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丝瓜营养丰富，我最喜欢吃丝瓜喽，配上蛋白质极丰富的虾仁，味道美美的????
Ppnvhai12迷妮
1蒜切末，用适量清水浸泡5分钟，用手搅动洗掉蒜末的粘液2油菜茎切整齐，菜叶分离3锅中坐水，加盐，食用油。烧开，先焯油菜茎，水再次烧开，捞出控水4再焯烫油菜叶，捞出控水5锅中放油，从碗里捞出3分之二的蒜末，下入锅中，小火煸炒至浅黄色，铲出备用6锅中留下蒜油，加蚝油，蒸鱼豉油，盐，小火煸香，加入浸泡蒜末的水烧开。淋水淀粉，汤汁收浓，关火淋香油7将蚝油汁浇在摆好的洋葱上，即可
冬天的泥鳅
茄子，我喜欢吃的一种蔬菜，感觉怎么做都好吃。突然想想尝试一下新的做法，于是付诸行动。做法也是很简单的，喜欢的话也可以动手试试。。。
Calf2013
快手又营养，基本不用技术哈，赶紧的试试吧
若宁若平
1材料。2西兰花洗干净，掰成小朵。3锅中注入适量清水加入一勺盐大火煮开。4放入西兰花焯至断生捞出控水。5蒜辣椒切末放入西兰花中，端着碗晃动均匀。6在调入三分之一勺的鸡精和一勺生抽，几滴香油拌匀即可。7装盘享用，这个比较素适合减肥的人吃。
飞燕888
藕盒作为宴客或者日常小食都是比较常见的一道菜，刚出锅的藕盒香脆鲜香，简直爱的不要不要的！今天就分享一下如何更快更不易失败的炸藕盒
那就一辈子
虾的做法有很多，但是蒜蓉蒸虾应该是最下饭也是最简单的，小孩子的最爱
钕孩冭迗眞♀
懒人面，十分钟左右做好超快的哦
暖风兮兮
1备好香芹（取叶取根），豆干！这几天的香芹又细又嫩，挺适合拌着吃哦2洗干净切段3锅里面水烧开，加一点点盐，放切好的香芹焯水后过冷水！！！4豆干，米椒洗干净切好备用（豆干也切条，我用的是五香豆干哦）5香芹控干后倒盆子，放入豆干，米椒！锅里面倒油烧热，炝一下米椒6加盐，味精，鸡精，白糖，生抽，香油，白醋拌匀即可（拌菜大概用3克盐，）7一道简单的小菜就好啦8呵呵????开吃啦
在厨房玩面
辣，咸，香，好下饭，原来不放鸡精也可以这么香！
请叫我壮壮妈
经常去加州牛肉面吃这个芹香干豆腐，特别清淡爽口的一道小菜
薰衣草_eZyqNi
1葱姜切丝泡水，白菜帮斜切成片2鸡肉顺着纹路切片，横切牛羊竖切鸡3鸡肉里加盐，分次加鸡蛋清和葱姜水，抓揉均匀，让鸡蛋清葱姜水吸收到鸡肉里增嫩去腥，最后加玉米淀粉抓匀锁住水分4锅中坐水烧开，关火，一片一片下入鸡肉片，然后开最小火加热3分钟，然后关火，利用余温浸熟肉片大约需要10分钟5鸡肉片捞出控水6锅中放油小火煸香浸泡过的葱姜7下入白菜片大火翻炒，至断生8下入鸡肉片继续大火翻炒，然后加料酒9加盐，白糖，鸡精，白胡椒粉，醋大火翻炒片刻，勾芡。关火，淋香油10出锅装盘
冬天的泥鳅
素炒菜花是一道营养丰富的家常小炒，主要材料为菜花。
碗里姜膳
皮蛋瘦肉粥是一道美味的粥品，主要材料为皮蛋、猪肉、大米等等。地区不同做法也各不相同。
碗里姜膳
1猪里脊一条，卖家给切丝，放少许料酒抓到有粘手的感觉，再放入少许水淀粉，抓匀备用。2豆腐皮一张，切成四方块，用热水焯一下，去豆性味儿，摆盘备用。3锅油要宽，180度，把肉下锅，炒熟后，出锅沥油。4锅放底油，把葱花爆香，倒入两勺甜面酱，糖两勺，料酒两勺，酱油一勺，要用温火炒面酱，别炒糊了，起泡泡后，把肉丝倒入，翻勺，把酱汁挂均匀，点几滴香油，点点水粉，炒匀出锅。小窍门本应该配葱白，但老婆和丈母娘不吃，就没在配上。还是配葱的好吃。
昱颉名厨
一杯咖啡、一份面包、一首歌，聆听生活的旋律.....
kiss战女
烤虾是儿子喜欢的菜之一，这次在一杂志上看到这个做法，就尝试了一下，感觉还不错，儿子和女儿很喜欢，一大盘几乎全进了他们的肚子了。我原以为迷迭香味会很浓（我这个人受不了太浓的香味），不过还好，虾子带着淡淡的香味，连我都挺喜欢的。
elmonte
1将用盐以及橄榄油腌过的米放入压力锅。2洗泡过的江瑶柱也放入。3陈皮丝、姜丝也同时放入。4注入半锅水大火煮沸约半小时熄火。待锅内消失打开锅盖。5放入用生抽、白糖、胡椒粉腌过的瘦肉继续大火煮沸。6煮沸约二十分钟即可熄火，食用之前放少许盐。
蓝色南半球
1买来的干的海带结泡发的，挑了一些厚的出来拌，口感更好。2大家以后千万别用这种直接煮汤，海带结里还是有些黏糊糊的脏东西噢，我一个个的结打开洗净，切成细条，用沸水焯两分钟沥干水分。3蒜末适量。4味极鲜一勺。5白糖两小勺。6醋五汤匙（我用的是很淡的醋）。7鸡精一勺。8芝麻油适量。9盐小半勺，搅拌均匀。10腌制几个小时即可，期间偶尔去翻拌一下。
球球厨窝
1豆瓣冲洗干净，葱切成葱花，鸡蛋加少许盐和葱花一起打匀。2锅里倒油，把鸡蛋倒进去炒熟。3鸡蛋炒熟盛起待用。4另起油锅放入豆瓣煸炒。5豆瓣炒酥之后倒入鸡蛋一起煸炒。6最后撒上盐和葱花就可以起锅了。
maiwu2005
