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悄悄入夏了，天气也越来越热了，来一碗冰镇的芋圆那是美味赛神仙噢！今天做的这款芋圆，口感十足的Q弹，即使不过冰水也不会影响她的弹弹弹，还有搭配牛奶、红豆、西米烧仙草加上三两颗冰块噢噢噢，真是冰爽至极！
丫丫嘛嘛
菠菜还剩几根，不够炒菜了，做个绿色的花卷吃吧，早上看到心情也好。
丹丹…畅畅
简单的家常小炒美味又营养。
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菠菜除了含有大量的胡萝卜素和铁质外，也是维生素B6、叶酸、钾的极佳来源。常吃菠菜可改善缺铁性贫血，菠菜含有的抗氧化剂具有抗衰老作用，有助于防止大脑老化。2型糖尿病人经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定。
小洞天
这口凉拌，夏日必备！炎炎夏日里的救命稻草！
米拉Miira
1红萝卜洗干净切碎。2鸡蛋打散。3大虾去皮去虾线。切碎。4用料酒姜粉腌制二十分钟。5木耳香菇清洗干净焯水切碎备用。6起锅烧油把鸡蛋液滑散盛出备用。7菠菜焯水挤掉水分切碎。8起锅烧油，下花椒炸香捞出，下葱姜末，下胡萝卜碎煸炒。9把所有的食材在一块搅拌均匀。10馅调好。提前发好的面，下集子，擀皮包。11大撅子包好了，醒发十分钟上锅蒸十五分钟。焖三分钟。12好吃撅子出锅了。
美食家4380x暖火火
素猫耳朵是豆制品，营养价值很高。
焱垚小baby
1辅食食材。2柠檬片腌制三文鱼15min，去腥。3三文鱼去皮，剁泥。4青菜焯烫1min，切碎。5南瓜蒸15min。6南瓜压成泥，加入面粉和水。7持续搅拌成粘稠的面糊。8面糊倒入裱花袋内。9煮一锅开水，挤面糊下锅。10加三文鱼煮熟后，倒青菜煮1min即可。11三文鱼黄金疙瘩汤。小窍门适合10个月以上的宝宝吃。
kiddyfresh鹿优鲜
家人聚在一起包饺子，一起聊聊天，开开心心，欢声笑语，其乐融融！
魏乐魏辰麻麻
滑肉的滑嫩，加入黄瓜。
蓝雨阳光780913
相信我，味道比你想象中好吃的多的多的多！！！！强烈推荐！！！！
summer_屿沐
1成品图。2菠菜适量洗干净，焯断生捞出。3过冷水，攥出多余水分，切小块备用。4粉丝适量，煮熟。5过冷水，控干水分备用。6食材摆入容器中。7适量酱油，生抽，葱，蒜，蚝油，鲜鸡汁，辣椒油，醋，拌好。8浇汁，拌好即可食用。
诗韵墨香
有些妈妈说自己的孩子不爱吃蔬菜，其实可以把蔬菜做进辅食里面。比如这个翠绿的菠菜鹰嘴豆糕 颜色漂亮吃起来也没有蔬菜的怪味。鹰嘴豆营养也很丰富，可以做很多食物，如果大月龄一岁以上也可以把水换成牛奶哦。这样孩子还可以吃更多的奶 营养更丰富。鹰嘴豆本身就是豆中之王，营养丰富而且蛋白质含量也很高，打成泥煮一煮冷藏就可以凝固，特别的神奇，吃起来好像豆腐一样，所以六个月的宝宝也可以吃哦。
纪念旅行
kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童生鲜，源自北欧，纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史，坚持无添加，只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是：轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题，让宝宝爱吃，妈妈放心！【kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童专家】
kiddyfresh鹿优鲜
儿童蔬果凉拌面，没有肉却比炸酱面还营养。孩子很喜欢吃。只要把蔬菜水果等汇合在一起，越丰富越好，我用到了菠菜，豆芽，胡萝卜，鸭蛋，金枪鱼松，海苔，樱桃和乌冬面。
寻梦一ZbDu
这个是宝宝6个月的时候做的，一直懒没上传我家宝宝是从4个月半开始吃蛋黄的，从刚开始的4分之1，慢慢的增加到吃一个蛋黄，到现在的一整个。如果单纯的用开水调蛋黄的话，蛋黄会沉淀在底下，不好喂也可以用米油调蛋黄，营养也很好
灵草
材米油盐酱醋茶 喜怒哀乐尽潇洒，盐是不能少的但是用别的调料也可以代替哦
墨兰清香
1黄灯笼椒切成小粒。2洋葱也切成小粒。3烧热锅倒入少许橄榄油，放入已经用盐、胡椒粉腌过的三文鱼。4中火煎至两边金黄色。5出锅之前放姜丝煎至干身一起盛出备用6锅里无需再倒油，直接把洋葱粒倒入大火炒。7再加入黄灯笼椒粒一起炒。8倒入黑椒汁加两小勺水一起煮至汁快收干熄火,将所有材料淋到三文鱼上即可食用。小窍门不必放盐了，因为三文鱼用盐过黑椒汁也带咸味。
蓝色南半球
1鲜淮山要用铁棍最好，去皮切片2把材料洗净放入炖盅隔水炖1.5小时小窍门鸡脚美容效果好没事做来补补
尧尧妈
竹荪是川菜中的一种珍贵素食材料，有“菌中皇后”的美誉。中医认为竹荪，香菇等食用菌类有生津润燥，滋阴补肺的功效。
球球厨窝
