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1木耳泡发撕碎，该切丁的切丁₍ᐢ •⌄• ᐢ₎。2油锅，炒肉。。然后炒菜，五分熟以上。。少加一点水，少少生抽。3大火煮开，搅鸡蛋液进入，盐和鸡精调味₍ᐢ •⌄• ᐢ₎。4吃饭了•͈ᴗ•͈ૢૢ❊⿻*。
ymarcus
清甜，微酸，开胃佳品。
金凤起舞
在疫情期间 自己在家变着花样做早餐，可省去出外买早餐的品种单一，以及不卫生的担忧，吃的健康快乐。
小家有女初长成
春天食材丰富，价格便宜，应该多吃一点素食。
雨中漫步_kRsJPX
超级简单。
焱垚小baby
减脂的时候也要吃得健康和美味。
焱垚小baby
含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。
小洞天
1取适量面粉加适量花生油2用温水和成软一点的面团醒至三十分钟3所需食材准备就绪4木耳提前泡发5鸡蛋提前炒碎备用6粉丝泡软改刀，其他菜也切碎，西葫芦去水7放入加姜粉和五香粉用热油淋入8加盐搅拌均匀备用9醒好的面改刀同等大小的剂子擀皮10放入调制好的素馅包成小包子状11依次包好备用12平底锅入油烧热，包子依次码入13小火煎至底部略上色，加入末过包子处三分之一的水14盖上盖子小火慢煎15水蒸发完包子就熟啦16金灿灿的底部完美呈现17家常美味，请您品鉴18搭配红油蘸水（辣椒粉用热油泼入，加醋，酱油，盐）简直美爆了
米拉Miira
西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。清热解毒、减肥瘦身、保肝护肾宜水肿腹胀、烦渴、肾炎、肝硬化腹水者等，忌脾胃虚寒者。
小洞天
喜欢吃龙利鱼，没有什么腥味，而且营养价值非常高，也没有鱼刺，适合孩子.老年人食用。
雨中漫步_kRsJPX
1食材如图。2红虾皮洗净沥干水份。3西葫芦擦丝。4两者放入大锅里。5打入两个鸡蛋，拌匀。6加入盐和胡椒粉。7拌匀。8模具锅加热抹点油，倒入“混合物”。9两面煎好，当作早餐配菜。10另外的给孩子当“午餐”。
朱朱_oysy
1胡萝卜西葫芦切碎，越细越好。2鸡蛋打散。3热油锅，放入胡萝卜西葫芦碎加盐炒熟。4炒好的胡萝卜西葫芦倒入鸡蛋中打匀。5打散搅拌均匀。6起锅热油，倒入鸡蛋煎成饼。7翻面略煎一会即可。味道甜甜的，鲜嫩。
食无涯
清热、利尿、清心除烦、止咳、清肝。西葫芦的营养成分很高，含有较多维生素C和葡萄糖等营养物质，如有蛋白质、脂肪、纤维素、胡萝卜素等，尤其是钙的含量极高。
小洞天
简单、美味、快捷的快手菜。
小洞天
这道素菜，红绿黄三色，漂亮又好吃。
党噜噜噜
1豆瓣冲洗干净，葱切成葱花，鸡蛋加少许盐和葱花一起打匀。2锅里倒油，把鸡蛋倒进去炒熟。3鸡蛋炒熟盛起待用。4另起油锅放入豆瓣煸炒。5豆瓣炒酥之后倒入鸡蛋一起煸炒。6最后撒上盐和葱花就可以起锅了。
maiwu2005
1牛肉切丝，用少量盐、胡椒粉和淀粉腌制半小时，洋葱、青、红椒分别切细丝。2热锅内倒油，放入腌制好的牛肉丝爆炒至熟，盛出备用。3锅中另放油，放入姜末和蒜末爆香。4将青红椒丝、洋葱丝倒入锅内翻炒。5加生抽、料酒翻炒。6再倒入炒好的牛肉丝翻炒片刻，加适量盐、黑胡椒粉炒匀即可。7炒好的三丝牛肉装盘。
洋娃娃@
这豆腐碎是那天做豆腐心形的痕迹 剩余的。有人问我剩余的豆腐碎去了哪，丢掉吗？很浪费哦！其实没有呢！一样可以拿来做美味豆腐哦！一个豆腐两样吃法。不浪费..一点也不浪费！呵呵...
meimei.lam
昨天的晚饭剩了一些饭和一些炸鸡，腊肠， 就用来做个炒饭吧！十分钟炒饭十分好吃....
meimei.lam
1浆：切成肉丝后，只用蛋清和水淀粉浆肉丝，不要放盐，抓2分钟抓匀，再加一点生油（不会抱团），继续抓匀。2滑肉丝：油五成热即可下锅，滑转一变色就捞出。3调酱：甜面酱+番茄沙司+酱油（一点点）更好吃=10：1：1。4豆皮：蒸锅蒸，连同3调好的酱一起蒸2分钟，同时切葱丝放入盘底；泡姜水。5炒时放入酱料、肉丝、姜汤，依个人口味加少量白糖。
hongtanye
