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1准备适量虾仁备用。2蕃茄酱和鸡蛋备用。3虾仁中放入适量面粉，可以一个鸡蛋，五香粉和盐。4搅拌均匀腌制一会儿。5平底锅入油烧热，放入虾仁。6煎至定型后反过来煎另一面。7虾仁煎好盛出备用。8锅中另入油烧热放入番茄酱和白糖。9加入适量水淀粉。10熬至起糊即可。11放入煎好的虾仁。12搅拌均匀即可盛出。13美美的酸奶口，太棒啦。14成品图。小窍门超级简单的家常菜，老少皆宜哦！
米拉Miira
1豆腐切小块放入锅里焯水一分钟捞起沥干。2碗里加入盐，酱油，耗油，糖，番茄酱，淀粉，适量水拌匀。3豆腐均匀沾上一层淀粉。4放入锅里热油，小火慢炸至金黄铲起控油。5锅里留底油爆香葱花，倒入豆腐翻炒一下，倒入调好的酱汁拌匀。6小火煮至汤汁浓稠即可出锅。
全の美食
孩子想吃面条，想了想很久没有自己做手擀面了，想吃就做起来吧，先把面团做好，然后让面团醒发着，趁这个时间把酱汁做出来，等酱汁煮好再去擀面条，煮了面条直接浇上酱汁就可以开吃啦。
草莓
简单营养早餐。
蓝雨阳光780913
1备好材料，豆腐先沾上淀粉，再过蛋液。2锅里热油，放入豆腐小火慢煎至两面金黄铲起备用。3锅里热油爆香蒜末，倒入适量水煮开，加入盐，酱油，蚝油，糖，番茄酱拌匀。4倒入豆腐煮开后转小火煮5分钟。5再加入胡椒粉，剁椒，十三香，煮至浓稠即可。6出锅撒上葱花。
全の美食
用凯度M1空气炸烤箱做点减肥期的追剧小零食！
可意妈妈
虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。。
轻饭！
番茄豇豆炒菜花，可以说是一道色香味俱全的家常菜，简单营养好吃。番茄健胃，消食，养阴，生津。豇豆营养丰富，补肾，清理肠胃。菜花含有大量钾，钙，叶酸等，有助消化，增强食欲 。
寻梦一ZbDu
1豆腐切小块放入盐水盆中浸泡半小时（在锅中炒的时候不容易碎）。2胡萝卜擦丝，泡发木耳切丝，葱切成葱花，蒜瓣拍碎。3调酱汁：番茄酱2勺，生抽1勺，白砂糖1勺，香醋1勺，清水1勺，搅拌均匀。4豆腐从盐水盆中捞出沥干水分。5起锅烧油。6炒香葱花蒜末。7下入胡萝卜丝和木耳丝翻炒。8下入豆腐块翻炒。9倒入酱汁。10加入食盐翻炒均匀。11成品图。
小家有女初长成
牛肉营养价值高，补铁补血，强壮筋骨，多给孩子吃，长得结实健壮。番茄富含维生素C和其他营养元素，既能当水果也能入菜，是家常常用菜。今天做一个电饭锅版的番茄焖牛肉，不加一滴水，省力省心，关键是成品还特别好吃。
做饭给????吃
家人喜欢酱香味道，什么食材做成酱香味道都喜欢。酱香杏鲍菇，第一次尝试，也是很好吃。也喜欢。
尔东叶
前段时间拍视频做了一期蛋挞，由于蛋挞皮是自己做的，而且是第一次做，没有经验，结果蛋挞做完还剩下很多蛋挞皮一直放在冰箱冷冻，本来想什么时候想吃蛋挞的时候就不用做蛋挞皮了。打开百度APP，查看更多高清图片今天突然好想吃披萨，上外卖软件上一看一个披萨最便宜的也要20多感觉有点不划算。突然想到冰箱里还有上回做蛋挞剩下的打挞皮一直没吃，上网一查还真有用打挞皮做成的披萨，正好最近买的马拉丽苏芝士还没用完，就果断的用打挞皮做了个简易的小披萨。本来抱着试试的态度做一下，没想到做出口感酸酸甜甜的，超级拉丝，家里小朋友超级喜
月亮私家烘焙
今天一虾两吃，虾肉做凤尾虾球，虾头和虾皮煸香打碎，整只虾没有一丝浪费，为会过日子的厨娘点赞！
烟火厨房
煎蛋营养快手餐。
蓝雨阳光780913
1荞麦馒头平均切成三片，苹果洗净切薄片。2底层铺番茄酱放一片苹果一片火腿肠。3上层挤一层色拉，放一片火腿肠，一片西红柿。4切对半后的样子。
食无涯
1将紫甘蓝洗净。2切成细丝。3用热水淖一下。4将蒜瓣洗净。5蒜臼子里放盐，放入蒜瓣捣碎。6芝麻酱加香油、醋稀释调匀。7紫甘蓝中放入蒜泥、芝麻酱汁、味精调匀。8盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
慈菇---现在的时令菜肴。慈菇含有多种微量元素，有一定的强心作用。所含的水分和其他成分，具有清热解毒，润肺止咳的功效。真是秋冬季的理想食材。
红豆厨房
现在是今年的最后一个星期了，忙了一年，终于可以好好休假一下，不休就贡献了。睡个懒觉，烧烧菜，不用外出，让心情放个假，挺好的。休息好才能工作好。家里还很多干货，翻出不到半包的红菇，据说这玩意挺好的，，有滋阴、润肺、活血、健脑、补肾养颜等功效，今天就煮它了。加上冰箱里的猪手，来个红菇猪手汤，呵呵，也行。
琴心剑胆
1锅里倒入小许油放入烧肉。2中火把肥肉的油炸出来。3烧肉呈金黄色就放入大蒜。4把番茄倒入大火炒。5放少许盐、番茄酱、白糖炒均匀即可上碟。
蓝色南半球
1鸡蛋放碗中打散，各种材料切末。2锅内放少量油，将鸡蛋炒成块，盛出。3洗净锅，放适量油，加葱花炒香，放米饭，翻炒。4加火腿末炒匀。5加菠菜炒匀，最后加鸡蛋，翻炒。6放少量盐调味即可。
微雨飞燕
