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1西洋菜洗净备用2瘦肉解冻3瑶柱洗净泡发4瘦肉放入锅中5放入瑶柱6胡萝卜切滚刀7放入锅中8放入西洋菜9煮到西洋菜变黄才出味，转小火煮45分钟10调味即可享受。
老U爱小轩哥
西洋菜如果买到比较嫩的就很鲜嫩，这次看到市场卖的很嫩，就拿来炒跟蒜蓉，简简单单炒就好吃。
草莓
1西洋菜洗净。2南北杏泡洗一下3胡萝卜去皮切块。4咸猪骨用水冲洗一遍，去去咸味。5无花果干用水冲洗一下。6把所有材料放入电压力锅，按煲汤键开煮。7汤好后撇去肥油即可。8清润下火。
elmonte
时令西洋菜搭配牛肉丸、墨鱼丸和干贝一起滚汤，汤味清香鲜美，味道很不错。这款汤有良好的清润止咳、健脾开胃、养阴补益的食疗功效，对一家老少的呼吸系统和消化系统保健十分有益。
緣豆兒
猪红就是猪血，据说能清肠胃，也不知道效果如何，只是想吃了，买了块猪红就煮上了，平时一般用芥菜，这次刚好买了西洋菜就用西洋菜，也都不错，家里有点瘦肉也一起放了。
爱在夏郢
潮汕肠粉最大的特点就是料多，除了本身的米浆、各种菜、瘦肉是标配，还可以搭配火腿、鸡蛋等，蒸熟之后淋上蒜头菜脯酱油汁，简直美味~是宵夜的最佳选择！
Liny00
1猪骨加入料酒煮15分钟。2捞出洗净，放入锅中加入适量水和姜片，焖煮30分钟。3捞出浮沫继续焖煮40分钟。4然后加入西洋菜煮10分钟。5开盖煮一会。6然后放入洗净的枸杞。7开盖煮一会差不多了。8可以起锅了。
杨洁的家常菜谱
广东人很喜欢用鱼滑滚西洋菜汤，今天来点新花样，鱼滑西洋菜饺子????配上浓浓的鱼汤。
kellyng
1西洋菜摘小段备用。2摘好的西洋菜清洗两遍。3里脊肉洗净切薄片，加入少许花生油抓匀静置。4砂锅中水烧开，加入少许花生油。5放入瘦肉片。6少许盐调味。7放入西洋菜。8西洋菜烫软后少许鸡精提味即可。9成品。10成品。
_蒍鉨变乖々
1牛肉丸冷水下锅。2大火煮开转小火煮5分钟。3西洋菜摘好清洗干净。4牛肉丸汤加入少许盐调味。5放入猪油。6放入西洋菜。7大火煮开，将西洋菜烫软即可出锅。8成品。9成品。
_蒍鉨变乖々
1西洋菜洗净。2瑶柱泡水。3排骨飞水。4瑶柱放入锅中。5放入排骨。6加入适量清水煮沸后加入西洋菜。7大火转小火煮40分钟。8调味即可享受。
老U爱小轩哥
1排骨飞水。2西洋菜洗净沥干。3胡萝卜切块放入锅中。4放入排骨。5加入适量清水煮沸后加入西洋菜。6大火转小火慢慢煮50分钟。7调味即可享受。8开动啦。
老U爱小轩哥
1西洋菜洗干净。2热油锅。3放西洋菜炒。4炒熟。5放蚝油，盐调味。6成品图。
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1西洋菜放入淡盐水中浸泡10分钟。2摘去菜茎，只留嫩叶，冲洗干净。3锅中加入植物油，放入蒜末炸至金黄。4倒入适量清水烧开。5放入牛肉丸煮5分钟。6放入姜片，枸杞和西洋菜，加入盐，继续煮2分钟即可。
髅小彬
1西洋菜放入淡盐水中浸泡10分钟，择洗干净备用。2陈肾用热水浸泡半小时，洗净后切片。3猪骨冷水入锅，加入2片姜，焯出血沫。4猪骨放入砂锅，加入无花果干，蜜枣干，陈皮，瑶柱和陈肾，倒入适量清水烧开转小火煲半小时。5放入西洋菜，胡萝卜块和2片姜，根据口味放入盐，继续煲煮1小时即可。
髅小彬
几周前的菜了，因为下雨天阴拍的图片不满意一直没放上来但因为最近预约带小朋友来我家的狐朋狗友日益增多深感急需进修，所以抛块砖引你们的玉希望大家多做几道能哄小孩子的造型菜来让我学习下哈话说这道口味尚可，造型潦草的菜也是为了对付朋友带来的小宝贝儿来的急着开饭随便摆了下盘，小家伙倒是甚给面子两岁多的小人吃了将近半盘子和一些其他的菜把他妈妈乐的要把宝贝儿寄养在我们家重新编辑，情绪不高，不多说了，上菜
胡小椒
最最家常的土豆丝，最最家常的做法，我这个没有特意洗净土豆自带的淀粉，因为自己比较喜欢略带粘滑的口感，你呢？
胡小椒
1材料:香菇、白玉菇、金针菇、杏鲍菇、五花腩、红萝卜、蒜苗。2各式材料洗净，红萝卜，香菇，杏鲍菇，白玉菇，金针菇切条（金针菇及白玉菇可以不切，我们家有小孩吃才切的）；蒜苗切斜段。3锅里下少油，放姜片爆香。4将五花腩下锅煸炒至出油。5烹入料酒去腥，再放入生抽，老抽，白糖，甜面酱炒至上色。6接着先把红萝卜放入翻炒变色。7再把杂菌全部放入。8翻炒一下。9加1碗水烧开。10将蒜苗铺在干锅底。11将炒锅里的材料移入干锅内烧开即可。
家有桐宝
有两句俗话，一句说：萝卜上了街，大夫屋里拽。还有一句：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。冬天的萝卜不仅清甜、水分多，而且有很好的食疗效果。因为萝卜具有很强的行气功能，能止咳化痰、除燥生津，冬季多吃萝卜可以预防感冒。 用瑶柱和萝卜煮汤，清鲜美味，烹制简单，是一道适合冬季的家常汤品。
家有桐宝
1先把荞麦面焯熟捞起放入碗里待用。2烧热锅倒入油爆炒姜片再放入大蒜叶一起炒出香味。3把羊肉片加入一起炒至断生。4加入一大碗水煮沸。5按步骤先放金针菇、芫茜然后加点盐胡椒粉以及芝麻油即可熄火将之倒入刚才焯好的面碗里。
蓝色南半球
