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咸蛋双菇油菜是一道汤菜，浓汤美味，营养丰富。
简单是快乐的
藕夹是中国南方区域著名的特色菜肴，属于鄂菜系列。藕夹的营养价值很高，富含铁，钙等微量元素。植物蛋白维生素以及淀粉含量也非常丰富。有明显的补血益气，增强人体免疫力的作用。
阿信美
1鲜红椒和姜洗净晾干2花生过油捣碎，芝麻焙熟，干黄酱和老干妈备用3红椒剁碎4姜剁碎备用5炒锅入油烧热放入姜末炸香、油根据自己做的量可多一点6放入红椒碎炒香7加入花生碎，熟芝麻，干黄酱和老干妈炒匀8放入白酒，糖小火翻炒均匀9蒸发多余的水分，加盐调味，注意不能糊锅哦，10下饭神器完美呈现11成品图。小窍门小火慢炒，注意不能糊锅哦！加白酒增香呢！祝大家节日快乐！
米拉Miira
1猪肉切片，大葱切片，姜切丝。2锅中加入菜籽油，放入葱片和姜丝炒香。3加入肉片翻炒至变色。4加入番茄酱和黄豆酱油翻炒均匀。5加入适量清水煮开半分钟，关火。6锅中烧水，水开后下入面条。7煮至面条无白芯，放入小白菜烫30秒，捞出过凉，倒入茄汁肉片汤即可。
髅小彬
80后的我，从小，我放学回家，妈妈给我做杨柳煎饼，很香很美味，现在仍回味无穷，现在我长大了，自己动手来做煎饼，色香味俱全，小孩很喜欢吃，一下吃三张。绝密配方奉献给大家。
小娇美女
1猪肉剁成肉馅。2肉馅放入盆中，加入盐，黑胡椒粉，玉米淀粉，打入鸡蛋。3搅拌均匀。4藕去皮切末。5藕末放入肉馅中，加入姜粉和葱花。6继续搅打上劲。7锅中加入菜籽油，用大小合适的勺子一勺一个饼，压实整形，煎至两面金黄。8加入黄豆酱油，老抽和适量清水，煮至汤汁收干即可。
髅小彬
用鸡腿肉剔骨切丁炒制而成，肉质鲜嫩有弹性，加辣椒烹制香辣可口，下饭好菜。
简单是快乐的
黄辣丁非常新鲜的吃法。先正，然后用励志的葱油淋上去，非常的美味，保持到黄纳辣丁的细嫩与原汁原味。
雨欣欣欣
非常简单的美味，不用去烧烤点自己就能在家做出的美味。
雨欣欣欣
这是农家菜的吃法，非常的简单美味。
雨欣欣欣
秋天就要吃莲藕。莲藕，胡萝卜加肉馅儿做出的美味。
雨欣欣欣
鱼豆腐和香菇。会碰出怎样的火花呢？非常美味的原创家常菜。
雨欣欣欣
一款简单的美食，土豆是一年四季都可以食用的。普通蔬菜所需的调料就是辣椒面和孜然。两者的完美搭配，口感特别的清新好吃。
雨欣欣欣
这道菜配料非常的营养均衡。大骨汤。香菇和肉馅儿。营养又美味。
雨欣欣欣
牛肉的营养非常的丰富。牛柳是最细嫩的，在秋天吃是挺合适的。
雨欣欣欣
大家也许要问豚汁是什么？其实就是一款日本最有名的味噌汤，但一般在冬天食用，食材丰富，对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了，反正做不好也做不坏，汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜，白萝卜，但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议，所以，我换了些材料，把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散，胡萝卜，小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌，再加少许盐，鸡精，胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜，再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅，稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞，用飞饼皮版，蓝莓酱放的太多，烤时往外溢，看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁，过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清，于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的，感谢！
76小龙女
黄鳝的鲜美，淡水鱼类中无出其右者，而它的营养价值，也是淡水鱼中最高的。黄鳝中含有丰富的 DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。它所含的特种物质“鳝鱼素”，能降低血糖和调节血糖，对糖尿病有较好的治疗作用，加之所含脂肪极少，因而是糖尿病患者的理想食品。鳝鱼含有的维生素A量高得惊人。维生素A可以增进视力，促进皮膜的新陈代谢。每1百克鳝鱼肉中蛋白质含量达17.2-18.8克，脂肪
坨坨妈
1准备当归。2新鲜淮山切块。3鸡肉清理干净。4适量枸杞。5红枣适量。6陈皮少量。7将鸡肉烫水后与药材一起下锅大火烧开，然后小火慢褒。8大概鸡肉五分熟后再将切好的淮山放进去。9注意：淮山要切大块点，不然会碎因为淮山容易熟，所以要后加。小窍门我国古代医书对淮山有这样的记载：“除寒热邪气，补中益气，长肌肉，久服耳目聪明。治疗脾胃虚弱，不思饮食，痰气喘急，肺虚久咳，虚涝痰嗽.鲜山药为山药鲜品去皮后入药者，偏于养阴、生津、止渴。鮮淮山含有一種植物雌激素，女性食用後，能有效調節內分泌,对缓解更年期综合症有一定作用。淮
素手煮羹
