搜索
1腌制鸡胸肉。2备菜切丁。3先微火煎杏鲍菇丁。4在炒配菜备用。5另起油锅炒鸡丁至熟透加入炒好的配菜。6装盘洒上白芝麻。
饭小七的餐
火腿猪肉烧的蔬菜味道颇佳，而且做法简单——混烧即可。火腿猪肉的肉香味道渗透进了蔬菜之中，快手佳肴。
蓝雨阳光780913
此菜滑嫩鲜香，无骨富含胶原蛋，是老人小孩适合的菜肴。
凤记美食
经常吃有机花菜可以起到很好的养生功效和保健的作用，还能起到为肝脏解毒的好处。菜花拌胡萝卜是很美味的一道菜，保留了蔬菜的原汁原味，是营养的健康美食。
寻梦一ZbDu
这么简单就完成的韩式料理，你不来吗？ 有了这道菜，两碗米饭算什么？
熊猫饭_Stella夏夏
各种菌类的鲜配上排骨的香，菌菇排骨被二荆条的辣椒充分入味，没有放豆瓣酱之类的辣酱，味道确实新鲜的辣，干净的辣，菌菇更是脆嫩鲜美哦！滋味鲜美而浓郁。
蓝雨阳光780913
1白干，杏鲍菇、青椒切丝。2锅中放入适量油烧热后放入青椒、杏鲍菇、和白干煸炒。3炒至断生。4放入适量盐和生抽翻炒片刻即可。5装盘。
鸣翠燕
鸡蛋很有营养，而且是常见的食材， 水煮蛋或者蒸蛋，能最好的保留蛋的营养。 但是经常吃水煮蛋或者蒸蛋，会吃腻，所以我经常换着花样吃。 今天做的是多色蒸蛋，营养丰富，颜色诱人，可以增加食欲， 如果喜欢， 可以换着里面的菜，给自己多些选择， 也挺好的。 可以用蒸锅蒸蛋（时间会长一些，而且需要看着灶火），用微波炉会稍微简单一些，时间也短一些， 上班族早上也可做出兼顾营养的快手早餐。
ada_2020
1木耳提前泡发切丝，胡萝卜切丝。2杏鲍菇切丝。3葱切段。4油热爆香葱。5放入杏鲍菇。6炒软。7放入胡萝卜丝。8放入木耳丝。9炒至胡萝卜八成熟，放入盐，生抽，老抽调味。10出锅。
辰辰宝妈妈
杏鲍菇味道鲜美，加上肉丸营养丰富。
大草海
春天到了，是吃春笋的季节了。春笋加上适量的食材炖汤，味道十分鲜美。腌笃鲜，是用春笋配上咸肉，五花肉，百叶结炖的一道菜，是江浙一道名菜，吃一口笋，喝一口汤，可以品出春天的味道。
ada_2020
凤记美食，在虎牙直播美食了，每周四、六、日上午10点开播，欢迎大家到时来分享美食制作过程。
凤记美食
在家做火锅实惠又美味！炖好的鸡汤涮羊肉卷和肥牛卷超级美味！
苹果的萍
1胡萝卜，洋葱，葱切片。2五花肉切片加入盐，生抽，料酒，老抽，淀粉腌制20分钟。3杏鲍菇切条也可切片。4爆香葱洋葱。5放入五花肉。6放入胡萝卜。7胡萝卜变软加入杏鲍菇。8变软加入盐，生抽，老抽调味。9炒熟即可。
辰辰宝妈妈
1杏鲍菇切条。2猪耳朵切丝。3葱，蒜苗切段。4爆香葱蒜苗。5放入杏鲍菇。6炒软放入猪耳朵。7加入盐，生抽调味，翻炒均匀即可。
辰辰宝妈妈
一个人的简餐真的很简单哦。一碗剩饭，来点几样喜欢的蔬菜，回锅炒炒，饿的时候吃起来格外的不同。再来点豆浆真的好舒服，不信，你也尝尝？
籣草児
1大米半杯，黑米两把、小米加满杯，核桃三个。2核桃去皮。3三种米淘洗干净，连同核桃放入豆浆机，加上水至豆浆机的最高刻度。4通上电源，按下米糊按键。5大约20多分钟就会听到“滴滴滴”的声音，关掉电源，倒出米糊即可食用。
魅惑儿
利用洋葱圈，煎出又圆又好看的小饼，你会吗？单纯的土豆饼，总觉得土豆的味道过于浓烈，吃多了就不想吃了。今天这款土豆饼，加了洋葱，多了洋葱的清香，土豆的味道一下子也变得温和轻柔。
小羊小小
1胡萝卜洗净切成细丝。2锅里放油。3放入葱、姜、蒜煸炒。4放入胡萝卜丝翻炒。5放入白糖、盐、醋翻炒。6放入味精、香油调味，即可出锅。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。近年来，紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。
浓咖啡淡心情
