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1准备食材:有机菜花，尖椒，熟小排。2将菜花去梗，用刀从根部切成小块，尖椒去籽去筋。3将菜花用清水洗净后控干。4葱切小块，蒜切片，干辣椒去籽切段，尖椒切三角小块。5锅内放油，比平时做菜多一点，油温三四成热放入l小勺祁县豆瓣炒出红油。6放入葱花，蒜片，干红辣椒煸出香味。7放入熟小排骨，少许胡椒粉，l小平勺白糖炒匀。8放入菜花，少许盐，转中大快速翻炒至菜花瘦身。9出锅前放入尖椒，翻炒均匀关火。10盛盘。小窍门红烧小排时留了一小部分做干锅菜花，没有小排用五花肉也不错。调味料用的很少，水没放一滴，大火快速颠炒，菜
等的心跳
上学的时候，经过学校门口的时候都会买一个肉夹馍和一碗热腾腾的汤。每次咬一口肉夹馍，酱香肉的味道都会留在口齿中，久久不能挥发掉。
月亮私家烘焙
鲜香味足的鸡肉，如果再搭配一碗宽面，沾着浓郁的汤汁，别提有多美味了
简约随悦
黄面条也叫玉米面条、碴条，在我们东北这边很受欢迎，不知道其他地方有没有。
烟雨心灵
家常菜---尖椒炒海鲜菇。海鲜菇质地脆嫩，味道鲜美，也叫“蟹味菇”“白玉菇”有浅灰色和白色两种。含有多种氨基酸，常食海鲜菇有抗癌，防癌，提高免疫力，预防衰老的作用。
政妈妈
中午煲鸡汤再凉拌个土豆丝。
金凤栖梧
1水，面粉，酵母，泡打粉，白糖都放入面包桶启动和面程序。2一边面包桶和面，一边做馅。茄子去皮切成碎。3尖椒切碎和茄子碎都放入容器中，放葱花。4先加入食用油拌匀，让油包裹住茄子防止放盐的时候茄子出水。5加盐，生抽，老抽，耗油，鸡精，五香粉，香油搅拌均匀。6和好的面团。7把面团分成小剂子。8擀成薄饼。9放上馅。10包成包子。11全部包好。12把包子放在蒸锅里醒半个小时，蒸二十分钟即可。13成品图。
最初的最美❤
1茄子切块放一勺盐腌制十分钟，用水冲一下。2尖椒切块，胡萝卜切块。3锅中热油放入蒜片。4蒜片炒香放腌制好的茄子。5茄子炒软。6放尖椒和胡萝卜炒熟，加盐，生抽，鸡精翻炒均匀。7出锅装盘完成。
最初的最美❤
绝对下饭的一款。
小榴莲妈妈
青菜、瓜类疏菜，要常吃，它们富含很多人体所需的维生素、叶绿素、氨基酸、蛋白质、钙等等，健康饮食每一天。
凤记美食
1尖椒，红椒切块，里脊肉切片，肉先码浆，将肉片用清水洗两遍，加入少许的盐，酱油，料酒胡椒粉拌均腌制15分钟后撒入适量的淀粉用手抓均匀再倒入少许的油抓均封住水分。2葱姜切末蒜切片。3坐锅点火倒油，油热倒入尖椒和红椒，翻炒几下断生盛出备用。4油热葱姜蒜爆香。5放入肉片翻炒，期间加入少许的料酒，生抽，糖。6将尖椒和红椒倒入，大火翻炒，加入少许的盐，鸡精。点一点明油出锅。7成品。
舌尖居士
墨鱼仔很嫩，和尖椒一起炒，清淡的一道菜。
绿野薄荷
老虎菜是一道色香味俱全的凉拌菜，属于东北菜，用香菜与辣椒共同切丝凉拌，口味鲜香辣，清爽开胃。这道经典的老虎菜被我妈妈经过了改良，我妈妈在菜里边加了一道调料，就是经过炸制的炸黄酱，记得小时候妈妈经常做一道既简单又超级美味的快手菜，记忆的味道真是太深刻了，如果你也喜欢不妨一试。
丹妮妮
香味浓厚，色泽光艳，麻辣回味，是道不错的家庭常食菜，做得好你值得拥，听说猪条的作用对人体机能可是很好养身食材哟...
专卖配方_8ElU美食强厨
1天然的就是健康的，绿色无公害尖椒，随手采来随时吃。2过水一冲即可上案，随手一口辣辣辣。3去籽切碎，正好案旁一段葱白，青的青，白的白，家里没有洋葱了，不然加个洋葱碎，红的红，口感更细腻。4快到碗里来，添两勺海天豆瓣酱。5清香米醋来两勺，米醋含少量醋酸，色泽玫瑰红色而透明，香气纯正，酸味醇和，略带甜味，更适用于蘸食。研究表明常吃米醋对预防心脑血管疾病有益，适量食用祛脂降压,降低胆固醇,解毒,解酒,消食,减肥,安神除烦,有益心血管。6简单、无油、清新、低成本、高品质的辣椒碎，可以百搭馒头包子花椒米饭面条白菜萝
若见不悔
严寒干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，皱纹会在此时悄悄地爬上你的眼角，然后向纵深延伸。 人体皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍，细胞结合水的能力下降，可塑性衰减，弹性降低，黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现，就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。 肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性，对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰。 近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄
梅依旧
1韭菜洗净切段。2大葱切花，蒜切瓣。3油锅烧热，下入蛋液炒熟盛出。4油锅烧热，下入葱花和蒜瓣炒香。5下如韭菜。6下入鸡蛋翻炒，动作一定要迅速，韭菜很容易熟，调入两滴生抽，撒入盐，鸡精即可。
张董语墨
说吃的，鸡翅小MM最喜欢，不管是烤的，焖的，炖的，她都吃，今天就用蚝油做个鸡翅，味道浓郁，鲜香，还不错。
琴心剑胆
1酸菜泡洗干净。2一片叶子片成两片（为了切的丝更细一些）切成丝。3切好的酸菜丝用水投洗一遍挤干水分。4新鲜的小绿尖椒碎，葱花，蒜瓣。5油锅烧热，我用了一点油渣，下入蒜瓣炒出蒜香，下入葱花和小绿尖椒碎爆香。6入酸菜翻炒五分钟，调入少许生抽，蚝油，花椒粉，最后撒入适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
同事的太太是印尼归侨，家里会有些印尼的调味品，知道我喜欢做菜，有时候会拿些来给我试试。这天就拿了几包过来，介绍说怎么做。后来到了要做的时候，一项都没记住，哈哈，老了。反正调料嘛，怎么做的可以，好吃就行，对不对？嘿嘿（自我安慰下）！今天拿了包淡咖喱调料做菜，快熟的时候，发现真的很淡，只有咖喱的香味，没有一点辣味。咖喱不辣也不好吃，赶紧加了些辣椒油等调料进去，味道才好点。
琴心剑胆
