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1排骨提前焯水，打出来备用。2鹌鹑蛋跟排骨放一起。3起锅烧油下入姜蒜八角冰糖翻炒。4调汁，生抽老抽白醋。5冰糖融化时下入排骨和鹌鹑蛋翻炒。6炒一会。加入酱汁翻炒上色。7加入适量的水。8一直焖煮到排骨熟。9收汁，加入一点白醋翻炒。最后撒上葱花。10成品。
等你的每一餐
1口蘑洗净晾干水分，去掉根部，摆入铺好锡纸的烤盘中。2放入少许黄油。3打入一个鹌鹑蛋。4撒一些黑胡椒粉和油。5放入预热好的烤箱，150°15分钟左右，观察不要烤焦即可。6香喷喷，样子还可以。
全の美食
1成品图来一张！美味好吃！2生姜去皮切片，大蒜去皮，鹌鹑蛋提前煮熟，去壳，洗干净备用。3香菇提前浸泡洗干净，鸡肉半只去除内脏，洗干净切块备用。4大火烧开水，倒入鸡肉和香菇。煮片刻。5捞出沥干水分备用。6油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入八角，干辣椒，生姜片，冰糖，烧至冰糖融化。7倒入鸡肉和香菇炒片刻。8加入一勺生抽，老干妈辣椒酱一勺。9倒入鹌鹑蛋。10加入适量水，然后开启大火，转小火焖25分钟。11大火收汁即可！12盛入盘中，成品图，开吃啦！
逝去的爱情
1鹌鹑蛋煮熟捞起过冷水。2剥壳擦干水分。3切好姜蒜片，干辣椒。4锅里热油5成热，放入鹌鹑蛋慢炸至金黄捞起控油。5锅里热油倒入干辣椒，蒜姜，花椒炒出香味。6再倒入鹌鹑蛋小火翻炒均匀，加入盐，五香粉，孜然粉，白芝麻，糖炒匀即可。
全の美食
虎皮蛋焦焦的气泡吸饱甜甜的五花肉汤汁～超级香。
九宝饭
嗨～这里是木勺子的叨逼叨菜谱（本期非原创：这期在网络无意看到个做菜的视频 ～色泽很美 因为速度过快，我把它翻译成图文并茂版本 并且揉入自己的喜好做出来。一起来试试吧～首先～自认粗人 所以做饭也没那么精细精致哈~量多量少把不住 也说不出 有个词特别好~~~~????适量！！ 对， 以下应用到所有。所需有主材料--------五花肉、鹌鹑蛋、鸡蛋、四季豆（或者任意蔬菜）、老豆腐！！！平底锅 、炒菜锅 （一定要是老豆腐 老的不说我还挑的边角那块 。）
木勺子jj
所有食材烩一锅，太简单了，而且汤鲜菜也香，这是当地人喜欢的一道家常烩菜，可根据不同季节加入时令蔬菜，汤菜一锅出，简单省事。冬瓜杂烩：冬瓜1块、肉丸适量、鱼丸适量、腐竹适量、炸肉皮适量、泡发黑木耳适量、鹌鹑蛋适量、姜适量、葱适量、精盐适量、食用油适量。
余甘果蜜的厨房
1鹌鹑蛋下锅煮熟。2过冷水剥壳。3切些姜葱，干辣椒。4锅里热油，放入冰糖炒糖色，倒入鹌鹑蛋翻炒均匀。5倒入姜葱，辣椒翻炒，加入适量水，老抽，盐，酱油，耗油，，大火烧开转小火煮15分钟。6到时间转大火收汁即可。7装盘撒上白芝麻。
全の美食
简单快捷好吃。
蓝雨阳光780913
鹌鹑蛋跟五花肉一起红烧真的非常好吃～讲真，每次做这个菜，我家人能多吃两碗饭，好吃，肥而不腻，超下饭。
小呀小太阳吖
1将培根放入锅中煎制，煎好后盛出。2炒锅烧热下油，放入黄豆芽翻炒。3加入适量温开水。4将去壳的鹌鹑蛋和培根放入锅中一起煮。5将红薯粉倒入瘦肉中拌匀，水烧开后，用筷子将瘦肉放入锅中。6放入荷兰豆，加入适量食盐。7放入生抽蚝油柱侯酱等调料。8滑肉汤。
Miss_大米
孩子们的小零食，自己做好吃又卫生。
阳光•雨露
1五花肉洗净，鹌鹑蛋煮熟去壳准备好姜大蒜，八角，桂皮，辣椒干与冰糖。2鹌鹑蛋煮熟去壳。3准备好以上材料。4红烧酱油也准备好，如果没有的话就用老抽代替。5五花肉切成块。6水烧开之后，把五花肉放在沸水中焯一下，捞出控水待用。7锅中加入少许的油。8油稍微烧热后加入两勺绵白糖。9这时把火关小一点，让糖在油里融化。10边融化的时候，用勺子搅动，当糖已经慢慢融化时不要把肉倒进去，否则一锅甜没办法吃，这个步骤叫做炒糖色。11当糖烧至微微起泡后成大泡变成焦黄时，就可以把肉倒进去了，这个手千万要小心，别让油飞溅起来，让自己
鑫姐厨房
兰州新鲜百合，是甘肃的特色农产品！“兰州百合甲天下”，种植百合的地方很多，但以食用价值著称的甜百合，只产于兰州！兰州鲜百合，细腻清甜，瓣大肉厚，新鲜现挖，生吃甜脆爽口，熟吃软糯香甜！可蒸熟、炒制、做汤、煮粥均可，新鲜满分，营养满分！•女人食：滋阴养颜，清心安神•男人食：清热祛燥，护咽润肺•儿童食：清肺止咳，提高免疫力秋季用它来蒸肉酱再合适不过了，贴秋膘正当时！
心随云动cfliwen
红烧肉是一道最普通但又最经典不过的家常菜品，烧好的红烧肉香而不腻，酥烂适中，咸鲜中略带点甜味，是十足的米饭杀手。每次做红烧肉的时候都喜欢加点配菜，配菜吸收了红烧肉的汤汁也会变得非常美味。土豆、胡萝卜、鹌鹑蛋、芋头都是很不错的选择，既不会抢了红烧肉的风头，还能好吃到不行。鹌鹑蛋红烧肉是由鹌鹑蛋和五花肉配烧制而成的一道非常受欢迎的家常菜品。红烧肉香而不腻，鹌鹑蛋鲜香入味。就连家里最不爱吃饭的小孩看到这道菜上桌，也忍不住要来碗米饭。
不愿下楼的猫
1准备当归。2新鲜淮山切块。3鸡肉清理干净。4适量枸杞。5红枣适量。6陈皮少量。7将鸡肉烫水后与药材一起下锅大火烧开，然后小火慢褒。8大概鸡肉五分熟后再将切好的淮山放进去。9注意：淮山要切大块点，不然会碎因为淮山容易熟，所以要后加。小窍门我国古代医书对淮山有这样的记载：“除寒热邪气，补中益气，长肌肉，久服耳目聪明。治疗脾胃虚弱，不思饮食，痰气喘急，肺虚久咳，虚涝痰嗽.鲜山药为山药鲜品去皮后入药者，偏于养阴、生津、止渴。鮮淮山含有一種植物雌激素，女性食用後，能有效調節內分泌,对缓解更年期综合症有一定作用。淮
素手煮羹
南瓜姐妹花之四《福寿南瓜八宝莲》是无油烟烹饪的菜肴，采用蒸、煮、炖、焖、烧的烹饪方法及利用食材的天然特质，将蹄膀、黄豆、白扁豆、板栗、白果等食材，烹饪成‘福寿蹄膀白果豆’后，装入加工好的‘南瓜莲花’中，并用简单的镶嵌造型手段，使之显现出：《福寿南瓜八宝莲》宝莲花的景象，其：色香味形独特的风韵，肥而不腻的蹄膀和酥糯鲜香的豆宝，以及，饱含卤汁的南瓜，芳香可口，特别适应儿童饮食心理，营养极其丰富，老少皆宜，延年益寿，作为康复菜肴，则是不二之选，作为家宴更是首选啊.....《福寿南瓜八宝莲》与“南瓜年糕八宝莲”‘
奇海生态
小时候，每逢过年，家里就会自己卤很多菜，来客人时也方便做菜。应该算是湖北的特产吧可以卤海带，藕，豆腐啊各种肉类等，因之前没想着上传自己做的卤菜，所以就没拍摄很细节的照片呵呵不好意思哈谢谢大家的支持！
yjegoodluck
韭菜含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等。促进肠蠕动，对治疗便秘有很好的功效哦~！今天做的鸡蛋韭菜盒子是烙出来的，油相当少，是个减肥的好选择，希望大家喜欢~！
冰冰icy
这两天咳嗽，在姨妈家拔了点草珊瑚回来泡茶喝。突发奇想做点草珊瑚茶冻来吃吃。
笨小娅
