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微辣，咸香。
一溪月
1锅中放入开水，放入粉丝泡软。2菠菜择好洗净切段。3放入开水中焯烫。4捞出过凉。5粉丝和菠菜放入碗中。6大蒜切末。7碗中放入大蒜、酱油、醋、油泼辣子、香油、十三香、白糖。8拌均匀。9可以放入冰箱凉一会。10可以尝一下，再加入调料。11放入一些花生米。12更好吃。13凉拌菠菜粉丝就做好了。14开动吧。小窍门可以加入胡萝卜丝。
原来你也在这里！
最近新鲜的玉米也出来了。糯糯的非常好吃，猪蹄美容养颜。用来做一道汤。营养非常的丰富，方法也简单。
雨欣欣欣
开胃凉拌三丝简单又好吃。
大草海
微辣，咸鲜，鸡肉嫩滑。
一溪月
1鱿鱼洗净。2切块。3白菜洗净切块。4蒜切末。5锅烧热入油加蒜小火爆香。6加入白菜翻炒均匀。7炒软如图所示。8加入鱿鱼翻炒均匀。9加入适量的盐，胡椒粉，辣椒油炒匀即可。10成品
薰衣草_eZyqNi
微辣，咸香。
一溪月
1煮好的鸭血切小片，鸭血是我中午煮熟过的，切好清洗清洗干净杂血，在煮开三四分钟，加盐煮，捞出沥干水入盘2辣椒花椒加油爆香倒入碗里，蒜蓉醋生抽辣椒油糖鸡精一起拌均匀3调料倒入鸭血上，撒上花生米或者香菜。。泡泡，等个十几分钟在吃特别入味
蔡肴
自从上次把鱼块跟豆腐放一起烧了之后，我就爱上这个组合了，好吃营养是一个方面，一个菜可以满足全家人的需要更是一个可以偷懒的理由。妞爸爱吃豆腐，妞儿爱吃鱼，真心是一举两得。今天这个菜，我索性又加了黄豆芽，做好后很像水煮菜，有鱼有汤有菜，一个菜就能搞定一餐，也是很美的。今天用的海鲳鱼，鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，经常食用有降低胆固醇、益智健脑的作用，对老人和孩子尤其重要。日常饮食中应该经常有鱼类出现。鱼的烹饪方法有很多种，鱼的品种不同，做法也有区别。一斤重左右的鲳鱼更适合红烧或者烤箱，鱼肉比较瓷实，煎烤不容易破
辽南蟹
1将所需材料洗净，莴笋去皮。2去皮的莴笋用刀切成丝。3大蒜野椒，葱香菜切好备用。4取一小碗，加入辣椒油、老干妈辣酱和生抽陈醋，少许香油。5加入切好的辣椒等辅料拌均。（口味重的可下一丁点盐）6上锅入少量水烧开，将莴笋丝在开水里过一下开水即刻盛出来。（不用煮滚哦，否则莴笋不够脆）7捞出的莴笋滤干水分。8加入事先调好的香汁料拌均匀。9成品～吃时再拌透食用。
梦桃缘
1将所需材料准备好洗净。2黄瓜用刀背拍扁切成小段。3将辅料中的葱辣椒大蒜切好备用。4拍好的黄瓜先加入小半勺的盐拌均腌着备用。5取一小碗依次加入辣椒油生抽醋、麻油辣酱和切好的辣椒葱蒜香菜拌均。6将调好的汁料倒入黄瓜里拌均匀。7成品～脆脆的好开胃。
梦桃缘
1主材料50克干黄花菜。2粉丝一小捆。3提前几个小时将黄花菜和粉丝泡软洗净。4葱蒜辣椒洗净切好。5取一小碗加入少许盐、生抽辣椒油，陈醋辣酱香油和切好的葱蒜辣椒拌均备用。6上锅入适量水烧开，将泡过的黄花菜粉丝入开水里煮开烫熟。7烫好的黄花菜粉丝捞出沥干水份。8加入事先调好的汁料拌均匀。9成品～入冰箱里冷藏一小时后口感更佳。小窍门1:盐只下一丁点就够了，否则太咸影响口感。2:泡过的黄花菜粉丝比较容易烫熟，所以水一煮开加入粉丝黄花菜煮开就可以捞出了。
梦桃缘
1辣椒油准备2菜洗好3把黄瓜拍一下。多拍几下4然后切大片。厚点5在中间切一下6放入姜蒜葱花。白糖。盐7淋上辣椒油。可以多一点8搅拌均匀9成品
等你的每一餐
1土豆去皮擦丝。2放十三香，白胡椒粉，辣椒油，食盐拌匀。3放入三勺面粉搅拌均匀。4电饼铛预热，刷一层油，将土豆丝平铺在饼铛中。5表面再刷一层辣椒油，合上上盖，上下火煎制五分钟。6底部已经煎至焦黄了，翻面，再煎五分钟即可。7土豆丝饼。
Miss_大米
1豆腐干。洗干净。2配菜切好。3锅中放水，把豆腐干焯水到水开。4水开打出来。5放入葱花，花生米。姜蒜。6然后把青椒小火炒一下。关火后加入辣椒油。7淋上辣椒油加入盐搅拌均匀。就可以。8成品。
等你的每一餐
1香蒜洗净。2香葱切段。3马蹄洗净去皮。4马蹄切片。5锅热倒适量油，将蒜梗部分先入锅爆香。6然后再加入马蹄片煸炒。7最后加入蒜叶一起煸炒。8加盐、鸡精，蒜叶变软后马上关火。9装盘了。
鱼家小厨
1卷心菜洗净。2用手掰成小块。3尖椒洗净切片。4葱、姜、蒜切碎。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入卷心菜翻炒。7放入生抽、盐翻炒。8放入尖椒翻炒片刻，添加味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1材料：豆腐、蘑菇、胡萝卜、油麦菜根、鸡蛋。2豆腐切小块，胡萝卜、油麦菜根去皮切小块。3蘑菇撕小片。4将豆腐拖入蛋液。5放入油锅小火煎至金黄。6煎好后装起备用。7用余油先将胡萝卜下锅翻炒一下。8然后放入油麦菜根下锅炒。9接着将蘑菇和豆腐一起放入翻炒均匀。10淋几滴酱油，放白糖，蚝油，胡椒粉及小半碗水焖至收汁即可。11装盘。。。。
家有桐宝
1将白萝卜切厚片放入开水锅里出水后捞出切成小丁备用。2将葱姜切碎末；猪肉切丁加淀粉,生抽腌制30分钟。3锅烧热放油爆香葱姜末。4下猪肉丁，炒至肉色发白时，下白萝卜丁，加生抽，甜面酱，盐翻炒下拌均匀备用。5将酵母加白糖融于温水中，倒入面粉中和南瓜泥中。6接着下手揉，揉成光滑面团。7盖上保鲜膜，在温暖入发酵至原来的1.5倍到2倍大。8把发起来的面团按瘪，再揉面团排气，揉光滑后将面团揉成长条。9切成大小均匀的剂子。10放入馅料，包成包子。11放入蒸锅里开水大火蒸15分钟即可。
家有桐宝
1材料：鱼肠。2材料：鸡蛋、葱、姜。3鱼肠用剪刀剪开，用清水冲洗一下，先下盐用手轻搓后冲洗；再用生粉搓搓，冲洗干净。4控干水分。5鸡蛋打散加少许盐搅拌成蛋液。6葱切葱花。7锅烧热放少油，把鱼肠爆炒至熟装起。8煎锅放少许油烧热，倒入一半蛋液煎至半凝固状态。9放入鱼肠。10倒入另一半蛋液。11保持中小火煎至底面凝固后翻面将另一面煎黄后装盘。12利用煎锅的余热将葱花炒香。13撒在蛋饼上即可。
家有桐宝
