搜索
1食材：西葫芦（已清洗切片）、腐竹（已泡发）、雪菜（已清洗切碎）。2将已泡发的腐竹放在案板上切成段，待用。3烧锅倒油烧热，下入切好的西葫芦翻炒一下。4接着，加适量的清水。5翻炒翻炒至断生。6然后，合入腐竹和雪菜翻炒翻炒。7最后，加适量的盐。8加适量的味精。9调味炒匀即成。
花鱼儿
西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。。。
花鱼儿
一直想做这个西葫芦馅的饺子，今天一试，不是一般的好吃啊！清甜清甜的，别有一翻风味。
春天食记
1食材：肘花火腿、西葫芦（已清洗切片）2将肘花火腿放在案板上切成片，待用。3烧锅倒油烧热，下入切好的西葫芦翻炒一下。4接着，加适量的清水。5翻炒翻炒至断生。6然后，合入切好的肘花火腿翻炒翻炒。7最后，加适量的盐。8加适量的味精。9调味炒匀即成。
花鱼儿
中午时间紧迫的时候，总会来个快手菜，简单方便。
hb俗人
1肉切条，放料酒，淀粉，酱油腌制5分钟。2西葫芦切块。3锅中放油烧热放入肉翻炒至变色。4放西葫芦和小半碗水焖炒。5汤收尽放盐拌匀关火。6盛出。
金豆妈妈爱做饭
平常做西葫芦，素炒，炒肉，炒鸡蛋的时候居多。今天换个做法，和五花肉一起炒，再加点郫县豆瓣酱，味道很不错！香辣下饭。
hb俗人
家常菜，鲜嫩多汁营养丰富。
寻梦一ZbDu
1西葫芦洗干净。2切片备用。3准备葱姜蒜，猪肉切片。4自己做的肉丸子。5起锅烧油下入葱姜蒜爆香，放肉片翻炒。6放一勺料酒去腥继续翻炒。7放西葫芦。8翻炒均匀。9西葫芦炒熟放肉丸子，加盐，鸡精调味。10出锅了。
最初的最美❤
1食材：腊鸭腿（已清洗）、西葫芦（已清洗切片）、香干（已切片）。2将腊鸭腿放在案板上剁成块。3接着，将剁好的腊鸭腿下入清水锅中煮开煮上6分钟。4然后，合入切片的西葫芦和香干翻动一下煮开。5最后，加适量的盐。6加适量的味精。7调味翻匀即成。
花鱼儿
不知道有没有像小圃一样的“懒人”朋友？超级不喜欢和面，其实我们不是真的“懒”，我们只是受不了那种满手都是黏黏的湿面粉弄半天才能弄干净的无力感，换句话说“就是怕麻烦！”哈哈~今天给大家分享一款比鸡蛋灌饼还美味营养的五珍粉早餐饼，请大家习惯下小圃的称呼哈，因为小圃家每天的早餐都离不开五珍粉，所以做早餐饼的时候都会加上一包，既能健脾祛湿，还能添加一丝枣香味，蛮不错的~这道早餐饼，手不沾油不沾面，而且做法超级简单，一次多做点，冷冻起来，早上做早餐非常快捷方便，上班族朋友可以收藏哦~
纯纯的早餐
这是一道简单快捷的家常素菜，具有味道鲜美，口感丰富等特点。
沙娅琪琪
1食材：面条、西葫芦（已清洗切片）、鸭蛋。2烧锅倒油烧热，打入鸭蛋两面煎一下。3接着，合入西葫芦和面条，加适量的清水。4翻动一下煮开煮上3分钟。5然后，加适量的酱油。6加适量的盐。7加适量的味精。8调味翻匀即成。
花鱼儿
1西葫芦洗净切片备用。2葱姜切丝，牛肉切片加料酒，淀粉，生抽抓匀腌制十分钟。3起锅烧油下入葱姜炒出香味。4放肉翻炒制变色。5放入西葫芦翻炒。6加生抽翻炒一分钟。7炒制菜成熟加盐，鸡精调味。8出锅了。
最初的最美❤
胡萝卜营养丰富，尤其对皮肤和视力都有好处，可是大多数孩子都不爱吃，炒菜时看到一点儿都要挑到一边。那妈妈们怎样做才能既保留胡萝卜的营养，又看不出胡萝卜的样子，让挑食的孩子也爱吃呢？今天我做的烧麦，就是用胡萝卜做的皮，馅里也混有胡萝卜，可是完全看不出来，并不是剁碎了就行的。想知道做法，就一起看看吧。用料：胡萝卜半根，水180毫升左右，麦心粉300克，鸡蛋2个，西葫芦1个，植物油2勺，盐2勺，葱花儿少许，生抽少许，鸡粉少许。
寻找桃花岛
1山药去皮洗净切片。2猪肉切片。3包菜洗净切大片。4热锅放油，放猪肉翻炒，加适量盐。5待猪肉稍稍变色放入山药翻炒至8成熟。6加点水稍微煮一下。7加入包菜翻炒。8待包菜炒熟，加入一点盐，鸡精调味即可。
小羊小小
1土豆一个，青椒2个，茄子1个（实际我用了半个茄子）。2茄子切滚刀块。3土豆切滚刀块。4青椒切片。5葱、姜、蒜分别切末。6锅中倒油（多一些），油热后放土豆，将土豆炸至金黄色捞出。7再将茄子放入锅中炸软捞出。8关火以后将青椒放入锅中过一下油捞出备用。9锅留底油，葱姜末和一半的蒜末炝锅。10放入炸好的土豆和茄子略炒。11倒入冰糖，老抽半汤匙，蚝油半汤匙，蒸鱼豉油一汤匙，料酒两汤匙，闷一下，然后加水三汤匙，盖上锅盖小火焖3分钟。12放入青椒和剩下的一半蒜末炒均，加盐、鸡精调味，最后水淀粉勾芡。13炒好后装盘即可
洋娃娃@
三杯鸡是江西传统名菜，此菜色泽酱红、原汁原味，醇香诱人，酒饭皆宜。
美味天使宝宝
有点头晕，该补补了！买了一只乌鸡，补个汤吧！【花旗参炖乌鸡】养阴益气血、健脾益气。【功效】补气益血。适用于久病体虚、气短懒言以及血虚所致的头晕、心悸心慌、月经不调、带下等。 药理学认为，乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用，对治疗妇女体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。功 效: 温中健脾,补益气血。 适应症: 血气暴亏而引起的身体虚弱、食欲减退、喜暖嗜卧、动则气促,尤其是妇女痛经
美味天使宝宝
1烧热锅倒入橄榄油放入腌好的肉丝。2炒熟后放入柱候酱翻炒均匀盛起备用。3继续使用原来的油锅把切成段的蒜苔倒入。4蒜苔翻炒片刻即可加入红椒丝一起炒。5放入刚才炒好的肉丝。6加少许生抽白糖，勾生粉芡即可上碟。
蓝色南半球
