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鸡肉富含丰富的蛋白质，对人体免疫力也有很大帮助，自己动手做一道美食给家人，即美味又健康，软软糯糯的土豆包裹食材和鸡肉真是很下饭。
美食美美美！
玉米面条口感滑爽，劲道，最重要玉米是粗粮，且含糖量低，适合很多特殊人群。
浮世清欢Rose
最近天气各种不稳定，食欲也受到了影响。在周末的一个下雨天，看到冰箱里还剩下几个番茄，突然心血来潮——给自己炖碗番茄味儿的汤吧！
泰福高品牌
裤带面是陜西的一道名面，拌料中炒韭菜是不可少的，有荤拌，有素拌，我们做的是素拌裤带面，面条筋道，拌料浓郁，香辣可口，吃完耐人回味，令人难忘。
乡厨锅锅
对于现代家庭来说，有一台破壁料理机能给厨房带来很大的便捷，它集合了果汁机、豆浆机、冰激凌机、料理机、研磨机等产品功能，完全达到一机多用的功能，有了它，其他机器都可以束之高阁了。破壁料理机可以瞬间击破食物细胞壁，有效地萃取植物生化素，更有利于身体的消化和吸收。
salila82
西红柿炒鸡蛋是家庭餐桌上最常见的一道菜，但做好它却不容易，一是手艺问题，二也是主要问题就是鸡蛋、西红柿都没有各自的香味，怎么办？按照我的方法稍加两味佐料问题就解决了，您就一定能做出一盘香喷喷的西红柿炒鸡蛋。
舌尖居士
1莴苣切片备用。2准备金针菇，莴苣叶洗净备用。3西红柿去皮切小丁，野山椒切小段，切姜蒜片。4肥牛卷备用。5锅中放油，把西红柿丁、野山椒和姜蒜片放入煸香，把野山椒里的水也倒进去。6再加适量水，加盐、糖、生抽、味极鲜、蚝油、醋。7再放入配菜烧开。8捞出配菜放盘中。9锅中的汤再烧开，放肥牛卷煮至变色。10捞出放在配菜上。11再次把汤烧开。12烧开的汤倒入肥牛卷中。13锅洗净，烧热油。14肥牛卷上放葱花、干辣椒段、花椒、杭椒段。15再浇上热油即可。
蓝悠沁雪
北京这几天降温，昨天还飘起了雪花????，前几天还热的穿短袖，今天就穿上了羽绒服????，天气冷就想吃点热乎的，酸汤鱼是个不错的选择，微辣清爽，吃完浑身热乎乎的。
surt1981
1准备食材。2西红柿去皮切丁，香葱切末。3炒锅放油加入西红柿丁。4炒至西红柿软化。5加入适量水。6面粉加水搅成面絮。7鸡蛋打散。8水开加入面疙瘩，煮几分钟。9缓慢画圈倒入鸡蛋，边倒边搅。10加入香葱末，盐，搅匀就可以出锅了。11香喷喷的疙瘩汤做好了。小窍门香葱可换成菠菜等其他绿叶菜。如放菠菜，要先开水烫一下。
小瑞儿妈妈
陕西美食：疙瘩汤！一款家常汤品，暖胃易消化，营养百分百！
米拉Miira
以前不喜欢这道菜，最近不知道怎么的突然爱上了，成了我的新欢，哈哈，每次炖牛肉，一半给瑄宝做肉松，一半我留着炖西红柿，买那种熟透的西红柿，炖到全部溶掉，汤汁香浓，口感醇厚……不说了，口水流下来了！
happiness2882
1准备四个红番茄。2在每个番茄上面划十字。3放在锅里，开水煮三分钟，然后去皮，切块放在榨汁机里。4不需要加水。5榨成泥，倒入锅中放入3勺白糖，一点盐，加入1勺白醋，大火煮五分钟，中火收汁。6完成，酸酸甜甜的，用来配薯条再合适不过了。
吃了跳跳糖の僵尸_8Vvl
1除黄油外的所有汉堡原料加入面包机启动一个和面程序。2一个和面程序结束后加入黄油再启动一个和面程序。3面包机启动发酵程序发酵1小时至原来的两倍大。4倒出排气。5平均分成三份。6揉圆整形。7烤箱里放一碗热水启动发酵程序发酵40分钟。8发酵到明显变胖，表面喷水撒芝麻。9烤箱180度上下火中层15分钟。10烤好的汉堡放凉备用。11虾仁压成泥。12猪肉馅里加入圆葱、酱油、蚝油、虾泥、淀粉搅拌均匀。13用手将肉馅整成圆饼形放入不粘锅煎至两面金黄、鸡蛋煎熟（忘照了）。14汉堡从中间切开。15放上生菜。16放肉饼。17
流沙橙子
嫩豆腐搭配西红柿，用冬菜来提味，用虾皮来提鲜，豆腐，虾皮补钙，西红柿富含维生素，全都是容易吸收的营养，给孩子吃最好不过。
joo110
今天周日，但是要上班，结果忘记了设置闹铃，起来晚了，幸好有昨天烤好的吐司，做个简单快捷的早餐吧。
小堂堂妈妈
材米油盐酱醋茶 喜怒哀乐尽潇洒，盐是不能少的但是用别的调料也可以代替哦
墨兰清香
1黄灯笼椒切成小粒。2洋葱也切成小粒。3烧热锅倒入少许橄榄油，放入已经用盐、胡椒粉腌过的三文鱼。4中火煎至两边金黄色。5出锅之前放姜丝煎至干身一起盛出备用6锅里无需再倒油，直接把洋葱粒倒入大火炒。7再加入黄灯笼椒粒一起炒。8倒入黑椒汁加两小勺水一起煮至汁快收干熄火,将所有材料淋到三文鱼上即可食用。小窍门不必放盐了，因为三文鱼用盐过黑椒汁也带咸味。
蓝色南半球
1鲜淮山要用铁棍最好，去皮切片2把材料洗净放入炖盅隔水炖1.5小时小窍门鸡脚美容效果好没事做来补补
尧尧妈
竹荪是川菜中的一种珍贵素食材料，有“菌中皇后”的美誉。中医认为竹荪，香菇等食用菌类有生津润燥，滋阴补肺的功效。
球球厨窝
1准备材料。2蛋黄分离到无水无油的碗里。3加入色拉油，搅拌均匀。4一半白糖，搅拌均匀。5加入奶粉，水，搅拌均匀。6再筛入低粉。7搅拌均匀。8蛋白中一点点的加入剩下一半的白糖，打发至硬性发泡。9蛋白分两次加入蛋黄糊中上下翻拌均匀。10倒入模具中，上下火150度，烤40分钟即可，上色后要盖上锡纸。
球球厨窝
