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完全颠覆对茄子????的认识
德系额Boom
夏天快手入味的小海鲜非花蛤莫属了，几块钱一斤，花20来块钱就能炒一大锅，边吃边咂摸滋味，又解馋又减肥了。今天这锅香辣花蛤是针对大多数人的，微辣咸鲜，不能吃辣的可将其中的辣酱和辣椒去掉，加点韭菜啥的，依然不失为一道开胃好菜。
Meggy跳舞的苹果
丝瓜炒鸡蛋，具有利尿解毒，活血化瘀的功效，尤其是夏天比较炎热，容易上火可以多食用，可以缓解上火的症状。而且丝瓜里含有多种维生素和蛋白质，可以补充人体所需要的营养，增强体质，提高人体的免疫力，对咳嗽，咽炎，哮喘等症状，也有很好的辅助作用。还含有蛋黄素以及钙，磷，铁等。可以增进神经系统功能，两者互补，所以营养功效也比较高。
红•宏
酸爽有味，配粥下饭都非常好。
緣豆兒
炎热的夏季，胃口都不好，今天我给大家分享一道清香麻辣，爽口开胃的麻辣鸡，希望大家吃的开心????。
红•宏
1食材备好。2土豆去皮洗净切成薄片，放入清水里浸泡。3线椒洗净切成小段，葱花备用。4虾仁洗净切成小段。5锅内放油烧热，放入虾仁段煸炒至变色。6放入葱花爆香。7倒入土豆片翻炒均匀，多炒一会。8放入线椒段继续翻炒均匀。9放入适量盐调味，放入适量生抽上色。10倒入小半碗清水烧开入味。11汤汁收浓一点即可关火。12装盘。13成品图。
筠旸JY
时令菜，做法非常简单，具有味道鲜美，口感丰富，清热去火，养颜美容的功效。
兰杏梅
简单，美味，好吃，快手下饭菜。
兰杏梅
1肉馅儿少许解冻，线椒长豆角择洗干净。2葱花蒜片备用。3长豆角切成小段。4线椒切成小丁。5锅内放油烧七成热，放入肉馅儿煸炒。6全部滑散变色。7放入葱花蒜片爆香。8倒入适量生抽上色，翻炒均匀。9放入长豆角继续翻炒均匀至豆角微微变软。10放入线椒继续翻炒均匀，加入适量盐调味。11加入小半碗清水烧一会儿。12烧至豆角熟透，汤汁浓稠时即可关火。13装盘。14成品图。15成品图！
筠旸JY
1瘦肉切片加入盐，料酒，酱油拌匀腌制10分钟。2切好辣椒。3锅里热油倒入肉片炒至变色加入姜葱蒜炒香。4再倒入辣椒翻炒均匀，加入酱油，耗油，糖，老抽翻炒均匀。5炒至青椒变软加入盐调味即可。6美味下饭。
全の美食
1食材备好洗净（一人食，量少????）。2土豆切成细丝3自来水冲一下除去淀粉。4线椒切成小粒。5锅内放少许油，放入花椒粒炸出香味儿，别糊了发苦。6放入土豆丝翻炒均匀至打蔫。7放入少许盐和生抽上色。8翻炒均匀。9加入少许清水烧开入味。10炒至土豆变软，辣椒入味即可关火。11装盘。12成品图。13成品图。
筠旸JY
都说带骨头的肉香，好吃，的确不错，今天将煮好的棒骨肉剔下来炒线椒，真的很美味，原本不想吃那么多饭的，无奈又增加了一点点，真是挡不住的诱惑啊。最后再撒上些火麻仁，营养美味叠加，与大家分享。
美食娘娘馨睿
秋葵口感脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，秋葵可以改善免疫功能.抗氧化.调脂.抗疲劳等。
兰杏梅
豆腐是生活中常见的食材，含有优质蛋白，和人体所需的多种微量元素，好消化易吸收。富含丰富的钙质，不仅对骨骼的生长发育有益处，还可以预防骨质疏松。入秋后，豆腐是不错的养生菜，具有清热润燥、生津止渴、清理肠胃等功效。今天我分享的这道香煎豆腐，鲜辣可口，外表焦香，内里柔软希望大家可以做一下。
红•宏
葱姜肉丝这道菜味道鲜美，口感丰富，营养全面，健身益气适合每个人的口味。
红•宏
中山靠近珠江入海口，去到海边，很多滩涂都给围垦围起来了。放眼看去，万亩荷塘，当荷花开的时候，那风景，真是漂亮。所以，中山也出产莲藕，味道相当不错。今天拿莲藕来炖猪蹄，味道不错哦。
琴心剑胆
茄子怎么做的觉得好吃，在家里，想吃香一点，就炒，想清淡点，就白灼凉拌，味道也非常不错。用一些蒜头香油葱花凉拌一下，清淡中带点清香，很好的感觉，嘿嘿。
琴心剑胆
严寒干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，皱纹会在此时悄悄地爬上你的眼角，然后向纵深延伸。 人体皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍，细胞结合水的能力下降，可塑性衰减，弹性降低，黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现，就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。 肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性，对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰。 近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄
梅依旧
1韭菜洗净切段。2大葱切花，蒜切瓣。3油锅烧热，下入蛋液炒熟盛出。4油锅烧热，下入葱花和蒜瓣炒香。5下如韭菜。6下入鸡蛋翻炒，动作一定要迅速，韭菜很容易熟，调入两滴生抽，撒入盐，鸡精即可。
张董语墨
说吃的，鸡翅小MM最喜欢，不管是烤的，焖的，炖的，她都吃，今天就用蚝油做个鸡翅，味道浓郁，鲜香，还不错。
琴心剑胆
