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无骨鱼，适合老人小孩和大众，清蒸更适合现代人的健康理念。
凤记美食
1锅中放油，煎鱼。2两面煎熟。3锅中放花椒大料姜丝，撒入葱花。4放入2碗水。当如料酒和醋。5水开加豆腐和枸杞。6中火炖20分钟放入盐和耗油。7撒入葱花。8装碗撒香菜。
柳絮1982
1黑鱼好滑要借助抹布。2洗净后沥水切块。3锅里倒入油爆香姜片，倒入鱼块。4两边都用油煎下。5倒入清水不盖大火煮。6打去浮沫。7盖锅盖转中小火煮。8加入少许盐调味。9汤碗里放入胡椒粉和葱花。10煮至汤白即可。11出锅。12成品欣赏。13成品欣赏。14成品欣赏。15成品欣赏。
@那时花开@
1食材：黑鱼（已去头去内脏洗净切块）、姜片、蒜（已拍碎）2取平底锅倒油烧热，下入黑鱼煎至两面金黄捞出。3接着，下入姜片和蒜，加入郫县豆瓣酱。4翻炒翻炒。5然后，下入煎好的黑鱼，加适量的料酒。6加适量的清水。7翻动一下煮开、煮上5分钟。8最后，加适量的盐。9加适量的白糖。10加适量的蚝油。11调味翻匀，搁入葱段即可。
花鱼儿
熬制这种奶汤根本不用放奶制品，因为这种奶汤与奶制品没有关联，只是色泽乳白，类似于奶的色泽而已。这道【奶汤鱼片】选择的是黑鱼，肉质细嫩，非常好吃的一道菜肴。
馋嘴乐
酸菜鱼在各大饭店属于主菜，而现在很多快餐店也出现了酸菜鱼，一人一小锅，吃到撑也没关系，在渔人杰连锁店吃过几次，味道不错，特意在家自己做了一次。虽然味道没有店里的好吃，但也还行，不过有时间还要多去几次，看看他们到底是怎么做的！
渔人杰
孩子喜欢喝汤，今早在上班路上正好看见有卖黑鱼，买了两条和豆腐一起炖，做了鱼汤。
柳絮1982
1黑鱼宰杀干净，去骨取带点肉的皮，切块。2加入生抽、蠔油、蛋清、鸡精、胡椒粉、木茨粉、油抓匀腌制备用。3白萝卜丝、黄瓜丝开水锅中烫过备用。4鱼皮拉油至七八成熟。5打起控油。6锅留少许油下葱、姜爆香。7下适量水，鸡精、味极鲜、胡椒粉调好味。8下鱼皮、萝卜丝、黄瓜丝翻匀。9勾芡， 淋上香油出锅。10装盘。
凤记美食
这道【水煮鱼片】没有加配料，只是把整条的黑鱼收拾干净之后，去头去尾去皮弃之，然后取净鱼肉片片，留下鱼骨搭配。非常好吃又过瘾的一道【水煮鱼】。
馋嘴乐
1黑鱼去头去尾，中间切四大块，两块小的是鱼头处的2用厨房纸巾将鱼表面清水擦干，鱼表面抹上干面粉3铁锅烧热，用姜片抹一下，然后倒入油，待油八成热时放入鱼块，中小火慢慢煎炸4依次放入剩余的鱼块，先入锅的可以翻身了5待鱼块煎至两面金黄即可盛出6去一个小碗，放入豆豉，少许郫县豆瓣，一勺料酒，两勺生抽，一勺老抽，一勺糖，7加满水8另起油锅9放入炸好的鱼，倒入佐料汤汁，中火炖10切葱姜蒜11炖鱼的锅中放入葱姜蒜，再炖10分钟收汁12成品图.
冷水浮萍
1黑鱼去除内脏鱼鳞。2去骨取肉。3把鱼肉切块清洗，然后挤掉水份。4放入打肉机打成鱼胶。5加入盐、鸡精、蛋清、胡椒粉、木茨粉、油再打。6打好后挤成丸子，入锅煮至浮起时打起过凉。7装入盘中盖上保鲜膜入冰箱储存，食时取出煮汤、煎、 炸、炒均可。
凤记美食
不辣的水煮鱼，适合小朋友吃。
范范妈
去农家乐吃饭，吃到了这个菜。简直爱不释手，立马就回家尝试了，很成功喔，吃鱼爱好者的福利????????????
齐天大圣陈大瑶
好久没吃酸菜鱼了，今天做了份酸菜鱼，鱼肉鲜嫩，酸辣可口。
小乙美食
黑鱼肉质厚实，骨刺少，高蛋白低脂鲜美，祛瘀生新，生肌补血，促进伤口愈合最适合术后食用。
食无涯
很喜欢家里的玫瑰花油饼，玫瑰那独特的香，酥软的油饼，刚出锅时香味扑鼻的。。。啊，喜欢啊喜欢啊
慕茶
看到网站里的 鲫鱼豆腐汤 很少 找了很久都没有看到 所以我就业上传次 希望可以帮助到需要的朋友！！
Evil灬汐
1将翅膀洗干净，每个翅膀上划几道口子，加酱油少许、盐、姜丝腌20-40分钟。2锅内放油，烧至6成热加花椒翻炒出味道。3加进翅膀炸至两面金黄。4倒入可乐，以盖过鸡翅为宜。5煮饭档让可乐开起来就改保温档，放干辣椒、盐调味道。6不时看火，当可乐汁粘稠起来就完成了。7出锅时撒上葱花配色，让菜更好看一些。
kiloteng
奶昔（shake）和果昔（smoothies）的区别就是果昔是用新鲜水果做的奶昔的做法因该是雪糕+牛奶+浓缩果酱搅匀果昔应该是牛奶+水果除香蕉这种软水果之外其他的像苹果之类的先榨汁然后再打匀可惜我没机器= =也没浓缩果酱就自己弄了个四不像- -结果还挺好喝
左手倒影
1热油锅中把豆腐块煎至两面金黄并装盘。2原锅中入少量的香油、蚝油、糖、鸡精、酱油和水，烧开。
ireanwei
