搜索
1鸡腿洗净去骨切块。2胡萝卜和土豆去皮洗净备用。3鸡块加料酒和花椒粒，姜片焯水后冲洗干净备用。4咖喱块准备就绪。5胡萝卜和土豆切块浸泡水中。6锅中入油烧热，放入葱蒜爆香。7加入鸡块，咖喱块，酱油，胡椒粉炒均，放了开水抹过鸡块煮沸。8盖上盖子炖煮鸡块熟透。9鸡块熟后加土豆和胡萝卜继续炖煮。10加盐调味即可。11中火收汁，美美的咖喱鸡肉即可以享用啦。12米饭提前蒸好盛入碗中。13将煮好的咖喱鸡肉浇入，幸福的开动吧。14成品图。小窍门家常做法，供大家参考！祝您生活愉快！
米拉Miira
从营养角度来看，土豆比大米、面粉具有更多的优点，其中营养成分比较全面，营养结构也较合理，能供给人体大量的热能，具有补充营养、养胃、宽肠通便、利水消肿的功效。
大蜜呀v
碧鲜俱照箸，香饭兼苞芦。经齿冷于雪，劝人投此珠。
优子家的味道
简单方便，自制料足，主要是“鲜”
丽彩（五谷杂粮）
黄花菜和木耳都是人们喜欢的传统蔬菜，香味浓郁，营养价值高，被视作“席上珍品”，具有利湿利尿、美容养颜、降血压的功效。
大蜜呀v
一个人吃饭的时候不想那么单调，可以这样搭配，一盘菜有三食材，营养足够，口感清爽可口。
琪_feXjZ8E2
1青椒洗净去籽，切成小块备用。2胡萝卜去皮切成小块备用。3炒好的肉片备用。4锅内加水烧开，调入适量盐，几滴油放入胡萝卜先焯水一分钟，再放入青椒焯水半分钟捞出备用。5热锅入猪油，炒好的肉片放入。6放入焯好水的胡萝卜，青椒大火翻炒，加入适量盐，鸡精调味即可。7出锅装盘。8成品图。9成品图。小窍门青椒，胡萝卜焯水后，方便炒至！
RLing
1300克面粉加半勺食盐再加入清水和成偏软的面团，醒发半小时。2冬瓜去皮后切细丝再切成小丁。3装入碗中加入食盐杀出水分。4香菇洗净后切丁。5豆腐切小丁。6胡萝卜洗净后切小丁。7起锅烧油。8下入豆腐丁炒成金黄色盛出备用。9杀出水分的冬瓜丁用纱布包裹挤出水分。10再起锅烧油下入所有食材翻炒，加入1勺黄豆酱。再加入食盐（如果，喜爱低盐的亲们可以不用加盐了）。11撒入葱花。12加入耗油。13加入鸡精翻炒均匀。14盛出备用。15将面团分成两半搓长下面剂。16擀皮包上馅料。17包成自己熟悉的饺子形状。18锅中水烧开下
还在吃吃吃
生活不仅只有一日三餐，还要有生活仪式感，将柴米油盐酱醋茶，展现出五颜六色的画面，愉悦自己，健康家人。加油＾０＾~
沐祠姐姐
晚餐吃这系列的菜，比较清淡又营养，又简单又好吃。你也试试吧！加油＾０＾~
沐祠姐姐
1五花肉切块焯水些许生姜撇去浮沫。2热锅凉油热一会。3两勺白糖适量老抽。4一罐啤酒＋等量的水。5一勺盐一瓶盖白酒。6慢炖一小时出锅前两分钟放入切好的胡萝卜青椒。7完工。
排骨君y
1牛腩切块用食用小苏打泡十分钟。2牛腩放锅里加料酒，姜葱煮开，装盘备用。3西红柿去皮切块。4洋葱切丁。5土豆，胡萝卜切块。6黄油。7黄油放锅里烧至融化。8加入洋葱炒。9加入西红柿炒。10加入土豆，胡萝卜炒均匀。11加牛腩。12加入盐，料酒，冰糖，到入水，水盖过牛腩。13翻炒几次，到入电砂锅煮三小时。14好吃????
贝贝家68
最简单的一道家常菜，人们大多数都是最开始学做菜首选的一道菜，它普通而又非常特殊有意义的一道菜，常吃而又吃不腻的一道菜。
沐祠姐姐
立夏时节，蚕豆乌米饭吃起。
清水淡竹
1牛腩切合适大小，洗干净血水，冷水下锅焯水。2水开后，去掉浮沫。3放入生姜片、红枣若干、八角、花椒、干辣椒、桂皮。4加点清水，可以多加点，不然一会炖煮会烧干。5大火先烧开。6然后转小火炖煮2小时。72小时后大概就是这样了。8加入滚刀切好的萝卜，胡萝卜，方腿，包菜，以及其他你爱吃的东西，再补点水，继续大火烧开，转小火炖40分钟。9好啦，一锅浓郁的萝卜牛腩大杂烩就好了，出锅前加点盐，其他不用放了，就可以开吃啦！
⁶₆ZQY₆⁶
1红糖加温水搅匀，待溶化备用。2红糖水与酵母，色拉油混合。3将所有材料揉成光滑面团。4将面团放置温暖处发酵半小时。5排气揉匀后松弛5分钟后开始整形，将面团擀平卷起来，然后切小个，做最后15分钟的发酵。6锅中放冷水，水沸腾后中火蒸约10分钟（冷水蒸起共15分钟）。
球球厨窝
1豆角洗净、撕去老筋、切丝；黑木耳撕小块；杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝，用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中，焯至八分熟。4锅中油烧热，滑散鸡丝，盛起备用。5余油爆香姜蒜，下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳，翻炒均匀。7加入杭椒，加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝，炒匀；加入郫县豆瓣，翻炒均匀；调好味，即可关火盛起。
籣草児
1猪寸骨洗净、在肉上面划上几道。2用盐、生抽腌制半小时。3入开水锅中，蒸15分钟。4蒸好的寸骨，倒掉汁水，沥干水分。5刷上孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉。6微波炉调到薄块烧烤档，预热5分钟。7寸骨放入烤盘上，放入炉中，烤制5分钟。8寸骨翻一面，再烤5分钟即可。
籣草児
1枸杞水里泡软；白菜竖刀切成竖条。2水里焯2分钟，捞出。3锅里放一点点油，小火，慢炒面粉（家用调料小蓝碗那么多）至几粒大粒状，倒水（一个煎锅底那么多，能包裹匀娃娃菜形）至面粉全部融化，然后倒入鸡粉（再不用放盐了），再不停搅拌。4较浓稠时倒入焯好的娃娃菜，裹匀更浓稠时盛出。吃吧。
hongtanye
1胡萝卜用切菜器擦成丝。2鸡蛋打散，大葱切丝。3油锅烧热，下入鸡蛋液炒熟后盛出。4油锅继续烧热，下入葱丝爆香。5下如胡萝卜丝炒至断生。6下入鸡蛋轻轻翻炒，调入两滴生抽，撒一点花椒粉，适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
