提鲜即可出锅11鲜美的海鲜烧冬瓜盛入盘中12这道美味营养价值超高13非常适合老人和孩子吃14身体需要增加营养的人群首选补品既经济实惠又方便快捷15搭配着啤酒慢慢品味着美味是多么惬意的生活哦小窍门首先海虾富含很多
祯祯宝贝
小伙子爱吃鸡肉喝鸡汤，而且是原汁原味的纯鸡汤；得知这次过节正好赶上他休息可以回家住几天好高兴啊，我特地买了些他平日里爱吃的蔬菜水果及刚上市的新鲜带壳生板栗回来，更是没忘买了只草仔鸡；想好了：用硬边做板栗烧鸡，而软边呢则炖了他爱喝的纯鸡汤，一只鸡二种吃法，看着他吃的超满足的样子，我这当妈的心里好踏实~~
老方小雨
1花生150克用烤箱烤熟去皮备用2白芝麻50克用炒锅炒熟备用3将鲜红小米椒，洗净晾干水分，去蒂，用破碎机把小米椒击碎。4炒锅上油，油热后下入辣椒中火慢炒，不停的翻炒至油变成红色时，然后依次加入甜面酱，南德，十三香，白糖，白醋，味精，盐，去皮熟花生（击碎），白芝麻。5小火翻炒入味，关火静置晾晾即可。小窍门甜面酱要一点点下锅，不停的翻炒，避免糊锅。
祖国万岁，
面线糊一般是为早餐食用，也可当做点心和宵夜。味道鲜美，清甜爽滑，具有闽南地方风味！
シ婧の
虾皮和韭菜完美的结合 一道餐厅热卖的美食
英英菜谱
心血来潮，家里有什么就做什么了，首次上传，多多指教~
rinbow
1主要原料。2油菜洗净，在菜头划十字刀，便于入味。3油菜焯水备用。4猪肉馅加入葱姜，少许淀粉，酱油香油味精调匀。5做成小丸子，炸制成熟。6鹌鹑蛋煮熟剥皮备用。7葱花干红椒，炝锅（不喜欢辣的不放干红椒）8放入料酒，酱油，蚝油，白糖，少许盐，加适量水焖制一会儿。9收浓汤汁，放入油菜翻炒均匀。10淋入少许水淀粉勾薄欠即可。11烩双圆。
绿野薄荷
经常用到"爆炒"和“芫荽”，两样放在一起爆炒，就是鲁菜中很著名的“芫爆”之技法（只是个人的理解呢，不一定正确啊），只要用“芫荽”来搭配也算是“芫爆”了吧；另外加些干辣椒不仅味道香，而且颜色也会好看此，那位品尝后大赞，哈哈：可惜就是量太少了咯~~~
老方小雨
1小米浸泡后沥干水份，入蒸锅蒸熟。南瓜去皮后蒸熟捣成泥状。2鸡毛菜洗净控干。汤锅中加水烧开，加少许盐几滴花生油，入鸡毛菜烫熟。捞出码入盘中。3锅中加一大勺高汤，没有可用一大勺开水加半块浓汤宝，煮开后加入蒸好的小米和南瓜泥，小火炖到米粥一样浓稠状态调整咸淡，加入味精出锅淋在鸡毛菜中即可。
天国的女儿
1食材展示。第一个碗面多那个是面粉，第二个是小粉，第三个是孜然粉和十三香。2加面粉3加入少许的水搅拌均匀。感觉土豆丝粘在一起就可以了。4依次加入盐，味精，孜然，十三香，辣椒搅拌均匀5辣油6弄土豆丝。我家没有那种弄饼的勺，所以就用舀饭勺。7放在锅里炸呀炸。炸至金黄色即可捞出8出锅啦！！小窍门也可以只加盐和味精。辣椒也可以不放。但放一点比较香。
爱＋爱美食
1先将干的猴头菇泡发待用，虾仁斩泥，料酒，盐，味精，蛋清搅拌均匀成泥状待用。2用泡发的猴头菇和虾泥做成猴头状待用。3把做好的猴头放到蒸锅里，蒸十分钟左右，取出码盘，炒锅加毛姜水，盐，味精，烧开加少许水淀粉，淋上明油浇在猴头上即可。
马勺一锅香
地瓜（而非红薯）：土瓜又称公公须；因为它像葡萄藤一样长出卷卷的胡须攀缘在其它物品上。形状很像疙里疙瘩的大陀螺，上下为苗梗与主根、皮的颜色为淡黄色，并且有一股中药的清香味道。李时珍说：土瓜根可治“面黑面疮”：因为它含有蛋白氨基酸、胆碱淀粉、可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点治疗痘痘及痘疤。 肘后方说：“土瓜根可治面上痱磊（痱子），令面上光润，百日光华射人，夫妻不相识。”意思就是说：用土瓜根敷脸，可以治疗痱子、痘子，使你的皮肤变得光滑柔细，使用100天后痘痘、细纹、黑点全部不见了，艳光四射，皮肤亮得
老方小雨
倭瓜汁液很黏，容易粘锅。记得很久以前，我刚学会做饭，包倭瓜馅锅贴，由于锅贴不封口，倭瓜粘稠的汁儿水将锅底牢牢黏住，铲子铲不动，筷子夹不起来，底儿也煎糊了。整个一锅锅贴全进了垃圾箱，刷锅就刷了半天，经过那次糗事，我牢牢记住了做倭瓜馅的一定要做成煎饺。
绿野薄荷
一道温暖且简单的菜,送给最亲的人....
kiss战女
1备好食材。2莲藕去皮切块。3红枣洗净。4锅内放入适量水，放入莲藕、红枣、冰糖。5按电饭煲”煲汤“健，2小时后即可。
鱼家小厨
1香蒜洗净。2香葱切段。3马蹄洗净去皮。4马蹄切片。5锅热倒适量油，将蒜梗部分先入锅爆香。6然后再加入马蹄片煸炒。7最后加入蒜叶一起煸炒。8加盐、鸡精，蒜叶变软后马上关火。9装盘了。
鱼家小厨
1卷心菜洗净。2用手掰成小块。3尖椒洗净切片。4葱、姜、蒜切碎。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入卷心菜翻炒。7放入生抽、盐翻炒。8放入尖椒翻炒片刻，添加味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1材料：豆腐、蘑菇、胡萝卜、油麦菜根、鸡蛋。2豆腐切小块，胡萝卜、油麦菜根去皮切小块。3蘑菇撕小片。4将豆腐拖入蛋液。5放入油锅小火煎至金黄。6煎好后装起备用。7用余油先将胡萝卜下锅翻炒一下。8然后放入油麦菜根下锅炒。9接着将蘑菇和豆腐一起放入翻炒均匀。10淋几滴酱油，放白糖，蚝油，胡椒粉及小半碗水焖至收汁即可。11装盘。。。。
家有桐宝
