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正宗湖南辣妹子，除了吃辣还爱吃腊肉。年前爸爸给我邮寄了一大包腊肉，从材料采购到成品都是亲力亲为，老爸用心做的腊肉味道一定是最好的。以前在家过年餐桌上总会有一道蒸腊肉，我几乎很少动筷子，因为那时候的我一点肥肉都不吃。如今随着年纪的增长口味也发生了一些变化，一到过年特别想家乡的腊肉，细细品味着家乡的味道，感受着老爸浓浓的爱。
salila82
蒜薹炒腊肉，就像番茄炒鸡蛋，是最完美的搭配，老公比较喜欢吃蒜薹，所以在我家上桌率还蛮高的；蒜薹中的辣素、大蒜素，大蒜新素具有杀菌抑菌的功效，对腹痛、腹泻有一定效果，还可以预防流感，同时蒜薹表皮还含有较丰富的纤维素，可以通便防痔；云南这边冬春正是新鲜蒜薹大量上市的时候，大火爆熟的蒜薹甜甜脆脆的，配上超香的妈妈牌自制腊肉，真是香啊~
小董妞@厨房
腊肉因为是腌制食品，里面含有大量盐，所以不能每顿都吃；这样超过人体每天摄入的最大盐量；所以当作调节生活的一个菜谱； 当然可以先采用蒸煮或者多次蒸煮，尽量降低里面肉的盐的含量，也就可以多吃了；与此同时也能享受腊肉的淳朴香味了。
小艾厨娘
很经典的一款家常菜，而且是百吃不厌，蒜薹和腊肉炒那是超级下饭，不知不觉一碗米饭见底了。腊肉是过年前自己腌的酱油腊肉，比外面卖的腊肉好吃多了，肥瘦自己选择，每年多腌些，放在冰箱冷冻室里，可以吃到来年的冬天。
飞燕飘舞
蒜薹，又称蒜毫，是从抽薹大蒜中抽出的花茎，人们喜欢吃的蔬菜之一，常被误写作“蒜苔”。蒜薹在我国分布广泛，南北各地均有种植，是我国目前蔬菜冷藏业中贮量最大、贮期最长的蔬菜品种之一。蒜薹是很好的功能保健蔬菜，具有多种营养功效。
西马栀子
1蒜薹切断，辣味鸡切碎，米饭。2油锅烧至六成熟倒入玉米油倒入蒜薹辣味鸡，生抽少许大火快速翻炒。3炒至蒜薹熟。4倒入一碗米饭。5大火快速翻炒均匀。6加入少许盐，少许生抽，大火快速翻炒均匀出锅。7装碗中，成品图。
逝去的爱情
1腊肉用水冲洗一下，入蒸锅蒸十多分钟2蒸好的腊肉切片3蒜薹切段，胡萝卜切丝4锅里注油烧热，爆香葱姜5下腊肉6翻炒一会7把腊肉拨到一边，下胡萝卜丝煸炒8下蒜薹，翻炒一会9把腊肉混到一块，继续炒，炒至蒜薹断生10加盐调味11炒匀即可12成品小窍门腊肉有咸味，盐要适量加
烟雨心灵
每年到冬天都会做些腊肉，蒸熟后切片放到冰箱存放，吃的时候取出一些做个快手菜，既方便又好吃！这道菜简单、快手，年夜饭的时候作为一个小炒端上饭桌，也是比较受欢迎的。 新年的年夜饭更要考虑健康和荤素搭配，给爸妈做一顿均衡年夜饭，这样才能合理膳食。
mature11
每年我都会做一点腊肉，朋友们也会互赠一点尝试一下各家做的味道，每家做的腊味都有独特之处，各有各的香气。吃过后大家会分享一下做法和心得。这是朋友送的土猪腊肉，拿回来迫不及待的做了一道菜试吃，口感、味道都一级棒，咸淡适中、越嚼越香！
食尚煮易
1食材：雷笋、腊肉（已切片）、蒜薹（已清洗切段）2将雷笋剥壳切去老根清洗一下。3放在案板上切成片。4随后，将切好的雷笋下入清水锅中焯开5分钟后。5再合入切好的蒜薹焯开断生，捞出。6烧锅倒油烧热，下入切好的腊肉翻炒翻炒。7接着，合入焯好的雷笋和蒜薹翻炒翻炒。8然后，加适量的生抽。9加适量的盐。10调味炒匀，即成。
花鱼儿
前段时间总想着吃腊肉，买回来了就想着怎么吃，去买菜看到蒜薹还挺新鲜的，那就蒜薹炒腊肉吧~
Anna_vam
1成品图。2腊肉洗干净煮熟。3切成均匀的片。4蒜薹洗干净切成段。5锅里加入适量清水一丢丢盐大火煮开。6放入蒜薹煮一分钟，捞出控水。7辣椒切成段，姜蒜切末。8锅里放入少许食用油，下入肉片翻炒。9炒到肉片微微焦黄，下入姜蒜，花椒炒出香味儿。10放入蒜薹翻炒均匀。11再放入干辣椒翻炒均匀。12调入一勺生抽和半勺鸡精翻炒均匀即可出锅。13成品图。14成品图。
飞燕888
属于一道超级下饭的家常菜，里面的腊肉是自制的江西腊肉。很好吃的。香香的，辣辣的超级过瘾呢！
馨儿在长大
中午捞的米饭，少爷要求晚上吃炒饭。正好我要吃清水煮豆芽，这样省了还要给他做菜了。
不做妖精好多年
昨天在楼下有腊肉的香味，赶紧把自己的腊肉拉出来提前泡了一夜，今天煮了来吃解馋！
Nina_煮妇
1烟熏腊肉洗净，放开水里煮20分钟左右至8分熟，捞起冷却。切薄片待用。2蒜薹洗净去尾苗及老薹，切短节待用。3姜切末，大葱切短节待用。4起油锅油6成热时放入葱姜煎炒出香味。5倒入切好的腊肉片炒1分钟至肥肉油出。6放一勺郫县豆瓣翻炒1分钟（川菜必备），一是上色，二是增味。放入蒜薹节翻炒几下，加少许耗油继续翻炒均匀，倒入适量清水继续翻炒2分钟至蒜薹断生。放入适量味精翻炒均匀后起锅。（由于腊肉有盐，又加了郫县豆瓣，所以不用再另外加盐和豆油）。7成品图。
JY浪漫风
菌类具有增加抵抗力防癌功效，杏鲍菇炒熟很鲜是天然的味精，搭配蒜薹白中有绿色彩和谐，蒜薹还有大蒜素也具有杀菌消炎作用，这道菜四季呵护着你的健康！
绿色橄榄
熏制过的腊肉用蒜薹炒，非常下饭
敏zhu
1蒜薹切段。2香干切小条。3腊肉水煮5分钟。4捞出腊肉切薄片温水再浸泡出盐使之变软些。腊肉太咸还有点硬，所以处理一下。5炒锅上火，蒜片爆香，加入腊肉，醋少许去腥，加入十三香，蒜薹略炒变绿。6加入豆干，少许生抽，淡盐，味精炒匀。
绿色橄榄
1蒜薹腊肉洗净。2蒜薹用刀切成段。3腊肉放锅里煮熟。4煮熟的腊肉捞出晾凉切片。5锅里坐油下姜片，放腊肉炒一炒。6下蒜薹一起炒一两分钟。7放入适量的盐炒均。8放入蚝油炒熟即可。9腊肉干干的超好吃。
灵草
1香菇焯水煮熟切块，香干切条备用2锅中热油3倒入葱姜蒜爆香4倒入腊肉煸炒至出油变色5倒入蒜薹、香干及香菇，大火翻炒至熟6出锅前加入盐翻炒均匀调味7成品
油豆儿
1食材：蒜薹、蘑菇2腊肉（已清洗）3将蒜薹折成段清洗一下，捞出待用。4将鲜蘑菇洗净、捞出。5放在案板上切成片，待用。6将腊肉放在案板上切成片，待用。7随后，将蒜薹下入沸水中焯一下、捞出。8用凉水过凉，待用。9烧锅倒油烧热，下入腊肉翻炒翻炒。10接着，合入鲜蘑菇翻炒翻炒。11然后，合入蒜薹翻炒一下。12最后，加点盐、鸡精。13调味炒匀即成。
花鱼儿
湖南烟熏腊肉色彩红亮，烟熏咸香，肥而不腻，鲜美异常。爱上湖南的烟熏腊肉是到一位朋友家里聚会，朋友的老家是湖南的，那里的人都喜欢腊肉，所以给朋友送了好多鲜美异常的各种腊肉，那里的人真会做，居然把鸡鸭鹅，猪脸，猪耳朵，牛肉都制成腊味的，那次我居然吃全了，真是味美啊！入口烟熏香浓到肉心，咬一口而不柴不韧。从那以后，见到腊肉就要买了，自己也学了不少做腊肉的菜。有年居然让一位亲戚给我做了好多腊肉，终于解馋了。腊肉的味美没吃过是理解不了那鲜美的。幽幽的烟熏味道，浅浅的飘来，配饭吃，特别的棒。俗话说“腊鱼腊肉见火就熟”
天山可可
1蒜薹洗净切段备用。2干豆腐切段，腊肉切粗丝备用。3热锅冷油，加热油到五成熟，放入蒜薹。4大火翻炒蒜薹至半熟。5加入干豆腐和腊肉继续翻炒，大火快速翻炒。6加入盐，快熟时烹入生抽。7装盘即可。小窍门大火快速翻炒，有一种烧烤的感觉
刘毅_819
1准备好蒜薹和腊肉。蒜薹洗净切段。姜洗净切片。2把腊肉洗净放入锅中煮熟切片。3锅中放油烧热，放入姜片炒香。4再放入切段的蒜薹炒，调入适量的盐，炒至熟。5倒入腊肉片翻两下，调入味精即可装盘。
穿冰
只能用超级好吃来形容
爱蕊蕊
在我们家乡，腊肉的制作过程其实很简单：新鲜猪肉抹上盐，放在大缸内封闭一周，挂在阴凉通风的竹竿上，颜色慢慢变红，就成腊肉了。吃的时候先用炭火烧，外表烧成焦黑色，再刮去外皮，洗干净，煮到八成熟，可以配菜炒，也可以和梅干菜蒸着吃，很有味道。今年三月份，我回家带了了几块腊肉，姐姐怕我不会弄，特意在家里烧好、洗净，我在这边煮一下炒就行了。看起来油汪汪的，吃进嘴里一点不腻，这就是腊肉的特点了。腊肉对我而言，不仅仅是口腹之欲的满足，从中感受更多的是亲情和乡情。
吃饭才是硬道理
蒜薹洗干净切成1.5厘米的段，木耳凉水泡发，腊肉开水中煮大约20分钟，切薄片。炒锅加油小火炒花椒粒炒出花椒油，将炒过的花椒粒弃用。将小火改为大火，下入腊肉翻炒炒制腊肉发亮，再下入蒜薹煸炒至断生，倒入适量生抽，放入木耳煸炒30秒放入适量盐出锅即可。
赵然然_JaKG
到蒜薹下来的季节，也是南方插秧的季节，以前农村很难买到新鲜肉，就用腊肉炒蒜薹，这道菜是很多人家乡的记忆，也是一道经典的传统菜。
乡厨锅锅
湖南腊肉味道真是不错，不管是简单炒个蒜薹还是土豆片，那香味挡都挡不住。
大妞爱吃
腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。腊肉选用新鲜的带皮五花肉，分割成块，用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍，再经风干或熏制而成，具有开胃祛寒、消食等功效。
大草海
腊肉配蒜薹味道真的很棒，因为蒜薹很脆爽口，而腊肉主要腻味，两者搭配就会去掉脆爽和油腻搭配起来是如此合拍的美味。蒜薹外皮含有丰富的纤维素，调治便秘。多食用蒜薹，能预防痔疮的发生，降低痔疮的复发次数，并对轻中度痔疮有一定的治疗效果，如果想调理便秘问题搭配火麻油来炒，是最合适的，火麻油富含亲水因子，对便秘也是有调理价值。
米粒92
1蒜切沫，姜切丝，干辣椒切段2腊肉入开水中煮10分钟，洗净切片。蒜薹洗净切4厘米长短。3炒锅倒入少许油，小火烧热后倒入腊肉炒出油。4炒出油后放入辣椒段，蒜，姜，改大火炒出香味。5接着放入切好的蒜薹继续翻炒，依次加入生抽，十三香，盐，鸡精。6翻炒均匀后，出锅装盘。
此刻→_→我們
1腊肉洗净，蒸20-30分钟，蒸好切薄片待用。2蒜薹折去老的部分，折三四厘米的段。3姜蒜切片，小米椒切小段。4锅内加少许油，放入腊肉、姜蒜片和小米椒翻炒，加入适量糖和生抽。腊肉卷起即可盛出待用。5保留锅内炒腊肉剩下的油，倒入蒜薹翻炒，点少许水，继续翻炒至稍软。6放入炒好的腊肉翻炒匀，加鸡精，关火，装盘。
莎小瓜
