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1食材:用热水泡好的红薯粉，黄豆芽，姜、蒜、、干辣椒段、小葱。2锅中油热放入姜蒜干辣椒段煸香。3放入黄豆芽和红薯粉一起翻炒。4放入一勺老抽。5一勺蚝油翻炒。6放入盐调味。7岀锅前放入味精。8撒上葱花翻炒均匀即可。9成品图。
笑笑昵
1准备食材：准备超市买来的黄豆芽，韭菜1把，胡萝卜半根。2黄豆芽用沥水篮清洗干净。3韭菜洗净后切去尾巴再切段，胡萝卜擦丝。4热锅凉油下入胡萝卜丝煸炒。5加入葱蒜末和干辣椒段炒香。6加入韭菜和豆芽翻炒。7加入生抽和耗油提香。8快出锅时加入食盐和香醋翻炒均匀。9成品图。
小家有女初长成
微辣，咸鲜。
一溪月
1食材:猪肉丝，黄豆芽。2锅中油热放入肉丝炒变色。3放入生抽。4一点老抽翻炒。5放入黄豆芽翻炒两分钟。6放入盐调味。7岀锅前放入一点味精翻炒均匀即可。8成品图。
笑笑昵
一款普通的家常焖面。
小洞天
这道菜是海带与黄豆芽搭配素炒而成。海带富含碘质和钙质，排毒效果十分显著。黄豆芽是被称为“豆中之王” 的黄豆制品，富含优质的植物蛋白质、多种氨基酸，是很好的补钙的食材。将两种普通又利好的食材组合，虽然是素菜，但养生保健功效很显著，清清淡淡的口味也很不错。
尔东叶
一道香、麻、辣的水煮肉片，有肉、菜超下饭。
红•宏
简单美味的家常小炒。
小洞天
麻辣，下饭。
一溪月
最近金汤肥牛的风可不小哦，喜欢酸酸辣辣的亲们可要试一试哦！
臻鲜
鱼片是买的切好的鱼片，放几个虾，增加味道。
绿野薄荷
麻辣咸香，干饭神器。
爱吃鱼的丰色子
1黄豆芽掐去尾部，泡洗干净，葱姜蒜郫县豆掰酱剁碎。2鸭血切片。3锅中放水焯鸭血1分钟，捞出沥干水分。4锅中放油炒葱姜蒜和郫县豆瓣酱出红油。5加水烧开。6放入豆芽煮熟捞出装入碗中。7下鸭血，烧开，煮2分钟。8盛入碗中，淋上汤汁即可。
宁静致远0217
1食材:掸好的热干面、鸡蛋液、黄豆芽、洋葱丝、猪肉片。2锅中放油，倒入鸡蛋液炒散盛岀备用。3锅中放油，放入猪肉炒至变色。4放入豆芽和洋葱丝翻炒几下。5放入热干面翻炒几下后放入一勺生抽。6一勺酱油。7半勺蚝油翻炒几下。8最后放入鸡蛋翻炒均匀即可。9成品图。
笑笑昵
1牛肉提前浸泡一会儿切片。2葱姜蒜改刀，红辣椒段，花椒备用。3黄豆芽，西兰花洗净，木耳提前浸泡。4豆皮备用，木耳控水。5牛肉加盐，酱油，五香粉，姜粉，蚝油，料酒，淀粉抓匀腌制，用油裹住水分。6黄豆芽炒熟捞出。7豆皮和木耳依次焯水捞出。8锅中入油烧热，放入配料和豆瓣酱炒香。9加入开水煮沸，加盐，糖调味。10放入腌好放入锅中变色后轻轻抖开。11西兰花焯水放入锅中，牛肉变色带汤一起倒入锅中。12撒入蒜末，辣椒粉和白芝麻用热油淋入激出香味儿。13美美的下饭菜完美呈现。14成品图。小窍门时蔬随意搭配，喜欢重口味的朋
米拉Miira
每次磨豆浆，都会泡多黄豆的，为了不浪费，那就变着法子来做吧，反正黄豆的营养很丰富。
88年的小厨娘
豆腐营养价值很高，而且做法多变。
88年的小厨娘
茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质。尤其是紫皮茄子，富含维生素P，维生素P能增强人体细胞间的黏着力，改善微细血管脆性，防止小血管出血。此外，茄子中的皂苷具有降低血液胆固醇的功效，与维生素P协同，可提高微血管的弹性，有利于心血管病的防治。
西马栀子
柳叶饺也叫鱼形饺，包法其实很简单：就是尾巴先捏一下，然后左右分别往里面捏，一边一下~
kiss战女
营养丰富， 味道鲜美的什锦豆腐是我家饭桌上的常客，豆腐有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。不妨我们多食用一些。
西马栀子
