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排骨扁豆焖面是北京人很传统的一道家常美食，我们所说的扁豆是所有豆角的统称，虽然有长有短有圆有扁，但我们统统称之为扁豆。把做这道焖面所用的扁豆头尾掐掉，撕去老筋，顺手撅成段；排骨看着块不小，但其实肉并不厚而且嫩，所以焖20-30分钟就能熟烂。加一个土豆同焖，在翻拌后土豆泥会裹在面条上，吃起来有沙沙的口感，比没有土豆泥的更有乐趣，同时营养也更丰富。焖面的方法主要有两种。一种复杂些，要同时点两个灶火，准备两口锅。一口锅蒸面条，一口锅炒排骨扁豆。排骨扁豆炒好后，倒适量水烧开，再把蒸熟的面条放在排骨锅里同焖。此做法
Meggy跳舞的苹果
每周一汤，天氣潮濕，南方朋友都會感觉到濕重，易皮膚痕癢, 此湯可降火祛痘又可清熱解毒，適合濕疹人士飲用。
羅師奶
1食材：扁豆2千张结3中翅（已清洗）4姜片、冰糖、干辣椒、大料5将千张结用开水泡一下，待用。6将扁豆摘洗干净、捞出。7用剪刀剪开，待用。8将已清洗的中翅放在案板上剁成块，待用。9随后，将剁成块的中翅下入清水锅中、搁入姜片焯开，捞出。10烧锅倒油烧热，下入中翅翻炒翻炒。11接着，加一些清水，加点料酒，搁入大料和干辣椒煮开。12然后，合入千张结，加点盐、生抽、冰糖。13调味煮开。14最后，煮至汤汁浓稠，合入扁豆翻动一下，煮至几分钟，即成。
花鱼儿
1食材：杏鲍菇、扁豆2五花肉（已清洗切开焯水）3大料、干辣椒、冰糖4将扁豆摘洗干净、捞出。5用剪刀剪开，待用。6将杏鲍菇清洗一下。7放在案板上切成滚刀块，待用。8烧锅倒油烧热，下入五花肉翻炒翻炒。9接着，倒入水，加点料酒，搁入干辣椒和大料煮开。10然后，加点盐、生抽、冰糖。11调味烧煮开。12烧煮至汤汁有些浓稠，合入杏鲍菇和扁豆翻动一下，煮至几分钟，即成。
花鱼儿
1食材：腐竹（已泡发）2猪肝3扁豆（已摘洗）4将猪肝放在案板上切成片。5放入清水中浸泡尽量去掉猪肝中 的血水。6随后，猪肝漂洗干净、控干一些水分，加点料酒、盐、淀粉。7抓匀，待用。8将已泡发的腐竹放在案板上切成段。9将扁豆和腐竹下入沸水中焯开，捞出。10烧锅倒油烧热，下入猪肝翻炒翻炒。11接着，合入扁豆和腐竹翻炒翻炒。12然后，加点生抽、盐。13调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：扁豆（已摘洗）。2雪菜（已清洗）。3肉丝。4将已清洗的雪菜放在案板上切碎，待用。5烧锅倒油烧热，下入肉丝，加点料酒翻炒翻炒至变色，盛出。6接着，下入扁豆翻炒一下，加少许水翻炒翻炒，至扁豆断生。7然后，合入雪菜翻炒翻炒。8最后，炒好的肉丝翻炒一下，加点鸡精。9炒匀，即可。
花鱼儿
1食材：扁豆（已摘洗）2咸肉（已清洗）3千张（已切开用开水浸泡）4将咸肉放在案板上切开。5烧锅倒油烧热，下入咸肉翻炒一下。6接着，合入扁豆翻炒翻炒，加一些清水煮开，煮至扁豆断生。7然后，合入浸泡好的千张翻炒一下。8最后，加点的鸡精。9炒匀，即可。
花鱼儿
1食材：扁豆（已摘洗）。2油面筋。3熟大闸蟹。4将熟大闸蟹挖开蟹壳去蟹鳃去蟹包放在案板上切开。5烧锅倒油烧热，下入大闸蟹翻炒一下。6接着，合入扁豆和油面筋，加一些水翻炒翻炒至扁豆断生。7然后，加适量的盐、鸡精。8调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：扁豆（已摘洗）。2熟鸡块。3烧锅倒油烧热，下入扁豆翻炒一下。4接着，加一些清水翻炒翻炒至扁豆断生至熟。5然后，合入熟鸡块翻炒翻炒。6最后，加点盐、生抽。7调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：扁豆（已摘洗）。2腐皮卷。3虾肉。4烧锅倒油烧热，下入扁豆翻炒一下。5接着，加一些清水翻炒翻炒至扁豆断生至熟。6然后，合入虾肉和腐皮卷翻炒一下。7最后，加点盐、鸡精。8调味炒匀，即成。
花鱼儿
1食材：扁豆（已摘洗）2牛肉末3洋葱末4烧锅倒油烧热，下入洋葱末爆香。5接着，搁入牛肉末，加点料酒翻炒翻炒。6然后，合入扁豆，加少许水翻炒翻炒至扁豆断生至熟7最后，加点盐、鸡精。8调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：扁豆（已摘洗）2虾（已去头去虾线清洗）3烧锅倒油烧热，下入扁豆翻炒翻炒。4接着，合入无头虾，加点料酒翻炒翻炒至虾壳变红，扁豆煮熟。5然后，加点盐、鸡精。6调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：扁豆、茭白。2开洋。3将扁豆摘洗干净，捞出。4将茭白剥壳清洗一下。5放在案板上切成片，待用。6烧锅倒油烧热，下入扁豆和开洋翻炒一下。7接着，合入茭白，加一些清水翻炒翻炒至熟。8然后，加点盐、鸡精。9调味炒匀即成。
花鱼儿
微辣，咸鲜，扁豆青脆，春笋鲜????????
一溪月
微辣，咸鲜，脆嫩爽口????
一溪月
我喜欢紫色，衣服饰物很多也是紫色，看到紫色的蔬菜也是忍不住买回家。 第一次吃紫萝卜就爱上了，它没有白萝卜的辣味，比白萝卜爽脆而且多汁，很适合凉拌。
elmonte
1西红柿洗净，切成滚刀块。2菜花洗净，掰成小块用热水淖一下。3捞出来备用。4葱、姜、蒜切碎。5鸡蛋磕到碗里搅匀。6锅里放油，放入蛋液。7翻炒后盛到碗里。8锅里留底油，放入葱、姜、蒜煸炒。9放入菜花翻炒。10放入西红柿翻炒。11放入生抽、盐翻炒。12放入鸡蛋翻炒。13放入蒜苗末、味精翻匀即可。
gaopingzhao
1紫苏用清水泡软待用。2茄子切成小粒清水泡片刻捞起。3装进食品袋里微波炉叮五分钟。4烧热油锅放大蒜爆炒。5依次加入紫苏、豆豉炒均匀。6加入茄子大火炒。7继续炒均匀，加半碗水盖上锅盖焖十分钟。8放盐、糖、鸡精、胡椒粉。9放少许芝麻油勾生粉芡即可熄火上碟。
蓝色南半球
1意大利面用热水浸泡。2放入锅内加一小勺盐煮沸。3煮至意大利面软即可捞起备用。4烧热油锅放入大蒜爆香。5加入番茄爆炒。6倒入番茄酱再加一小碗水。7然后加少许盐、鸡精、胡椒粉。8放入意大利面煮均匀即可。
蓝色南半球
1准备材料。2揉至可拉出普通的薄膜，放进冰箱冷藏48小时。3从冰箱拿出来回温，室温放置5小时。（春季，当天气温10-15度左右）4打开保鲜袋 撑开面团，有明显的薄膜。5分割 松弛15分钟，滚圆最后发酵至2倍大。6上面撒上全麦粉 用利刀割几刀静置10分钟 放进烤箱180度25-30分钟。7OK....小窍门发现这种面包不是普通的面包，普通面包是烤好后1-3小时食之，味道最佳，而这种面包时间久更好吃，更香。但也不是说特别久，我想10-15小时味道最佳。
香橙可米露
