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1鸡蛋干切薄片，蒜蓉，姜蓉，红椒碎，线椒碎。因为哺乳，没有用小米椒。自己喜欢用线椒和小米椒，好吃。2一个小碗，一个勺子，所有料都用这个勺子量。3把姜蓉蒜蓉，醋，生抽，香油，蚝油，一点糖，都放一起，搅匀，把糖搅化。也可放入辣椒油。4浇在鸡蛋干上，就OK啦。
富硒姐姐鸡蛋羹
跟着悠悠香小吃学校的饭饭老师学的正宗的秘制辣椒油，调个凉皮凉面什么的味道特别正。感谢分享。
给宝贝做的饭
1成品图。2干豆腐皮水开烫煮一分钟捞出。3过冷水，控干水分备用。4干豆腐切丝。5适量盐，香菜，蒜片，老干妈辣酱，生抽，酱油。6蚝油，鲜鸡汁，糖，陈醋，香油几滴，拌好，即可食用。7成品图。
诗韵墨香
麻辣，芦笋脆嫩，腐竹筋软，爽口凉菜????
一溪月
西兰花富含维生素，也是减脂期最好的蔬菜，今天搭配其他蔬菜做一款非常健康、营养的凉拌西兰花。
焱垚小baby
1清水煮排骨去血水后洗净，排骨再次入锅加入适量的水，姜片、盐、八角，上高压锅压至骨头变软，喜欢软烂的就煮久一些。2高压锅压熟后捞出排骨备用，骨头汤留着做高汤或者炖白萝卜用。3切好配料。4下油小火炒香配料，加入4大勺白糖炒出糖色后加入排骨。5加入料酒、生抽、老抽，陈醋，翻炒上色后加入2大勺高汤，焖煮2分钟入味。6出锅前加入葱段增香。7这个先焖后炒的排骨很容易入味，排骨也不硬，用油量少，家人说太美味了。8配上白灼的油麦菜，简单营养的一餐就好了。
美拉拉的美食日记
1海带提前泡发。2洗净后放入锅中焯水5分钟。3取出冲洗一遍后卷起来，切成丝。4加入擦丝的胡萝卜。5放入蒜末，盐，鸡粉，酱油，陈醋和香油。6拌匀即可。
髅小彬
滕州辣子鸡是我们滕州人最喜欢吃的菜之一，那种又香又辣的感觉令人回味，沾着煎饼一顿能吃好几个，辣的满头大汗非常痛快，下面我就把做法分享给大家
学识网SS3db
香辣入味的毛豆，特别适合夜宵下酒哦！
跳跳糖蹦跶
夏日的清凉拌菜，爽口。
金凤栖梧
1水果黄瓜洗净、蒜瓣适量。2黄瓜拍碎斜切。3放入碗中，加适量盐腌制15分钟。4蒜瓣拍扁切细。5黄瓜倒去腌制出来的水，放入蒜末，加白糖、陈醋、香油拌匀放置半个小时。6爽口凉拌小菜。
清水淡竹
减脂凉拌，营养健康。
一溪月
1龙须菜用清水泡洗干净，直至没有盐粒。2锅里烧开水，放入龙须菜汆烫3分钟，捞出控干水分。3放到盘子里，加入所有调料拌匀即可。
全の美食
1土豆去皮洗净。2土豆切成薄片，形状自己随意。3黄瓜斜刀切成片。4剁点蒜末，喜欢吃辣的可以加点小米辣。5起锅烧水，水开下入土豆片，土豆变透明捞出过凉水（时间不能太长，土豆很容易熟）。62勺蚝油，2勺味极鲜，少许胡椒粉，少许盐，一勺香油，一勺辣椒油，一勺花椒油，一勺香醋，搅拌均匀。7倒入黄瓜片，土豆片，蒜末，搅拌均匀。8装盘，夏日凉拌菜搞定。
噬血gg
煮熟的鸡蛋凉拌一下，味道很好????不怎么爱吃鸡蛋的儿子特别喜欢。
一溪月
1材料：手擀面、青瓜、火腿、芹菜叶。2锅里烧开水，水开后放少许盐将面条下入锅里煮熟。3捞起过冷开水后装碗。4锅放油烧热，下入火腿小火炒一下。5再放入青瓜略炒几下。6注入开水煮开。7放入芹菜叶，加盐，胡椒粉，鸡精调味。8淋到面条上即可。
家有桐宝
1材料：黄骨鱼。（黄骨鱼杀好洗净用姜片、盐、料酒腌制30分钟后控干吸干水分）2葱、姜、蒜、豆豉。3葱、姜、蒜切碎。4锅里油烧至8成热，将黄骨鱼下锅文火煎一会儿。5将煎好的黄骨鱼用铲子推往一边，下入姜、蒜、豆豉及一半葱花。6炒香后和黄骨鱼一起炒匀。7加一碗水入锅里。8大火烧开后转小火焖至收汁，撒上剩余葱花即可。小窍门黄骨鱼事先用盐腌过，豆豉也有盐分，炒得时候是不需要再加盐及酱油类调味，以免太咸。
家有桐宝
1牛肉清洗干净。2锅里水煮开后，放入牛肉焯一下。3把焯好的牛肉捞出切成小块。4配料清洗干净。5坐锅下油。6放入牛肉炒一下。7接着放入姜葱。8放入适量的盐炒均。9放入一勺老抽炒均。10放入料酒。11放入五香粉炒几下。12接着把配料倒入。13放入适量的水焖。14把胡萝卜切成滚刀块备用。15牛肉八成熟时放入胡萝卜一起焖熟即可。
灵草
1将熟牛筋切块。2萝卜去皮切块。3砂锅底倒油烧热后放入姜片炒香。4下入牛筋翻拌。5放老抽，白糖至上色。6将萝卜及各式香料放入，加适量牛筋汤。7盖上盖子焖10分钟即可。
家有桐宝
1将熟牛筋切条。2将青椒去籽用清水浸泡一会儿去除辣味，然后切长菱形片。3炒锅放油烧热，将牛筋下锅翻炒。4加白糖、酱油炒至上色后放入青椒。5炒均匀，加盐调味即可。6装盘。。。
家有桐宝
