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酸酸辣辣的味道，红通通的番茄色，看着心情好，吃着味道好。
丹丹…畅畅
二师兄的身价越来越高，所以猪里脊肉你还用来炒吗？今天给大家介绍一道低温烤制的里脊菜肴，鲜嫩多汁，健康美味。
南瓜大姐姐
酸甜的茄汁豆腐，外酥里嫩，非常可口。
斋厨房
酱汁鲜香味浓增加食欲，大黄鱼肥美肉质嫩滑，营養丰富，肉多骨少，老少佳宜。
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1用刀将猪梅花肉较硬的筋的部位切断，撒上盐和胡椒。2再沾上薄薄一层低筋面粉。3把（C）酱汁的材料混合。4在平底锅中加入（B沙拉油和蒜头切片，以中火加热。5可把平底锅打侧让食材充分受热。6然后取出放在盘上。7用中火把平底锅烧热，加入1小匙的沙拉油。8然后加入步骤①的食材香煎肉熟透后即取出，盛在碟子上。9在煎肉的平底锅内加入步骤②的酱汁，与剩余在锅底的肉汁一起以中火熬煮。10淋上酱汁。
代里子妈咪的烹饪厨房
生蚝在老公家这边是特产，生蚝营养价值丰富，富含蛋白质，还有宝宝吃非常好的锌元素，大家会变着花样来做生蚝，今天就做一道宝宝非常喜欢吃的甜酸生蚝，因为外面包裹了酸酸甜甜的酱汁，所以味道特别可口，里面的生蚝又鲜美好吃。
草莓
这道菜的精髓就是菠萝的香气与豆香结合。
斋厨房
1番茄菠萝切小块。2猪肉切小方块，加入盐，生抽，料酒，胡椒粉，油腌制半个小时后加入鸡蛋拌匀。3然后一块一块粘上面粉。4放入事先热好的油锅里炸至金黄色捞出。5控干油分。6锅内留油爆香蒜头。7再加入番茄酱，生抽，醋盐拌匀。8加入番茄块，菠萝块，适量水，大火翻炒一下。9汤汁稍微浓稠一点再加入炸好的里脊肉即可。
全の美食
美好的一天从早餐开始，那今天的早餐吃什么呢？教你一款网红的吐司芝士热狗的做法，简单快手又好吃，只需要早起十分钟哟。
水怜忧
茄汁香肠炒饭是用香肠、鸡蛋、隔夜白饭炒制而成，食材容易获得，简单搭配即可。只需短短的几分钟时间，一款操作方法简单、营养又美味炒饭便制作好了，非常省事。下面为您具体介绍茄汁香肠炒饭的做法。
郭怡君3yC4C
1把金针菇洗净，切掉底部，掰成一小块一小块。2把火腿肠切成丁。3把金针菇放入锅中加水煮熟，煮熟时可以调料（上面有调料的食材）。4煮熟的金针菇捞出，洗锅，放入调料和火腿肠，炒到有一点冒泡，把金针菇放入锅中，炒...炒好放入盘中，洒上白芝麻，即可吃。小窍门注意⚠️：煮熟金针菇的水不要太多...
????????文小厨
吃早餐的重要性大家都知道，可是每天早餐做什么简单方便，吃什么好吃营养，却经常让人为难。前阵子张文宏医生就提出“早餐不要吃粥”的话题，引起了大家热议，也让大家重新认识到早餐不但要吃，更要注意营养均衡，才对身体有利。今天就给大家介绍一种营养均衡又好吃的早餐——日式大阪烧。成本只要五块钱左右，平底锅就能做，十分钟端上桌，符合国人的口味，连动画片里的蜡笔小新也很喜欢吃哦。大阪烧，也译作“御好烧”，其实是一种日式蔬菜饼，里面还常添加肉类、海鲜、鸡蛋、面粉等材料，也被称为“日式披萨饼”，因为售价便宜，味道好，是最受欢
寻找桃花岛
1鸡胸肉切块。2将调料组中所有调料放入鸡肉块中拌匀。3打入一个鸡蛋，放入红薯淀粉，搅拌均匀。4锅中烧热，放入花生油，油温七成热放入浆制好的鸡肉块。5小火慢慢炸制。6待鸡肉块炸至金黄捞出。7放上番茄酱。
Miss_大米
早期的《中餐厅》里面，小明哥做过的茄汁大虾~
FOREVERYOUNG1122
上一款最近很流行的关晓彤款蔬菜三明治，不用面包、吐司，只用生菜包裹的三明治，更健康，瘦身必备，口味绝佳。
zjmaggie
1洋葱半个，鸡蛋一个，水饺皮适量。2鸡蛋打散用色拉油炒成碎蛋花。3适量色拉油，下入洋葱碎炒香炒透明。4加适量盐，等洋葱有点出水时下入蛋花翻炒均匀，最后下入鸡精即可。5用水饺皮取适量的馅包成自己喜欢的样子。6锅里加适量油，中火慢煎至表面金黄即可。
球球厨窝
1银耳一朵，番茄一个，蒜头适量。2番茄切滚刀块，蒜头拍扁剥皮。3银耳泡发用开水焯一会。4捞出来沥干水分。5适量油把蒜头煎香。6下入番茄炒出红油。7下入雪耳，加入盐，鸡精，糖，辣椒粉，白醋，翻炒均匀。8最后水淀粉勾芡即可。
球球厨窝
干锅菜是比较适合冬季的吃法。一家人围着热腾腾的干锅，越煮越有味，吃着舒服又过瘾。前几日买了一个小干锅和酒精炉，做了一个试手的简单干锅菜---干锅香辣白菜。
红豆厨房
记得以前上中班，每天下班很晚，觉得就是累，回到家什么都不想吃。唯一能让人有点食欲的，就是这盘绿油油的小青菜了。 姜丝、腊肠将一盘青菜衬托的更加翠绿可人，端上一小碟花生米，再来2两小酒，一天的困乏随之烟消云散······
籣草児
1烧热锅倒少放橄榄油放姜以及咖喱粉。2把土豆倒入大火炒。3再把红萝卜加入一起炒。4炒片刻之后加入两勺子三巴酱。5炒均匀后放少许盐、白糖再注入两大碗清水盖上锅盖大火煮沸。6焖约十五分钟之后汁快收干之前把洋葱放入。7然后放九层塔，炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
