搜索
1莴笋切丁，辣椒适量。2腊猪脸皮肉。3少放油放进切好的猪脸皮肉炒匀，将油煸出。4放进辣椒提辣。5倒进莴笋丁炒匀，加点盐入味。6将莴笋炒熟，调入酱油，味精炒匀出锅。7炒好的腊猪脸皮炒莴笋。
水青青
鱼香肉丝是一道常见川菜。鱼香，是四川菜肴主要传统味型之一。成菜具有鱼香味，其味是调味品调制而成。此法源出于四川民间独具特色的烹鱼调味方法，而今已广泛用于川味的熟菜中。鱼香肉丝这道菜肴，荤素搭配合理，膳食营养均衡。传统做法油比较多，经过水木华庭的川菜大师改良之后，这道新派鱼香肉丝，完全符合“美食”、“健康”、“营养”各项标签！（本栏目菜品制作场地由成都水木华庭友情提供）
美神之家
1莴笋，酸豆角。2莴笋去皮切丁。3豆角切碎。4辣椒适量。5热锅热油，先放进辣椒炒香后再放进莴笋丁炒匀。加盐翻炒片刻。6再到进酸豆角炒入味。7最后调入生抽味精炒匀出锅。8炒好的酸豆角炒莴笋丁。
水青青
13.热锅 倒入切好的猪肠 不翻动 让其在热锅中慢慢蜷缩 干水2原锅 加入莴笋块 翻炒至断生3.加入红尖椒 翻炒片刻 加适量盐4加入炒好的猪肠 翻炒均匀 OK啦~~5最后上碟小窍门1、倒入切好的猪肠，不翻动，让其在热镬中慢慢蜷缩干水。翻动会有点味道的。
火焱山
1腐竹用水泡开。2将泡好的腐竹挤干水分备用。3莴笋顶部嫩的部位切成片。4用花朵饼干模刻出花朵形状。5胡萝卜切片。6用花朵饼干模刻出花朵形状。7将腐竹和刻好的莴笋、胡萝卜放入容器中。8加入盐、少许鸡精、辣椒油拌匀。
温暖sunny
1准备材料.2莴笋削皮去根,切成片备用. 3牛肉切成片,放小半勺盐,半勺料酒,半勺酱油抓匀,腌10分钟.4热锅入油,放入肉片.5翻炒至变色.6在放入莴笋,加半勺盐.7翻炒三分钟.8加半勺鸡精炒均匀即可.
京京~
莴笋味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。莴笋中的钾含量大大高于钠含量，有利于体内的水电解质平衡。金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，缓解疲劳，提高免疫力，有利于食物中各种营养素的吸收和利用。夏日里食欲不振的时候，厨房里做盘凉拌菜吧。既能够促进食欲，又能够最大限度地保存菜里面的营养，轻轻松松解决口粮问题，何乐而不为涅～
壹的梦想
1莴笋削皮洗净、红椒洗净；2莴笋、红椒切丝；3大葱切丝、大蒜用压蒜器压成蒜蓉；4莴笋切丝后放入容器中；5加少量盐腌制5-10分钟，倒掉多余的水分；6加入红椒丝、葱丝、蒜蓉；7调入少许盐、生抽、食醋、白糖、香油；8热锅加油，待油温稍热即放入白芝麻；9白芝麻略微变黄即离火，将芝麻油浇在葱丝、蒜蓉上；10撒适量辣椒油搅拌均匀，美味制作完毕喽～小窍门烹调心得：1、莴笋千万不要用开水烫,切成丝以后,直接加盐腌制几分钟,倒掉水分即可，否则烫久了就不脆爽了；2、莴笋叶的营养远远高于莴笋茎，建议不要丢弃，可以选择焯烫后拿
kiki牛
莴苣有很好的镇静作用，经常吃的话可以很好的助眠。它含有很丰富的氟元素，参与牙齿的生长。富含维生素以及微量元素，有延缓衰老、润颜养色、促进食欲，保护肝和肺、开通疏利、消积下气、利尿通乳等功效。
荷香淡淡
简介 水煮肉片是川菜里面的一道名菜，其特点是味道麻、辣、鲜、香，肉片爽滑鲜嫩，素菜脆香。因最后一道工序是在蒜末、海椒面、花椒面上淋上热油，不但吱吱作响而且香味四溢，红汤、绿葱、白蒜、青菜的搭配也是正道川中名菜“色”、“香”、“味”俱全的原因所在.另外，这道菜出名之处在于其肉片的烹饪手段“水煮”，以前的猪肉经水煮以后鲜嫩爽滑，但是现在随着饲料激素的大量使用，我们一般老百姓家庭采购得到的猪肉，已经不适合水煮了——经水煮过后，肉片依然有一股猪肉的气息。成都水木华庭的大师，不是一味地遵从传统“正宗”做法，结合当地
美神之家
1莴笋，香葱，姜，辣椒，蒜。2莴笋去皮，用刨子刨成片。3刨好的莴笋片。4再将蒜，辣椒，葱，姜切末，备酱油。5装碗里，淋上酱油炝泡。6切好的姜，蒜，辣椒，香葱调进香油，醋，蚝油，调味鲜入味待用。7炝好的莴笋片倒进酱汁装盘，现倒上调好的调汁即可上桌。
水青青
1备鱼丸片和莴笋片。2热锅热油下入莴笋片加盐炒匀。3将莴笋炒至八成熟时倒进鱼丸片炒匀。4淋上生抽炒入味。5出锅前放进葱白和味精即可。6炒好的鱼丸炒莴笋。
水青青
1备油渣和莴笋。2将剁好的油渣，莴笋，葱装碗里加盐。3淋点生抽。4拌匀待用。5取适量的面粉加清水。揉成面团醒发。6醒好的面团再次揉匀，分成同等份。7擀成面皮。8放上拌好的油渣馅，再盖上一片面皮合成。9拧成花边。10拧好花边的饼。11热油锅里油煎。12翻面，再煎另一面，两面煎金黄煎熟透即可。13煎好的油渣饼。
水青青
麻辣香锅是深受广大食客欢迎的一道大众菜，食用这道菜不仅热闹非凡而且还可以满足不同人的口味和爱好，取材广泛，原材料可荤可素，可贵可贱，搭配随意效果出奇的好。
blry2006
中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。[
膳道kitchendao
这两年菜场里的蘑菇品种是越来越多，这可是个好东西，虽然有的品种价格不便宜，但是由于不怎么“打秤”，所以炒个菜算下来也不需要花很多的钱。前天买的姬菇，这是蘑菇当中比较便宜的一种，回家即兴发挥，用豆豉跟它搭配做了个菜，哪知道那俩猪居然说好吃，当时也没高兴拍照，这不，昨天晚上小丫头点名还要吃那个菜，于是我又重做了一盘，这次我用相机把它记录下来，传上来和大家一起分享，超简单的快收菜，很适合上班一族的哟！告诉大家，这个菜的成本也就3元钱，很便宜哟，哈哈，谁叫咱是个很会过日子的家庭主妇呢！
sheery的妈妈
以前炒腊肉，都是菜和肉一起炒，这样的好处是，配菜可以充分吸收腊肉的咸味，这一次将腊肉和豌豆分开，豌豆多了一份清甜，腊肉也更加咸香。各取所需吧。
小羊小小
1鸡蛋一个打散。2剩米饭适量弄松散。3适量猪油把鸡蛋炒成蛋花待用。4再倒适量猪油，把大白菜梗先煸炒至软。5再下入大白菜叶，下入盐，煸炒出水，这道蛋炒饭好吃的其中一个关键也是这里。6倒入米饭煸炒，一开始大白菜炒出的水被米饭吸收，这样的米饭会比较湿润一点，因为大白菜是有甜味的，所以米饭会好吃。7一直都是中火炒，炒五分钟后，下入一小把虾米提鲜，炒好的蛋花，适量生抽，翻炒均匀。8最后起锅前下入鸡精和一把葱花即可。
球球厨窝
1洋葱半个，鸡蛋一个，水饺皮适量。2鸡蛋打散用色拉油炒成碎蛋花。3适量色拉油，下入洋葱碎炒香炒透明。4加适量盐，等洋葱有点出水时下入蛋花翻炒均匀，最后下入鸡精即可。5用水饺皮取适量的馅包成自己喜欢的样子。6锅里加适量油，中火慢煎至表面金黄即可。
球球厨窝
1银耳一朵，番茄一个，蒜头适量。2番茄切滚刀块，蒜头拍扁剥皮。3银耳泡发用开水焯一会。4捞出来沥干水分。5适量油把蒜头煎香。6下入番茄炒出红油。7下入雪耳，加入盐，鸡精，糖，辣椒粉，白醋，翻炒均匀。8最后水淀粉勾芡即可。
球球厨窝
