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1西洋菜洗净备用2瘦肉解冻3瑶柱洗净泡发4瘦肉放入锅中5放入瑶柱6胡萝卜切滚刀7放入锅中8放入西洋菜9煮到西洋菜变黄才出味，转小火煮45分钟10调味即可享受。
老U爱小轩哥
西洋菜如果买到比较嫩的就很鲜嫩，这次看到市场卖的很嫩，就拿来炒跟蒜蓉，简简单单炒就好吃。
草莓
1西洋菜洗净。2南北杏泡洗一下3胡萝卜去皮切块。4咸猪骨用水冲洗一遍，去去咸味。5无花果干用水冲洗一下。6把所有材料放入电压力锅，按煲汤键开煮。7汤好后撇去肥油即可。8清润下火。
elmonte
时令西洋菜搭配牛肉丸、墨鱼丸和干贝一起滚汤，汤味清香鲜美，味道很不错。这款汤有良好的清润止咳、健脾开胃、养阴补益的食疗功效，对一家老少的呼吸系统和消化系统保健十分有益。
緣豆兒
猪红就是猪血，据说能清肠胃，也不知道效果如何，只是想吃了，买了块猪红就煮上了，平时一般用芥菜，这次刚好买了西洋菜就用西洋菜，也都不错，家里有点瘦肉也一起放了。
爱在夏郢
潮汕肠粉最大的特点就是料多，除了本身的米浆、各种菜、瘦肉是标配，还可以搭配火腿、鸡蛋等，蒸熟之后淋上蒜头菜脯酱油汁，简直美味~是宵夜的最佳选择！
Liny00
1猪骨加入料酒煮15分钟。2捞出洗净，放入锅中加入适量水和姜片，焖煮30分钟。3捞出浮沫继续焖煮40分钟。4然后加入西洋菜煮10分钟。5开盖煮一会。6然后放入洗净的枸杞。7开盖煮一会差不多了。8可以起锅了。
杨洁的家常菜谱
广东人很喜欢用鱼滑滚西洋菜汤，今天来点新花样，鱼滑西洋菜饺子????配上浓浓的鱼汤。
kellyng
1西洋菜摘小段备用。2摘好的西洋菜清洗两遍。3里脊肉洗净切薄片，加入少许花生油抓匀静置。4砂锅中水烧开，加入少许花生油。5放入瘦肉片。6少许盐调味。7放入西洋菜。8西洋菜烫软后少许鸡精提味即可。9成品。10成品。
_蒍鉨变乖々
1牛肉丸冷水下锅。2大火煮开转小火煮5分钟。3西洋菜摘好清洗干净。4牛肉丸汤加入少许盐调味。5放入猪油。6放入西洋菜。7大火煮开，将西洋菜烫软即可出锅。8成品。9成品。
_蒍鉨变乖々
1西洋菜洗净。2瑶柱泡水。3排骨飞水。4瑶柱放入锅中。5放入排骨。6加入适量清水煮沸后加入西洋菜。7大火转小火煮40分钟。8调味即可享受。
老U爱小轩哥
1排骨飞水。2西洋菜洗净沥干。3胡萝卜切块放入锅中。4放入排骨。5加入适量清水煮沸后加入西洋菜。6大火转小火慢慢煮50分钟。7调味即可享受。8开动啦。
老U爱小轩哥
1西洋菜洗干净。2热油锅。3放西洋菜炒。4炒熟。5放蚝油，盐调味。6成品图。
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1西洋菜放入淡盐水中浸泡10分钟。2摘去菜茎，只留嫩叶，冲洗干净。3锅中加入植物油，放入蒜末炸至金黄。4倒入适量清水烧开。5放入牛肉丸煮5分钟。6放入姜片，枸杞和西洋菜，加入盐，继续煮2分钟即可。
髅小彬
1西洋菜放入淡盐水中浸泡10分钟，择洗干净备用。2陈肾用热水浸泡半小时，洗净后切片。3猪骨冷水入锅，加入2片姜，焯出血沫。4猪骨放入砂锅，加入无花果干，蜜枣干，陈皮，瑶柱和陈肾，倒入适量清水烧开转小火煲半小时。5放入西洋菜，胡萝卜块和2片姜，根据口味放入盐，继续煲煮1小时即可。
髅小彬
1墨斗鱼去表皮和内脏，切块，入开水中焯至８分熟捞出沥干 水分。2青红椒洗净切块备用。3热锅倒油，爆香蒜蓉和豆豉，放入青红椒炒几下。4加入墨斗鱼、生抽、料酒翻炒至熟透，最后加入鸡精、蚝油、胡椒粉调味即可。
浓咖啡淡心情
紫晶藻是来自南极沿海没有污染的海域之中，系野生天然深海植物，是海洋植物中珍贵稀有成员之一。 紫晶藻外观色彩清亮、亮丽透明，内含水解胶原蛋白晶莹剔透，丰富的植物胶原和多种钙、碘、铁、磷、锌、维生素等人体必须的营养元素，它的水解明胶为小分子肽类，能滋养肌肤和健胃整肠，常吃可健肠胃，防老化，均衡体质，实为佐餐宴客保健之佳品。
梅依旧
北京市场目前刚上市的一种短长茄，有些类似日本茄子，质地很嫩，形状也漂亮，很适宜制作西餐的焗茄子。今天，就用这秋季刚上市的小茄子，制作一款意大利风味的菜肴“干酪焗酿原茄”，具体制作如下；
大炒勺
那还是在数年前，只在朋友家帮朋友做过一次，而自己从未在家里做过。主要是家里当时没有模具，而且也较麻烦，也是由于从国外回来只做过一次，那次还没有做完。当时在朋友家，把坯料做好就已用了很长时间，临走时告诉朋友涨发到什么程度才可以烘烤，最终也没看到自己的杰作，只听后来朋友告诉我，味道还不错。因此，自己早已把它忘记了！“咕咕洛夫面包”是用种面团、葡萄干、果酒、果汁、奶油、鸡蛋合面，而制作的一款面包，味道还不错，就是麻烦些。主要是，需要预先培育面种，还需要花色的模具，发酵的时间也较长，自己又不喜欢甜面包，因此从来不
大炒勺
健康好吃的杂粮面馅饼。
梅依旧
