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1锅中油预热，放入蒜子生姜炒香。2放入猪肉煸炒。3倒入一勺料酒。4倒入一勺生抽。5倒入一勺香醋。6倒入一勺老抽翻炒，倒入适量清水，大火煮开转小火焖煮20分钟。7倒入土豆。8倒入一勺盐，焖煮10分钟，大火收汁。9成品图。
小乙美食
1食材：海蜇头（已漂洗干净）、青萝卜（已清洗切片）、剁椒。2将海蜇头放在案板上切开。3放入大碗中。4接着，合入切好的青萝卜，加适量的剁椒。5加适量的盐。6加适量的白糖。7加适量的香醋。8调味拌匀即成。
花鱼儿
这道凉拌手撕鸡腿食材简单，做法也简单，厨房小白也能轻松搞定，也是很适合上班族的快手菜，喜欢的朋友可以试一试哦！”
泽瑞妈妈
1先把骨头加入料酒焯水，捞起洗净沥干。2锅里放些猪油，加入姜片，倒入骨头翻炒至稍微焦黄。3加入适量开水，大火煮5分钟。4撇去浮沫，加入香醋，转小火炖一个小时。5最后加入盐，枸杞，再煮两分钟即可。6出锅。
全の美食
买了一大包眉豆，要晒眉豆干来的。焯水的眉豆最后留一些煮熟，做凉拌菜。
不做妖精好多年
1红薯杆子切段，胡萝卜切丝。2锅中加水烧开，放入一小勺盐和油，倒入红薯杆和胡萝卜，焯水一分钟捞出过凉水。3放入盘中。4碗中加入蒜末、干辣椒、白芝麻，倒入热油激出香味儿。5加入生抽、蚝油、香醋、白糖、鸡精搅匀。6将酱汁倒入拌匀。7成品。
香香的小厨房
1准备好食材备用。2锅中油预热，放入生姜炒香。3放入猪肉煸炒。4放入一勺料酒。5放入一勺生抽。6放入一勺香醋。7放入一勺老抽，放入适量清水大火煮开，转小火焖煮15分钟。8放入土豆，胡萝卜。9放入一勺盐，焖煮15分钟即可。10成品图。
小乙美食
1准备好食材备用，茄子提前撒上一勺盐腌制15分钟。2锅中油预热，放入生姜蒜子炒香。3放入猪肉煸炒。4倒入一勺料酒。5倒入一勺香醋。6倒入一勺生抽。7倒入一勺老抽。8放入茄子翻炒。9倒入一勺蚝油，加入适量清水焖煮5分钟，大火收汁。10成品图。
小乙美食
1虾清洗干净备用。2锅中清水放入两勺盐。3倒入明虾。4倒入一勺料酒煮开即可。5煮好的虾过冷水洗净，调味蝶倒入一勺生抽一勺香醋（可根据个人口味调制）。
小乙美食
酸汤面，一道快手懒人早餐，简单省事又美味，调好一碗美味的汤汁，放入面条拌一拌，撒上香菜碎和葱花，美味早餐就做好了，可以再配上牛奶和水果，吃不饱的话可以煎个鸡蛋加几片牛肉。
我叫一尾鱼
凉拌金针菇，一道爽口开胃的小菜，简单快手又省事，少盐少油更美味，拌一拌五分钟就上桌，标准的懒人菜，也特别适合上班族。
我叫一尾鱼
酸汤饺子，一道非常美味的快手早餐，简单省事，我乐意做孩子也非常爱吃，饺子蒸一蒸，拌个又香又美味的汤汁一拌，酸酸的带点辣，加了蒜蓉、香菜和小葱，吃起来非常香。市场上的辣椒面有二种，我买的是不辣的，所以别看红红的，吃起来并不是很辣。
我叫一尾鱼
蒜蓉蛏子，一道非常美味的小海鲜，加上粉丝上锅蒸一蒸，味道鲜美，营养美味，是下酒好菜，铺在盘底的粉丝吸收了蛏子的鲜味再加上美味的料汁，吃起来非常下饭。
我叫一尾鱼
秋葵拌木耳，一道非常爽口的凉拌菜，少盐少油，清爽不油腻，清脆爽口好吃又下火。凉拌木耳里加了秋葵营养翻倍，做法也非常简单，简单拌一拌，十分钟准上桌，喜欢的话可以试一试，这可是一道低脂低卡的凉拌菜。
我叫一尾鱼
单吃鸡胸肉比较乏味，就煮好了做各种拌菜。加了配菜和调料，营养和口感更丰富。
不做妖精好多年
一个人的简餐真的很简单哦。一碗剩饭，来点几样喜欢的蔬菜，回锅炒炒，饿的时候吃起来格外的不同。再来点豆浆真的好舒服，不信，你也尝尝？
籣草児
1大米半杯，黑米两把、小米加满杯，核桃三个。2核桃去皮。3三种米淘洗干净，连同核桃放入豆浆机，加上水至豆浆机的最高刻度。4通上电源，按下米糊按键。5大约20多分钟就会听到“滴滴滴”的声音，关掉电源，倒出米糊即可食用。
魅惑儿
利用洋葱圈，煎出又圆又好看的小饼，你会吗？单纯的土豆饼，总觉得土豆的味道过于浓烈，吃多了就不想吃了。今天这款土豆饼，加了洋葱，多了洋葱的清香，土豆的味道一下子也变得温和轻柔。
小羊小小
1胡萝卜洗净切成细丝。2锅里放油。3放入葱、姜、蒜煸炒。4放入胡萝卜丝翻炒。5放入白糖、盐、醋翻炒。6放入味精、香油调味，即可出锅。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。近年来，紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。
浓咖啡淡心情
