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1龙虾掐掉内肠，剪掉前嘴及胡须，用剪刀剪开背部，用刷子清洗龙虾肚皮，然后用盐水泡龙虾三十分钟。2泡龙虾的时间，准备好蒜瓣，生姜，辣椒，花椒备用。3油热下入第三步骤所有材料。4倒入龙虾翻炒六七次，倒入1-1.5大勺盐，倒入酱油两大勺。5翻炒均匀倒入开水，淹过龙虾。6烧大约二十分水量，中途翻面一次，剩余三分之一的时候就可以了。7加入葱段，关火翻炒几次。8烧好的龙虾盛入大盘里，装盘成功，味香浓郁！小窍门龙虾一定要调中等个头，肉多。
为自己取个独一无二的昵
胃痛，食欲不振，搞个烂面条吃吃吧。好消化有营养。简单快速味道棒！小宝宝刚开始吃饭的时候也可以做这个。（夸的我自己都不好意思了ಡωಡhiahiahia）
内蒙大妞在济南
1准备好所有食材。2白菜要叶子部分切块，小葱切好。3粉丝泡软。4锅内加水烧开。5下入白菜焯水变软，捞出。6下入羊肉片焯水，煮熟。7锅内放油烧热，下入葱姜炒香。8放入白菜，酸汤料汁炒匀。9倒入适量清水。10烧开，放粉丝、羊肉片。11放蚝油、盐、牛肉粉调味。12煮3分钟。13放入小葱、辣椒粉、花椒粉。14泼上热油。15酸汤肥羊就好了。16酸爽美味，下饭美味。
雨中漫步_kRsJPX
简单低脂的鸡腿肉，用来凉拌，还可以加入黄瓜或者生菜，吃起来不油腻哦。
敏zhu
鸡蛋土豆丝饼是一道以土豆、鸡蛋作为主要食材，以番茄、小葱等作为辅料制作而成的家常菜，口味鲜美，营养丰富。
重庆美食频道
最近好多地方都被要求居家隔离，那就只能自己做饭了。因为居家活动量减少，怎么样才能既吃得好又不容易长肉呢。试试这道肉末蒸茄子吧。看着步骤很多，其实很简单的。材料洗好切好，料拌好，往锅上一蒸，可以去忙活别的事，到时间关火就行了。大家都知道茄子是吃油大户，烧茄子时不管多少油都能吸光，这道菜只用了1-2汤匙的油。用油少，荤素结合，营养又健康。
小小多和包子
1榆钱儿淘洗干净。2切小葱碎。3鸡蛋1个或2个。4加入面粉搅拌。5加入榆钱儿。6拌成均匀的糊。7平底锅烧热，煎熟。
千骄_SM5N
春天，一定要给孩子吃这个馅的水饺不放肉不放鸡蛋，非常的美味好吃……
还在吃吃吃
带鱼有很多种吃法，今天这道黄豆酱烧带鱼，鲜美可口，一定不要错过哦！
东古美食厨房
吃腻了传统的红烧排骨，今天来点改变吧！我用酸甜的蔓越莓汁、果干和果酱替代了中式传统的糖和醋，做出来的排骨酸甜感更柔和，还多了一份清爽的果香，来自北美的蔓越莓与中式美食的结合，是非常独特的风味！另，蔓越莓营养非常丰富，不仅含有具有抗氧化作用的维生素C、维生素E等多种维生素，还含有防粘附作用的原花青素。这一道既有颜值又营养丰富的莓汁排骨，还不快试试呀！
坨坨妈
微辣，咸鲜。
一溪月
1姜，蒜切片。2锅里加油，烧八成热。3加姜蒜炒香。4放吓继续翻炒，炒红炒熟。5加生抽盐。6加小葱，搞定。7色香味俱全。
星月⭐️
咸鲜弹牙。超级下饭！
内蒙大妞在济南
1准备葱花，生姜各少许备用。2将麻将块嫩豆腐切条再切小方块备用。3切好的豆腐小块，大约0.8cm见方。4鸡蛋打成蛋液备用。5锅里油热下入生姜豆腐翻炒，6再到入鸡蛋液在豆腐上。7鸡蛋凝固在豆腐上二十秒开始翻炒，翻炒一分钟放入适量食盐翻匀。8再倒入葱花。9翻匀后起锅。10装盘。小窍门此菜非常嫩又补钙，适合老人、小孩、青少年。
为自己取个独一无二的昵
逛超市的时候遇到他们内部正在处理大葱肉火烧，薄薄的一层面稀疏的肉馅，搞促销2元一个，收银员立马把两箱全部买下了，我正好遇上拿了两包，回家煎煎的确很方便。但吃三个也不饱，买了1斤肉馅，发了1斤面，自已在家做肉火烧，个个汁多肉香，一个就吃的饱饱哒！
红袖添饭＊
采草莓的时候犯了一个错误，光拣完全成熟红彤彤漂亮的采了，根本没想过自己到底吃不吃得掉，除了三四斤送人之外还剩下很多很多。我吃的撑到不行还剩下一大堆，为了不浪费掉，我只能把剩下全都熬成草莓酱了。
maiwu2005
1买来的干的海带结泡发的，挑了一些厚的出来拌，口感更好。2大家以后千万别用这种直接煮汤，海带结里还是有些黏糊糊的脏东西噢，我一个个的结打开洗净，切成细条，用沸水焯两分钟沥干水分。3蒜末适量。4味极鲜一勺。5白糖两小勺。6醋五汤匙（我用的是很淡的醋）。7鸡精一勺。8芝麻油适量。9盐小半勺，搅拌均匀。10腌制几个小时即可，期间偶尔去翻拌一下。
球球厨窝
1豆瓣冲洗干净，葱切成葱花，鸡蛋加少许盐和葱花一起打匀。2锅里倒油，把鸡蛋倒进去炒熟。3鸡蛋炒熟盛起待用。4另起油锅放入豆瓣煸炒。5豆瓣炒酥之后倒入鸡蛋一起煸炒。6最后撒上盐和葱花就可以起锅了。
maiwu2005
1牛肉切丝，用少量盐、胡椒粉和淀粉腌制半小时，洋葱、青、红椒分别切细丝。2热锅内倒油，放入腌制好的牛肉丝爆炒至熟，盛出备用。3锅中另放油，放入姜末和蒜末爆香。4将青红椒丝、洋葱丝倒入锅内翻炒。5加生抽、料酒翻炒。6再倒入炒好的牛肉丝翻炒片刻，加适量盐、黑胡椒粉炒匀即可。7炒好的三丝牛肉装盘。
洋娃娃@
这豆腐碎是那天做豆腐心形的痕迹 剩余的。有人问我剩余的豆腐碎去了哪，丢掉吗？很浪费哦！其实没有呢！一样可以拿来做美味豆腐哦！一个豆腐两样吃法。不浪费..一点也不浪费！呵呵...
meimei.lam
