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1食材：香干、大白菜（已清洗切开）、莴笋（已去皮清洗切片）。2将香干放在案板上切开。3烧锅倒油烧热，下入大白菜和香干翻炒翻炒至大白菜断生。4接着，合入莴笋翻炒翻炒。5然后，加适量的盐。6加适量的味精。7调味炒匀即成。
花鱼儿
1莴笋去皮切片。2切片备用。3锅中倒入适量油炒香蒜末辣椒。4倒入莴笋翻炒。5莴笋颜色变绿。熟了加盐调味即可。6装盘即可。
甜甜mimi
1莴笋去皮，切片，放入碗里加一小勺盐，用手抓均匀。2腌制出水。3瘦肉切丝，放入碗里一勺酱油，一勺淀粉，拌匀腌制一会。4蒜切碎。5锅里倒入适量油，肉丝放入炒至变色，捞起备用。6莴笋放入水里冲去盐水。7锅里再倒入适量油，放入蒜蓉小火炒香。8放入莴笋，翻炒均匀。9加入一小勺盐，翻炒均匀。10放入肉丝，大火翻炒1-2分钟。11加入一勺鸡粉和适量葱花，翻炒均匀即可出锅。12莴笋吃起来脆脆的。
兮子花开半夏
1预备材料，清洗干净。2该切的切，木耳泡好，切成小朵。3热油。4炒蛋，盛起，备用。5再热油，下蒜片。6放入木耳，翻炒几下。7再放入莴笋翻炒。8直到菜炒软了。9放入小辣椒和葱段，和炒好的蛋。10再炒几下，就可以上碟咯。
香蕉班Cake
一道超简单的快手菜
等你的每一餐
水煮牛肉是特色传统名菜，属川菜系，麻辣鲜香，让人食欲大开。
紫色勿忘我美食
这个菜完全是我自己想象的。去买羊肉，拿回来发现下面藏着一块羊杂，好似肠子之类的，不知道怎么处理，刚好有买猪血，天气又冷，没有火锅吃，就想到了砂锅。做出来味道还真的非常棒。
梅花瓣
口水蛙是一道菜品，主料是牛蛙，配料可以随自己喜欢的加，其主要特征是麻辣鲜香，肉质鲜嫩！
紫色勿忘我美食
2018.12.20晚餐莴笋营养价值高今晚继续来一份营养菜。
逝去的爱情
很清口的一道小菜。要使拌莴笋不出汤，脆嫩。将莴笋提前用盐腌制几分钟 ，在用清水淘洗几遍，避免太咸。挤干水汽再放调料。就可以了。
绿野薄荷
水晶虾仁，经典菜，晶莹剔透，口感爽脆Q弹，鲜美。
凤记美食
1莴笋去皮洗干净，腊肠买的是皇上皇腊肠，用水冲洗表面。2莴笋斜切薄片，腊肠的斜切薄片。3热锅，先下腊肠小火煎出油。4煎至这种程度就可以了，盛起来备用。5另起锅炒莴笋，加蒜泥，加适量食盐逼出莴笋多余水份。6莴笋炒熟后加入炒干的腊肠，一起翻炒两分钟，加适量酱油调味，加葱花即可。7成品。
四月豆
1提前准备好所需要的食材牛肉切片用玉米淀粉，生抽，生姜片，料酒腌制待用。莴笋去皮切片，青椒切断备用。2锅烧热至六成熟，倒入玉米油，煸炒牛肉，出锅。3锅内留底油，加入青红椒莴笋继续大火煸炒均匀。4炒至过程中，加入少许开水，最后加入少许盐，生抽，胡椒粉炒均匀出锅。5成品图，昨晚的晚餐。6成品图。7成品图。8成品图。晚餐晕菜出锅。
逝去的爱情
杏鲍菇是一种营养丰富的食材，但遗憾的是它很难入味，做好吃了不容易。但这道菜却巧妙地解决这个问题，试想一下将肉都喂到杏鲍菇的嘴里了它能不好吃吗。
舌尖居士
五花肉只要加工处理的好，不但是一道美食，而且对身体也是非常的有益的，像今天我和大家分享的蒜泥白肉，不但去了油脂，留住了蛋白质，营养好，口味就更好，吃一口就停不下，难怪每次老公喝酒点名都要这个菜，果然是会吃的人。
舞之灵
上次老丈人老家来的时候给我带了几块客家咸肉，好咸。搞不清楚做的那么咸干嘛，而且没放酱油腌制，白白的，半块就可以吃一碗饭了，哈哈。剩下一块，放在冰箱里差点遗忘了，这次拿出来，先煮了好久，试试还是咸的，晕。我拿它来炒黑豆芽，味道还是挺咸香的，特别是豆芽好吃。呵呵。
琴心剑胆
我喜欢吃辣的东西，不过在家里却很少做，因为家里俩MM不吃辣的。为了能自己吃，要慢慢培养她们两人才行，哈哈。 做了个豆腐，用了郫县豆瓣酱，只放了一点点，所以不算辣，虽然看起了是红红的。小MM试了下，说好吃，不辣，呵呵，这就行。
琴心剑胆
继续做个炸酱面，这次用意大利面条来做做。意大利面条比较难入味，用来做炸酱面其实正好，那浓郁的酱香令它吃起来感觉很有味道，呵呵。
琴心剑胆
猪肚--具有补虚损，健脾胃的功效。白果----含丰富的蛋白质，脂肪，维生素和矿物质。腐竹---有健脑的作用。此汤健脾开胃，滋阴补肾，去湿消肿。
红豆厨房
1青豆洗净后加少量水打成泥。2锅中倒入橄榄油，加热后下入白糖，炒融化后下入青豆泥炒香，加入炼乳，搅拌均匀后盛出即可。
hongtanye
