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两种味道的鱿鱼筒，各自喜欢
西关黑仔铭
酸菜土豆焖面是一道口味独特的主食，主要材料为面条、东北酸菜、土豆等。其鲜香酸爽别有一番风味！
碗里姜膳
清香入味，口留余香，大虾的营养极丰富的味道浓香扑鼻。进入味蕾时刻汁味鲜美。
食遇记
香酥肉卷虾，鲜虾与里脊肉搭配，美味的黄金搭档，营养丰富。冬天里御寒最佳菜肴首选！虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力。猪肉可以补充蛋白质和脂肪酸。
诗韵墨香
蒜苗，郫县豆瓣酱，配着凉粉一炒，味道真美味。咸鲜，微辣，色泽艳丽，配粥，配饭，皆可。盐都不用放哦????
一溪月
一款可以下饭的素菜！
米拉Miira
来自冰岛红极参条 ，营养丰富全面，是海参中的精华，含有多种氨基酸，是高蛋白低脂肪的天然补钙品，中老年人可以经常食用增加钙质，强身健体，增强抵抗力。也可以作为宴客菜来招待亲朋好友也是相当的不错，如果你喜欢就收着尝试做做
香儿厨房
1准备食材2先放肥肉煎一下，出油3加入瘦肉翻炒4依次加入适量盐，料酒，酱油，鸡精5加入青椒翻炒6成品
柴米油盐酱醋茶YLYN
1干木耳泡开，切成细末2胡萝卜擦丝，切成细丁3洋葱切丁4热狗肠切成细丁5糯米用水泡两个小时6肠衣用水和酒泡半个小时洗净7热锅放油，先将洋葱炒香，依次放入木耳，热狗肠，胡萝卜，翻炒，加入盐，酱油，耗油，鸡精 ，最后放入沥干的糯米一起翻炒至香8灌肠器套入肠衣9将炒好的糯米灌入肠衣内10灌好的糯米肠用牙签扎洞，尽量多扎，然后入锅蒸11糯米肠蒸好，切开。我的蒸了四十分钟。
柴米油盐酱醋茶YLYN
1所有材料准备好。2锅中放底油加姜 花椒大料。3五花肉切好放到锅中煸炒。4把五花肉炒的微微发焦。5加入干豆腐翻炒。6加酱油，蚝油，翻炒。7加入半碗水，大火收汁。8出锅前加入蒜，出锅后撒香菜。冬天热热乎乎的吃上一碗美味。
柳絮1982
1大连特有的一种小虾，嘎巴虾，味道鲜美，比其他肉紧实，我很偏爱这种小虾，价格还亲民。2剥好的虾仁去沙线。3胡萝卜切段蒸熟。4胡萝卜蒸熟切块。5锅中放底油，冬瓜放到锅里翻炒，炒8分熟，感觉有点软了，就可以。6加水。7水开以后加虾仁，加胡萝卜。8放盐耗油 酱油调味。9撒香菜，就可以吃啦！鲜美。
柳絮1982
油麦菜炒腐竹，绵软的腐竹，独特香味的油麦菜，咸鲜味儿。
一溪月
炸酱面的做法有很多种，但是大多数人都是用猪肉糜作为炸酱中的主料，由于猪肉性属寒凉，我觉的用低脂肪高热量的牛肉糜制成炸酱。做成炸酱面比较适合冬天，1月3日是个好日子，迎来的2018年的第一场大雪，虽然比以往时候来得更晚一些，停靠在10楼的205汽车，带走了最后一片飘落的黄叶......噢！串到刀郎那儿了！我意思是说有了这碗热腾腾的御寒牛肉炸酱面，再喝一碗面汤吃完赶紧搭这趟公交车车出去看雪呢！
小妞_hebycE
1木耳泡发，洗净2西葫芦切片，木耳手撕成小块，鸡蛋打散3锅中放油，油热后放鸡蛋，鸡蛋定型后捞出4底油炒木耳，加少许水5水收的差不多时加入西葫芦和酱油翻炒一分钟6加盐、蚝油和鸡蛋，翻炒片刻加入鸡精关火
金豆妈妈爱做饭
1芥菜一颗，今天买的真的好大一颗。2颗4斤重……2掰开洗干净，因为会有小虫哦3锅里烧水，把芥菜放进去烫一下，去去苦味4烫好的芥菜，放入冷水中泡好，防止芥菜颜色变黄5把凉过水的芥菜切成小块，这是梗6这是叶子，分开装炒的时候先放梗，后放叶子。7锅内放油，把肉末炒好，油要多哦！芥菜吸油滴，有猪油更好啦！8加入 蒜瓣 生姜 小米辣爆香，喜欢辣的可以多加小米辣。9炒出香味，加入适量生抽，盐。10加入芥菜梗，在加入叶子，最后加入适量蚝油。喜欢吃香菇的也可以加一点香菇进去。11成品出锅，好大碟。很下饭，很香。连续做了2
Zoej
1材料：新鲜咸鸡肉,枸杞, 葱课, 大米, 姜片。2锅中放入足够多的清水放入咸鸡肉煮开。3水烧开后。4放入泡好的大米和切片的姜一起煮。5加盖转小火，开始熬制45分钟左右，注意时常搅动避免粥沾锅，也要注意粥溢出来。6当粥变得粘稠时，加入切段的葱棵及枸杞。7再熬5分钟，调味，吃的时候撒上葱花。即可。（记得咸鸡肉已经是很咸的，调味要根据自己的口味）8宝宝吃的香。
meimei.lam
1原料：菜心，腊肠，葱。2热锅加上油，爆香葱和腊肠 。（加入腊肠没拍到照片）3加入洗净的菜心，快速翻炒。4加入适量的鸡精粉调味。5大火快速爆炒均，即可上桌啦。6来吃咯。
meimei.lam
我喜欢紫色，衣服饰物很多也是紫色，看到紫色的蔬菜也是忍不住买回家。 第一次吃紫萝卜就爱上了，它没有白萝卜的辣味，比白萝卜爽脆而且多汁，很适合凉拌。
elmonte
1西红柿洗净，切成滚刀块。2菜花洗净，掰成小块用热水淖一下。3捞出来备用。4葱、姜、蒜切碎。5鸡蛋磕到碗里搅匀。6锅里放油，放入蛋液。7翻炒后盛到碗里。8锅里留底油，放入葱、姜、蒜煸炒。9放入菜花翻炒。10放入西红柿翻炒。11放入生抽、盐翻炒。12放入鸡蛋翻炒。13放入蒜苗末、味精翻匀即可。
gaopingzhao
1紫苏用清水泡软待用。2茄子切成小粒清水泡片刻捞起。3装进食品袋里微波炉叮五分钟。4烧热油锅放大蒜爆炒。5依次加入紫苏、豆豉炒均匀。6加入茄子大火炒。7继续炒均匀，加半碗水盖上锅盖焖十分钟。8放盐、糖、鸡精、胡椒粉。9放少许芝麻油勾生粉芡即可熄火上碟。
蓝色南半球
