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这是一道快手营养蒸菜，做法简单，味道非常鲜美，是老少皆宜的家常菜
泽瑞妈妈
1木耳提前泡发，用凉水泡，泡的时间足够长，泡好的木耳才更好吃2猪肉洗净切小丁3准备鸡蛋，打散成蛋液4锅里注油烧热，下蛋液炒熟炒散，盛出备用5炒锅重新注油烧热，下肉丁煸炒6肉丁变色后加入葱姜爆香7加入2大勺剁椒，小火炒香8加入木耳，煸炒两分钟9加入生抽、蚝油，炒匀炒香10加入炒好的鸡蛋11炒匀即可12成品，咸、辣、鲜、香
烟雨心灵
荤素搭配，营养又美味~~
泽瑞妈妈
1准备食材2胡萝卜和黄瓜分别削皮，干豆腐和白菜分别切丝3依次加盐，糖，糯米醋，香油，麻油，香菜；4蒜和辣椒下油锅炸香5成品。
木易_xDb4RIix
1熟肘子半个2切片，码放在深盘里3均匀撒上葱姜丝、十三香、辣椒丝4小碗里加1大勺剁椒、1大勺味极鲜、半勺糖，拌匀5再加1大勺烧热的植物油拌匀6拌好的味汁均匀浇在肘子肉片上7入蒸锅，大火上气后蒸20分钟8蒸好的肘子9再撒点香葱末点缀一下，上桌
烟雨心灵
1娃娃菜整颗冲洗干净2每颗切成8份3抖散铺在深碗里4熟猪肘子半个5切片6码放在娃娃菜上7撒上葱花、姜丝8再撒点十三香、辣椒丝9小碗里加入2勺剁椒、3勺生抽、半勺糖，拌匀10锅里加2勺植物油烧热11浇到剁椒碗里，拌匀12把碗汁均匀浇在肘子肉上13入蒸锅，大火上气后蒸15分钟14咸、辣、鲜、香，因为有娃娃菜，又有剁椒增味，肘子肉吃起来一点儿都不腻
烟雨心灵
清理库存找到一袋豌豆淀粉，在这之前，我一直以为我买的是做豌豆黄的原料，正好也很久没吃豌豆凉粉了，那就顺便做一次吧
龙宝宝陈诺
夏天不爱做饭，就喜欢吃点不费时间做的小吃，凉拌米粉我就特别喜欢，因为快，哈哈哈
龙宝宝陈诺
一道美味漂亮的宴客菜！
春春神厨
最近做了剁椒，于是就有了各种剁椒菜肴。今天做的是剁椒粉丝墨鱼仔。墨鱼仔味道鲜美，营养丰富，适合做节庆期间的宴客菜。加上美味鲜亮的剁椒，味道进一步提升。铺在下面的粉丝虽然是辅料，但吸收了墨鱼仔和剁椒的鲜香，特别受欢迎：）
春春神厨
白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果，粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、钙、铁、磷、等矿物质；粉条有良好的附味性，它能吸收各种汤汁的美味，加上煮熟后的粉条很滑嫩，搭配上腌制好的瘦肉丝，使得这道菜更加爽口宜人
零下一度0511
蔬菜也要有仪式感，除了好吃，也要赏心悦目才配称之为美食！ 生活中的幸福值来自点滴滴！
粒粒糖777
1新鲜的青辣椒。2自制剁椒。3辣椒酱。4锅里不给油倒入青椒。5干煸至辣椒疲软盛出。6锅里油烧热放入姜蒜剁椒和辣椒酱。7炒出香味。8倒入辣椒。9翻炒均匀。10烹少许水翻炒起锅前点几滴生抽即可。11出锅装盘。
@那时花开@
1主要原料。2金针菇去根，洗净备用。3将金针菇码盘里，上面铺满一层剁椒，放蒸锅里蒸熟。撒上葱花。4烧热油，浇在金针菇上即可。5剁椒金针菇。
绿野薄荷
牛肉含丰富的蛋白质，脂肪含量少，适合怕胖的减肥人士
musicmiumiu
每次磨豆浆，都会泡多黄豆的，为了不浪费，那就变着法子来做吧，反正黄豆的营养很丰富。
88年的小厨娘
豆腐营养价值很高，而且做法多变。
88年的小厨娘
茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质。尤其是紫皮茄子，富含维生素P，维生素P能增强人体细胞间的黏着力，改善微细血管脆性，防止小血管出血。此外，茄子中的皂苷具有降低血液胆固醇的功效，与维生素P协同，可提高微血管的弹性，有利于心血管病的防治。
西马栀子
柳叶饺也叫鱼形饺，包法其实很简单：就是尾巴先捏一下，然后左右分别往里面捏，一边一下~
kiss战女
营养丰富， 味道鲜美的什锦豆腐是我家饭桌上的常客，豆腐有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。不妨我们多食用一些。
西马栀子
