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这款早餐因为加入了花样，孩子很容易接受并且从此爱上了，而且做起来不难的，一般饼胚我都是晚上准备好放冰箱，第二天起来就直接刷酱料放材料，入烤箱烤个15分钟就可以吃到了，这么诱人的早餐，你说孩子能没有食欲吗？然后搭配一杯自己加豆浆机磨的豆浆，吃得好才有充沛的精力上学，学习起来也就事半功倍了。
舞之灵
1所有配菜切丁。2虾仁切丁。3鸡蛋洗净。4磕碗里打散。5热锅冷油。6倒入蛋液。7炒熟。8盛出来。9鸡蛋盛出来的锅自带油脂。10放入紫甘蓝以外所有的配菜翻炒。11放食盐。12放一点清水。13放虾仁翻炒均匀。14放米饭。15放炒好的鸡蛋。16翻炒至米饭一粒粒的最好。17放紫甘蓝和鸡精。18翻炒均匀即可。19米饭装碗里。20压实。21倒扣在盘子里。22洗一个番茄。23削皮。24番茄皮卷成花朵，放上洗净的芹菜叶即可。25开动。
不做妖精好多年
超级简单
樱桃????小丸子爱吃????
1食材：虾仁（已清洗）。2鲜蘑菇（已洗净）。3毛豆。4咖喱块。5将毛豆剥壳淘洗一下，待用。6将已洗净的鲜蘑菇放在案板上切开，待用。7烧锅倒油烧热，下入毛豆翻炒翻炒。8着，搁入咖喱块，加一些清水。9煮开、煮至断生熟软。10然后，合入鲜蘑菇和虾仁，加点料酒翻炒翻炒至熟。11最后，加点盐。12调味炒匀，即成。
花鱼儿
把春天容进生活里，不能错过的美味，今天就来一个清香美味的荠菜饺子
雨中漫步_kRsJPX
买了无头虾剥虾仁，与倭瓜搭配作馅，包了水饺。虽然费时费力，品尝了美味，倒也乐得其所。
尔东叶
菠萝炒饭跟蛋炒饭制作方法差不多，我和儿子都比较喜欢米饭，各种做法的米饭。第一次把菠萝炒饭记录下来，平常菠萝炒饭基本都是做早餐的，很少有时间拍照。菠萝炒饭跟菠萝饭是有区别的噢，菠萝炒饭，是用大米饭，加入自己喜欢的果疏块、海鲜仁、坚果仁等，用少许油炒而成。而菠萝饭是用糯米、紫糯、菠萝肉混合其他果干蒸制而成。根据个人口味不同，可以选择自己喜欢的做法来制作噢~
糖小田yuan
减脂餐单第四弹——清新的越南春卷。不以好吃为目的的“减脂餐”，都是耍流氓！
樨儿小厨娘
1基围虾剥皮开背。 材料：虾仁、鸡蛋、玉米青豆胡萝卜丁2虾仁➕盐➕料酒➕淀粉，腌制一会。 再把玉米青豆焯水，虾仁也焯水过凉水3鸡蛋打散➕盐➕玉米青豆和虾仁搅拌均匀4起锅烧油倒入鸡蛋，不要炒，开小火用铲子沿着旋转，小火慢慢焖熟不要让蛋液流出来5装盘
憨娘私房菜
今日中午就想到蛋炒饭，那就给自己来一道扬州炒饭吧。
小家有女初长成
裙带菜还具有营养高、热量低的特点，容易达到减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功效，是许多女性喜爱的菜肴。虾仁、豆腐，营养丰富，春季应该多吃些这种汤汤水水，补水润燥。
tgcyy
1姜切成末，加入虾仁中，再加上一个鸡蛋清，加料酒、淀粉、适量盐腌制。2蒜苔切段备用。3锅中倒入适量油烧热后加入蒜苔翻炒，4然后放入炒过的虾仁????，继续翻炒，5调味：放入生抽一勺、盐适量再加少许糖翻炒均匀后出锅装盘即可。6成品相当的好吃????。小窍门注意虾仁炒的时间不要太长，否则就老了。
cjiang
1食材：雪菜（已清洗）2望潮（已洗净）、虾仁（已清洗）3姜片4将已清洗的雪菜放在案板上切碎，待用。5将姜片下入清水锅中煮开。6随后，将望潮下入姜水中焯一下、捞出。7放在案板上切开。8烧锅倒油烧热，下入虾仁和切开的望潮，加点料酒翻炒一下。9接着，合入雪菜翻炒翻炒。10然后，加点鸡精。11炒匀，即可。
花鱼儿
荷小米全谷物煎饼方便即食，最最重要的是健康！早餐备餐时间紧张，还要吃得好吃得健康，那就试试这款吧，绝对快手！绝对美味！
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虾仁鲜嫩脆爽，烤过的腰果香味浓郁，口感丰富，这道菜家人都喜欢，一盘不够吃啊!
tgcyy
1将杂鱼开肚去腮及腥线洗净。2瘦肉.香菜,姜。3瘦肉切片放淀粉,生抽,胡椒粉,姜片腌制20分钟。4豆腐切块备用。5锅里烧开水。6水开后放点油,将瘦肉放进去煮10秒钟。7再将豆腐放入煮开。8最后将杂鱼放入煮2-3分钟。9洒上香菜,放盐,麻油调味即可。10上桌。。。
家有桐宝
1筒骨.........2海带，黄豆泡发，葱姜备用。3锅里水烧开，将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料，回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了，但这一天是哪一天还真不好说！还好只有个小冰箱，要是有个双开门，那估计也是没地方，什么都往家买嘛！
霞美人
青木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等；并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素；是一种营养丰富、有百益而无一害的“果之珍品”。它的另一种功效就是丰胸美容，这大多人都知道。相较于成熟的木瓜，我更喜欢青的，因为青木瓜吃起来有脆脆的口感，特别是喜欢凉拌的，更好吃！我很喜欢麻酱的味道，就和青木瓜做了个组合，还加一勺米芽老师的秘制辣酱，很香哦！
tuzitan
这个清蒸红潯是我在老家时，一位好朋友教的，没有很多的调味料，就一包快熟面的调味包而已。
tuzitan
