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第一次用猪肉、羊肉和虾仁放到一块做水饺馅，味道很鲜美!
等的心跳
羊肉性温，秋冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。这道啤酒焖羊肉，烹制过程中不加水，只放啤酒，用啤酒焖炖出来的羊肉，味道不膻，而且肉质鲜嫩，口感鲜香。
清水淡竹
秋冬天适合吃羊肉，这道清炖羊肉，味道鲜美，操作简单。
婕宝贝
羊肉是滋补佳品，红烧羊肉汁浓味美，非常入味哦！
RLing
孜然羊肉是由羊后腿肉、香菜叶、孜然，配以各种佐料制成。羊肉肉质细嫩，易消化，蛋白质含量高，孜然具有理气开胃，驱风止痛的功效。这道菜适合在秋冬季节食用。
乐焙儿
羊肉，味道鲜美，营养丰富。三伏天吃羊肉对身体是有好处的，可以养阳祛寒，祛湿排毒等。冬瓜，清热解暑，护肾利尿，降脂减肥。我今天这个羊肉冬瓜玉米面蒸饺，除了羊肉和冬瓜的营养，还在面里放了三分之一的玉米面。这样粗细搭配应该是更有营养。
寻梦一ZbDu
1自己剁的羊肉馅，加葱姜末，盐，蛋清，生抽，老抽，胡椒粉，鸡精，耗油，香油，拌匀。2带一次性手套摔打半个小时。3做好丸子放在盘子里备用。4切好的萝卜。5起锅烧油下入葱姜炒香下入萝卜片。6加生抽，老抽翻炒均匀。7加适量水烧开。8倒入丸子。9小火炖十分钟，加盐，鸡精，十三香，香油调味。10出锅撒香菜完成。
最初的最美❤
1羊肉焯水。2锅中放油放入大葱、花椒、尖椒。3放入焯水后的羊肉煸炒。4加入适量老抽、生抽。5加入适量的的水。6大火烧开后转小火慢炖。7至软烂后收汁。8盛盘。
鸣翠燕
1起锅烧油下入葱姜丝炒香，下入提前切好的羊肉，羊肉切薄片容易熟。2加醋翻炒一下，加料酒和生抽翻炒均匀。3加一碗水4水开下入面条5小火煮五分钟6面条煮熟下入青菜7青菜煮熟加盐调味即可8成品图。小窍门不用加鸡精味精，这样健康，味道很鲜美。
最初的最美❤
1准备好食材，羊肉切丁，杏鲍菇切片，姜切丝，蒜切片备用。2炒锅预热放3匙椰子油。3油热后放姜丝和蒜片翻炒出蒜香味，记得一定不要炒太久会糊的。4蒜煸炒出香味后放准备好的羊肉翻炒。5翻炒两分钟后加入调料，盐和黑胡椒适量，根据自己口味调整。6继续翻炒至如图，这时可以倒入杏鲍菇一起翻炒。7倒入杏鲍菇继续翻炒。8翻炒一分钟后，倒入200ml开水，刚好漫过羊肉。这里一定要记得是热的开水，如果冷水的话，羊肉会紧的咬不烂的。9加水后盖上盖子小火焖着收汁，待水快没有的时候。翻炒一下，就准备出锅了。10收汁至如图，美味健康的
吃货小厨娘Elaine
1准备羊肉洗净。2羊肉切小块。3下锅焯水。4捞出冲洗干净。5起锅烧油下入羊肉翻炒均匀。6放生抽，老抽，耗油翻炒均匀。7加盐，鸡精，胡椒粉。8翻炒均匀。9加洋葱丝和胡萝卜丝。10加适量水煮开。11洗干净的大米放入电压力锅中。12把羊肉和汤一起放入大米锅中。13启动煮饭键。14成品图。
最初的最美❤
有一种火锅不辣不咸，但很滋润，这就是番茄火锅，酸中带甜的番茄火锅，不会因为炎热而让你没食欲，相反会让你胃口大开，食欲大增，把你的好食欲找回来。
石榴树2008
羊肉酥烂香辣，汤汁浓厚，味道鲜美，家常风味。
苹果的萍
1羊肉切小块洗净。2羊肉下锅加料酒，姜片焯水。3焯水后的羊肉冲洗净备用。4准备调料。5胡萝卜去皮洗净切滚刀块。6起锅烧油下入八角，葱姜蒜炒香。7下入羊肉翻炒均匀。8加料酒，生抽，老抽，耗油，白糖翻炒均匀。9放桂皮，香叶，桂皮。10翻炒均匀。11加水没过羊肉大火烧开转小火慢慢炖一个小时。12放入胡萝卜。13在炖十分钟。14成品图。
最初的最美❤
吃火锅用鲜虾作火锅汤底，鲜虾提前放锅里煮一煮，煮出鲜香味道，再添加自己喜欢的涮料，非常鲜美。天气冷，吃火锅，既暖身，又暖胃。选些自己喜欢又利好的涮料，吃的既舒服又健康。
尔东叶
秋天来了！！明显感到嘴唇干、口干、皮肤干；而且秋季，人体藏毒较多，应多吃具有排毒与滋润作用的食物。在这个季节，Mia推荐吃芝麻，因为一到秋天，头发掉得很厉害，而且很容易发黄干枯，这个时候吃芝麻是最好的了~ 不仅如此，据分析，芝麻中除含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。常吃芝麻，可保肝护心，还能清除细胞内衰老物质“自由基”，延缓细胞的衰老，保持机体青春活力。 据报道，日本科学家最近研究表明，芝麻中含量仅占0.5%的芝麻素具
miale
白灼是广东菜的一种烹调手法，除了要求原材料新鲜外，对烹调期间的时间和火候也有要求；很多人都以为，白灼就是用开水煮熟就行，其实它还有许多技巧需要掌握的，今天跟大家分享的就是白灼菜的其实一中，白灼花螺
鱼尾巴
这个金钱凤卷是在网上学回来的，特喜欢它的名字，“金钱”多诱人，并且卖相和味道也挺不错，做过几次，全都是一抢而光，呵呵。
鱼尾巴
1准备材料，山药清洗干净。2然后放到热锅中蒸熟。3西葫芦去皮后切片。4锅中倒少许油，加入西葫芦。5然后煎至两面微黄。6加盐调味关火。7山药去皮，小心烫。8然后压成泥状 倒入牛奶拌匀。9调入盐再拌匀。10用圆勺子舀一勺。11盘里放上西葫芦片，再将山药泥放在西葫芦片上。12表面挤上番茄酱，甜辣酱或其他自己喜欢的酱。
香橙可米露
1.先将香菇与茶树菇泡在热水中，米粉浸泡水中，瘦肉切片，生姜切丝，蒜头打扁；2.先将香菇与茶树菇、瘦肉一起用油炒，放盐及蚝油少量。炒好，盛在碗中。3.锅中煮沸水，水开后，放米粉继续烧开2分钟，放炒好的香菇及茶树菇、瘦肉一起煮，然后放青菜。4.放盐及酱油少许，起锅。
静水一岸
