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寒冷的季节来碗方便快捷的温暖面食是非常惬意的.这款爽滑筋道的高汤方便面，搭配上味道鲜美、口感细腻的口蘑；还有活血化瘀，降血脂的绿色油菜；再加上富含番茄红素的番茄，真是咸香好味，美味无敌。（百度）口蘑:益气、散血热、化痰理气，而且补硒仅次于灵芝，口蘑中还含有多种抗病毒成分，而且它又属于低热量食品，可以防止发胖。
Qiuyue0815
1成品！2干豆皮适量，用热水焯一下，捞出控干水分！3油菜适量，用热水焯一下，捞出，控干水分！4油菜摆盘！5豆皮倒入盆中，胡萝卜适量，擦丝，适量香菜葱末，太椒圈！6适量鸡精，耗油，生抽，香油，糖少许，醋，盐，拌好，即可食用！
诗韵墨香
1起锅烧油下入葱花炒香。2下入油菜。3大火翻炒加盐调味即可。4出锅了。
最初的最美❤
它在民间素有“山珍”之称，也被称为“植物皇后”，它长在木材上，是一种真菌，富含维生素B群，铁、钾等营养物质，现在是不是知道它是什么了呢？对，它就是香菇，市场上一般有两种，一种是新鲜的，一种是干货，像现在这个季节买新鲜香菇正当时。
石榴树2008
用鲜虾、豆腐还有菌菇做一个快手汤。这些食材都很容易熟，煮出来的汤也很鲜美，我极喜欢拿它们来煮汤。
緣豆兒
这道“红油鱼片”有点类似于麻辣烫，鱼片是主料，配料用了粉丝、新鲜的黄花菜、油菜。其实还可以加豆芽、豆腐丝，绿叶菜等。“红油鱼片”制作的关键在于切鱼片，切鱼片一定要顺着纹络切，这样才能使鱼片挺实一些，不宜碎。
馋嘴乐
非常美味的家常菜，一年四季都能搬上餐桌，食材简单，做法也简单，这菜我家三天两头做一次，口感脆嫩，补铁补钙，老人孩子宜常吃。
大海微澜
大冷天最适合吃的就是火锅，过年也不例外，暖身暖胃。热气腾腾煮一锅，各种食材随意搭配，满足全家人的口味。而且在家自己做，三口之家吃一顿不超过70元，比饭店吃的实惠，还物美价廉，干净又健康，全家人围在一起谈天说地聊家常，其乐融融。
大海微澜
1油菜3棵。2一片片掰开，洗净。3焯水，焯水时在水里加点油和盐。4焯好的油菜过凉水。5香菇洗净，撕块。6焯水，捞出过凉水备用。7锅里注油烧热，爆香葱姜。8下香菇翻炒一会儿，加入油菜。9大火快炒几下。10加入1大勺蚝油，加适量盐，翻炒均匀。11加少许水淀粉，勾薄芡出锅。12成品，清淡营养。
烟雨心灵
剩油条这么炒味道好
金凤栖梧
“油菜海带豆腐丝”是一道随意搭配的素炒菜肴，三种食材有着不同的三样色泽，白色润肺、绿色养肝、黑色补肾。这就是五色对五脏的食疗养生的方法，一道简单的菜肴，色泽搭配的合理，就是养生保健佳品。
馋嘴乐
这道菜没有用生抽调味，而是选择用蚝油调味烹制的。蚝油的鲜味很适合烹制素炒菜肴，要比三级生抽好一些。软糯的豆皮和翠绿的油菜叶是这道菜肴的亮点。
馋嘴乐
1油菜摘好洗净切段，茎，叶分开。2沸水中加入少许的盐放入油菜茎，油菜茎变绿色后立即捞出过凉水。3水再次开后放入油菜叶打一个滚就捞出过凉水。4里脊肉切片，在清水中浸泡一会儿，洗去血水挤干水分。5码味上浆：放入少许的盐，料酒，胡椒粉，生抽用手顺一个方向搅打上劲好放入少许的玉米淀粉再次打上劲，最后倒入适量的油封住肉中的水份。6葱姜末爆香7放入肉片大火翻炒加入少许生抽，蚝油。8肉片8成熟时加入油菜继续炒，翻炒几下加入少许的盐，鸡精勾薄芡即可出锅。9成品。
舌尖居士
豆油皮烧油菜，家常菜，营养丰富，鲜美爽口的一道素菜。
简单是快乐的
1五花肉切成片儿2油菜洗净切成小块3平菇洗净撕成小朵，放开水中焯烫一下捞出4姜末备用5炒锅内放油烧热后放入五花肉煸炒6变白后加入姜末炝锅7倒入少许生抽调色8放入平菇炒一会儿9放入少许盐10放入油菜迅速翻炒均匀11翻炒均匀12出锅啦！13成品图14成品图。
筠旸JY
1蛋4个打散加入少许玉米油打匀做蛋饺时锅中不用加油,肉泥猪肉买好后超市可加工中加入香菇丁和榨菜丁加盐糖黄酒豆豉酱油鸡精和少许胡椒粉拌匀。2锅烧热离火加一勺蛋液摊开,加入肉泥将蛋皮合拢即可。
竹之精灵
1把南瓜外皮洗净，把南瓜子和外皮去掉。2切成大小均匀的长条，摆入盘中。3盖上保鲜膜。4放入微波炉，用高火加热6分钟。5取出来去掉保鲜膜。即可食用。小窍门温馨提示：如果喜欢吃甜一些的，可以添加少许蜂蜜调味。
gaopingzhao
1清洗猪耳朵，可以用盐搓洗干净。2放入一锅沸水中焯煮至水再次沸腾，这个过程不要盖盖，可以去腥味。3然后拿出来，用温水洗一下。4刮掉猪耳朵上的毛。5准备调料。6锅里放入卤汁加水（水量可以与猪耳朵平行），倒入干辣椒和姜片。7倒少许老抽和料酒（可以去腥和上色）撒一些十三香粉。8待水煮开后，放入猪耳朵。9开盖煮沸后，再盖盖小火煮40分钟。（这之间可以翻动一下猪耳朵，以免一面上色太浅）10然后别开盖，关火焖上3小时以上。11这时也凉了，可以拿出来切条即可装盘。小窍门PS： 1、猪耳朵先用小火烘一下，然后用小刀刮毛，
香橙可米露
好久没吃饺子了，和朋友一起包饺子吃啊，平时都是自己吃饭，今天也忙活起来了，呵呵，下次吃水饺要到冬至了~~
一诺的家
1鸡蛋打散备用（加少量盐）。2油锅加热，倒入打好的鸡蛋，倾斜煎锅使蛋液分布均匀呈圆形。3培根放入油锅炸一下。4炸好的培根平铺在鸡蛋饼上，放上切好的黄瓜条，加上蓝莓酱（呃~这个忘拍了）。5将鸡蛋饼卷起来就可以米西米西了。
sinojoey
