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1紫薯蒸熟压成泥，和面粉，酵母加少许水揉成面团。2取一块面团，搓成长条，擀成长薄片。3用手捏成褶皱卷起成花心。4再擀一条长薄片，捏成褶皱围绕花心卷成第二层花瓣。5擀第三条长薄片，分成一段一段的，捏成一个个的花瓣。6做好的花瓣。7把花瓣沾点水，粘在花心周围。8做好的康乃馨醒发一会入蒸笼蒸熟。9蒸熟的康乃馨。
海洋moon
1将紫薯蒸熟，去皮捣成泥。2将红薯蒸熟，去皮捣成泥。3鸡蛋打散加入一小勺面粉和成鸡蛋糊。4紫薯泥和红薯泥分别揪成小圆子。5取两片饼干，分别夹入紫薯泥和红薯泥，整形。6挂上一层鸡蛋糊。7入油锅中炸至金黄起壳即可，油温不要太高。
张董语墨
小时候，总是喜欢吃五颜六色的糖果，缤纷的色彩，缤纷的童年。看到了紫薯，颜色就喜欢的不得了，买回来自己做成小零食，继续我那儿时的梦幻。 紫薯营养丰富，闲来吃吃，很是有益。家里有小朋友的，更是会被吸引的。
小狗洋洋
太阳花一样的寿司，看起来很漂亮，给家人和朋友显摆一下很不错哦！
老杨的厨房
呵呵，这个是前几天春游那会儿做的，没想到接下来忙来忙去拖到现在才发，抱歉抱歉。这款蛋挞我是用现成的挞皮制作的，相对来说难度要低很多，亲们有机会的话也可以试一试。
开心就好♂
先请各位原谅我 帮这个小点心取了个这个复杂的名字哈。。“脆皮” “紫薯” “年轮饼” 这几个重点词汇都割舍不了，所以把它们串在一起了。。。嘿嘿。。各位。。又见飞饼皮咯。。。像我这样的懒人，飞饼皮真的是再适合不过了。。。这次是飞饼皮和紫薯的完美结合。。。又是我在厨房琢磨出来的（如有雷同 不胜荣幸。）。。。真的很漂亮呢。。大家趁热吃哦。。。
入得厨房的90后
说起紫薯大家都知道它的营养非常丰富，而糯米又是我老公和我的最爱，我学习了大家的紫薯系列后，自己捣鼓了这个紫薯芝麻饼，第一次弄，却很成功哦！
飞天馋猫猪猪
1所需要的材料图。2紫薯上锅蒸熟，煮熟也可以。3煮熟后去皮，用勺子压成泥，越细腻越好。4揪出一撮按成饼，根据自己的喜好就可以啦，我做的是中等的。5然后放上豆沙馅，豆沙太甜了，所以我放得少。6然后把豆沙包到紫薯饼里边就可以啦。7起锅，炒芝麻，先把芝麻弄湿，那样就不会糊了一定要开小火哦，等到芝麻微微变黄就可以啦。8把紫薯球都沾上芝麻就可以啦。
芽芽不乖
1紫薯蒸熟，南瓜蒸熟压成茸，鸡蛋加水调成水蛋液。2先把紫薯放入玻璃器皿底部。3南瓜茸倒在紫薯上面。4把水蛋液慢慢的倒在南瓜茸上面，形成三种色彩。5入蒸箱小火蒸熟。6鲍鱼仔烧熟加鲍汁调好口，放在蒸好的三色乳蛋杯上。
海洋moon
今年的5月8日（周日）是母亲节，时值母亲节到来之际，除了给妈妈送上一束充满温情的康乃馨之外，还亲自为母亲做上几道健康的“爱心”家常小菜，让让母亲倍感温馨和温暖哦。 这款面点不仅颜色漂亮，天然紫色，而且紫薯含有丰富营养，它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用。 这是母亲节我为亲爱的妈妈而准备的一道面点---紫玫瑰花包，也是女儿对妈妈的一片深情、一片关爱！现在女儿最大愿望：祝愿妈妈身体健康！ 妈妈，我爱您！送您一朵紫玫瑰
风铃子
那一日看大家博文的时候，就发现了茴香陷饺子----真的好馋呢，于是就有了咱家餐桌上的茴香陷饺子了。
薄荷草1979
烧麦，又称烧卖、肖米、稍麦、稍梅、烧梅、鬼蓬头，是形容顶端蓬松束折如花的形状，是一种以烫面为皮裹馅上笼蒸熟的面食小吃。形如石榴，洁白晶莹，馅多皮薄，清香可口。在江苏、浙江、广东、广西一带，人们把它叫做烧卖，而在北京等地则将它称为烧麦。喷香可口，兼有小笼包与锅贴之优点，民间常作为宴席佳肴。这次紫薯的颜色特别好，竟然成了粉红色，太魅惑了！特意搁下面两片薄荷叶，是不是真的似一朵盛开的花？
俊良老妈
爱紫色，也爱上了紫薯，就喜欢那抹紫色，不仅可以给食品带来迷人紫色，更是给人带来健康。 紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素 营养丰富具特殊保健功能、经常食用则具有减肥、健美和健身防癌等作用。因此是当前无公害、绿色、有机食品中的首推保健食品。 每到超市或市场，我都会看看有否紫薯卖，也一定会买回来，做各式各样的甜点或馅料，抑或直接煮着吃。 天然色彩，会给食品带来难以抗拒的魅惑。 我是个超级紫薯控，曾用紫薯做了好多小甜心，如：紫薯酥、紫薯羹、紫薯蛋糕，紫薯面包等等，真的特别喜欢！ 夏天到了
风铃子
本菜，可以给MM夏天，热了解渴。色香味俱全。可以试着自己做，很容易的。GG也学着给GF做。。。呵呵。美女，美味，夏日不可或缺的。。。
e52052020
这是一个自己研究的菜，夏天可以很凉爽。美味，等你分享。
e52052020
俗话说，“百菜不如白菜”。大白菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，就连肉蛋也比不过它。白菜的药用价值也很高，中医认为其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。 娃娃菜是近几年从日本引进的一款蔬菜新品种。从生长过程来看，娃娃菜就是大白菜成熟收割后，用土把菜根埋住，之后根部又会发芽，这个新芽长成的菜便是娃娃菜。从种类看，娃娃菜和白菜都属于十字花科蔬菜，从成分上来讲，大白菜的营养价值并不逊于娃娃菜，而且性价比更高。
爱吃de胖子
1黄姑鱼去鳞及内脏洗净。2在鱼身两边打一字花刀。3煎锅下宽油，放入黄姑鱼煎至两面金黄色。4盛出备用。5热锅下油，放入豆豉炒出香味。6再放入煎好的黄姑鱼。7加酱油，醋，糖，葱姜蒜，水炒匀，大火烧开。8转小火盖盖炖10分钟，再转大火收汁盛出即可。
爱吃de胖子
香菇，又名香蕈、冬菇，是一种生长在木材上的真菌类。在我国已有4000多年的食用历史。香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。在日本，认为香菇和银耳同是防老长寿的“妙药”。香菇不但具有清香的独特风味，而且含有丰富的对人体有益的成分。经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。有明显的加强机体抗癌的作用，因此，人们把香菇称为“抗癌新兵”。香菇还能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖
西马栀子
天阴阴的....下细雨了....冷风一面吹来~我想啊想~要让宝贝吃点暖和的东西~热乎乎的.......粥
meimei.lam
1材料：白萝卜、猪骨、瑶柱。2瑶柱用冷水清洗，加入料酒以及适量的水以淹没瑶柱为度泡30分钟，泡发的水留用。3白萝卜去皮切块。4将猪骨飞水。5猪骨、瑶柱、瑶柱水同姜一起放入煲内，大火烧开后小火煲一个小时。6将白萝卜放入继续煲20分钟，喝时加盐调味即可。
家有桐宝
