搜索
1食材：毛豆。2面筋。3秀珍菇（已清洗）。4将面筋撕开，用开水泡一下。5将毛豆剥壳淘洗淘洗。6起锅倒油烧热，下入泡好的面筋，加适量的酱油翻炒翻炒。7接着，合入剥好的毛豆翻炒一下，加适量的清水煮开、煮至毛豆断生熟软。8然后，合入秀珍菇翻炒翻炒。9加点盐、白糖、鸡精调味炒匀，即可。
花鱼儿
1准备好食材备用。2锅中油预热，放入蒜子生姜炒香。3放入鸡柳，放入一勺生抽，一勺耗油翻炒。4放入毛豆，香菇翻炒。5放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。6成品图。
小乙美食
1食材：毛豆、南瓜（已去皮去籽清洗切开）。2将毛豆剥壳淘洗干净。3起锅倒油烧热，下入剥好的毛豆翻炒翻炒。4接着，合入南瓜，加适量的清水。5翻动一下煮开，煮至南瓜断生熟软。6然后，加适量的盐。7加适量的味精。8调味翻匀即成。
花鱼儿
1食材：毛豆。2西瓜皮。3将毛豆剥壳淘洗干净。4将西瓜皮切去一些的瓤和表皮用清水淋一下，放在案板上切成丁待用。5将剥好的毛豆下入清水中煮至断生，捞出。6起锅倒油烧热，下入焯好的毛豆，加点盐调味翻炒翻炒。7然后，合入切好的西瓜皮，加点鸡精翻炒翻炒即成。
花鱼儿
1原料。2热锅冷油。3倒入鸡蛋液。4鸡蛋液炒散。5将鸡蛋盛出加毛豆煸炒。6加少许水煮一会。7倒入鸡蛋，加盐味精调味。
媛芷媛味
1小青菜浸泡15分钟，洗净备用。2毛豆剥好洗净。3蒜头拍碎备用。4起锅烧油，倒入毛豆子。5下入蒜瓣，炒出香味。6毛豆炒至断生倒入小青菜，大火翻炒。7加入少许盐，鸡精调味即可。
噬血gg
1原料。2鸡块加生姜焯水。3捞出备用。4热锅冷油加生姜。5加鸡块煸炒。6加毛豆继续煸炒。7加酱油，盐翻炒。8加水漫过鸡块。9大火煮开小火慢炖，出锅前加味精调味，青椒点缀。
媛芷媛味
1食材：肉末、榨菜丝、胡萝卜丁、毛豆，姜蒜红辣椒。2毛豆、胡萝卜焯水一分钟捞出。3锅内热油，下姜蒜、辣椒粒炒出香味。4下肉末炒变色。5下榨菜。6毛豆、胡萝卜丁翻炒均匀。7加入生抽、蚝油、白糖、鸡精。8炒匀出锅。9成品。
香香的小厨房
1热油锅下五花肉煸炒出肥油后下姜蒜炒出香味。2下毛豆和胡萝卜炒几下。3下木耳翻炒。4放入豆腐块，加盐、生抽、老抽、蚝油。5加水盖盖煮四五分钟。6加点糖、鸡精调味！放入葱段炒匀起锅。
香香的小厨房
1毛豆剪去两头，放水龙头下清水搓洗干净。2锅中加水漠过毛豆，加适量食盐。3放入八角和五香粉。4大火煮沸后转中小火煮20分钟左右。5捞出放沥水篮里面颠簸散热。6装盘即可享用。
食无涯
减肥又快手！
可意妈妈
1食材：毛豆、臭豆腐。2将毛豆剥壳淘洗干净。3将臭豆腐撕开包装。4起锅倒油烧热，下入臭豆腐两面煎一下。5接着，合入毛豆，加适量的清水。6加适量的酱油。7加适量的蚝油。8加适量的盐。9加适量的白糖。10调味烧煮开。11然后，汤汁差不多了即成。
花鱼儿
1食材：毛豆。2冬瓜。3虾仁（已清洗）。4将毛豆剥壳淘洗干净。5将冬瓜去皮用清水淋一下，切开。6起锅倒油烧热，下入切好的冬瓜和毛豆翻炒翻炒。7接着，加适量的清水煮开、煮至断生熟软。8然后，合入虾仁翻动一下煮开。9最后，加点盐、鸡精调味，即成。
花鱼儿
1食材：毛豆、老豆腐、咸菜（已清洗切碎）。2将毛豆剥壳淘洗干净。3将老豆腐放在案板上切成小块，待用。4起锅倒油烧热，下入毛豆翻炒翻炒。5接着，加适量的清水煮开、煮至毛豆断生熟软。6然后，合入切好的老豆腐和咸菜翻动一下煮开。7最后，加适量的盐。8加适量的味精。9调味翻匀即成。
花鱼儿
原创【仙草味道私房菜】女儿的味道「百合鸡蛋」《百合花》宋朝·董嗣杲（gao）有聚无分比蒜强，春苗数尺紫茎长。青苍暗接多重叶，红白争开五月凉。罔使蒸□□食气，只堪当肉润吟肠。山古樱笋同时荐，不似花心瓣瓣香。秋天不咳嗽的秘诀，给孩子润肺养肺；百合，润肺止咳，清热解毒、祛痰平喘；咳嗽的人也可用百合代茶饮有止咳的功效；百合，也有健胃的作用，可以养胃；呼吸科的大夫和妈妈都喜欢百合；祥瑞，送给我最亲爱的女儿，作为妈妈给你最好的礼物，就是用心做好每一顿饭菜，给你健康的心智和体魄，L love you爱你的妈妈！
绛姝仙草
有点头晕，该补补了！买了一只乌鸡，补个汤吧！【花旗参炖乌鸡】养阴益气血、健脾益气。【功效】补气益血。适用于久病体虚、气短懒言以及血虚所致的头晕、心悸心慌、月经不调、带下等。 药理学认为，乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用，对治疗妇女体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。功 效: 温中健脾,补益气血。 适应症: 血气暴亏而引起的身体虚弱、食欲减退、喜暖嗜卧、动则气促,尤其是妇女痛经
美味天使宝宝
1烧热锅倒入橄榄油放入腌好的肉丝。2炒熟后放入柱候酱翻炒均匀盛起备用。3继续使用原来的油锅把切成段的蒜苔倒入。4蒜苔翻炒片刻即可加入红椒丝一起炒。5放入刚才炒好的肉丝。6加少许生抽白糖，勾生粉芡即可上碟。
蓝色南半球
嘻嘻，第一次发表日志，有点点紧张啊，大家多多指教。在饭店吃过蒜泥白肉，哇~那个美味~所以呢 想自己在家尝试下，今天我做的就是改良版蒜泥白肉~~~~~
小娴乖乖哟
1千张洗净，叠起来。2切成四份。3每份都卷起来。4用绳子两头扎结（这种麻绳我们这儿包粽子要用到的）。5卤料放纱布袋中。6清水里冲洗下，打结备用。7锅内倒油，将扎好的千张卷煎一下。8表皮煎成金黄。9锅内放水、千张卷、生抽、老抽、料酒、糖、卤料包，大火煮开。10转中火1小时。11小火1小时。12切一下装盘即可，冷热皆宜。
鱼家小厨
1取一个小碗，加入一勺辣椒豉油，半勺香醋，糖，盐，鸡精，胡椒粉。2加少许清水搅拌均匀备用。3炒锅到油把洗净切断的蒜黄和红椒，蒜苗倒入。4翻炒片刻盛出备用。5炒锅再到少许油爆香葱姜末。6倒入豆饼翻炒均匀。7把调好的料汁加入炒均匀。8再把炒过的蒜黄和红椒蒜苗放入翻炒均匀，加一点香油水淀粉炒匀出锅。
红豆厨房
