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1食材：毛豆。2面筋。3秀珍菇（已清洗）。4将面筋撕开，用开水泡一下。5将毛豆剥壳淘洗淘洗。6起锅倒油烧热，下入泡好的面筋，加适量的酱油翻炒翻炒。7接着，合入剥好的毛豆翻炒一下，加适量的清水煮开、煮至毛豆断生熟软。8然后，合入秀珍菇翻炒翻炒。9加点盐、白糖、鸡精调味炒匀，即可。
花鱼儿
1准备好食材备用。2锅中油预热，放入蒜子生姜炒香。3放入鸡柳，放入一勺生抽，一勺耗油翻炒。4放入毛豆，香菇翻炒。5放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。6成品图。
小乙美食
1食材：毛豆、南瓜（已去皮去籽清洗切开）。2将毛豆剥壳淘洗干净。3起锅倒油烧热，下入剥好的毛豆翻炒翻炒。4接着，合入南瓜，加适量的清水。5翻动一下煮开，煮至南瓜断生熟软。6然后，加适量的盐。7加适量的味精。8调味翻匀即成。
花鱼儿
1食材：毛豆。2西瓜皮。3将毛豆剥壳淘洗干净。4将西瓜皮切去一些的瓤和表皮用清水淋一下，放在案板上切成丁待用。5将剥好的毛豆下入清水中煮至断生，捞出。6起锅倒油烧热，下入焯好的毛豆，加点盐调味翻炒翻炒。7然后，合入切好的西瓜皮，加点鸡精翻炒翻炒即成。
花鱼儿
1原料。2热锅冷油。3倒入鸡蛋液。4鸡蛋液炒散。5将鸡蛋盛出加毛豆煸炒。6加少许水煮一会。7倒入鸡蛋，加盐味精调味。
媛芷媛味
1小青菜浸泡15分钟，洗净备用。2毛豆剥好洗净。3蒜头拍碎备用。4起锅烧油，倒入毛豆子。5下入蒜瓣，炒出香味。6毛豆炒至断生倒入小青菜，大火翻炒。7加入少许盐，鸡精调味即可。
噬血gg
1原料。2鸡块加生姜焯水。3捞出备用。4热锅冷油加生姜。5加鸡块煸炒。6加毛豆继续煸炒。7加酱油，盐翻炒。8加水漫过鸡块。9大火煮开小火慢炖，出锅前加味精调味，青椒点缀。
媛芷媛味
1食材：肉末、榨菜丝、胡萝卜丁、毛豆，姜蒜红辣椒。2毛豆、胡萝卜焯水一分钟捞出。3锅内热油，下姜蒜、辣椒粒炒出香味。4下肉末炒变色。5下榨菜。6毛豆、胡萝卜丁翻炒均匀。7加入生抽、蚝油、白糖、鸡精。8炒匀出锅。9成品。
香香的小厨房
1热油锅下五花肉煸炒出肥油后下姜蒜炒出香味。2下毛豆和胡萝卜炒几下。3下木耳翻炒。4放入豆腐块，加盐、生抽、老抽、蚝油。5加水盖盖煮四五分钟。6加点糖、鸡精调味！放入葱段炒匀起锅。
香香的小厨房
1毛豆剪去两头，放水龙头下清水搓洗干净。2锅中加水漠过毛豆，加适量食盐。3放入八角和五香粉。4大火煮沸后转中小火煮20分钟左右。5捞出放沥水篮里面颠簸散热。6装盘即可享用。
食无涯
减肥又快手！
可意妈妈
1食材：毛豆、臭豆腐。2将毛豆剥壳淘洗干净。3将臭豆腐撕开包装。4起锅倒油烧热，下入臭豆腐两面煎一下。5接着，合入毛豆，加适量的清水。6加适量的酱油。7加适量的蚝油。8加适量的盐。9加适量的白糖。10调味烧煮开。11然后，汤汁差不多了即成。
花鱼儿
1食材：毛豆。2冬瓜。3虾仁（已清洗）。4将毛豆剥壳淘洗干净。5将冬瓜去皮用清水淋一下，切开。6起锅倒油烧热，下入切好的冬瓜和毛豆翻炒翻炒。7接着，加适量的清水煮开、煮至断生熟软。8然后，合入虾仁翻动一下煮开。9最后，加点盐、鸡精调味，即成。
花鱼儿
1食材：毛豆、老豆腐、咸菜（已清洗切碎）。2将毛豆剥壳淘洗干净。3将老豆腐放在案板上切成小块，待用。4起锅倒油烧热，下入毛豆翻炒翻炒。5接着，加适量的清水煮开、煮至毛豆断生熟软。6然后，合入切好的老豆腐和咸菜翻动一下煮开。7最后，加适量的盐。8加适量的味精。9调味翻匀即成。
花鱼儿
原创【仙草味道私房菜】女儿的味道「百合鸡蛋」《百合花》宋朝·董嗣杲（gao）有聚无分比蒜强，春苗数尺紫茎长。青苍暗接多重叶，红白争开五月凉。罔使蒸□□食气，只堪当肉润吟肠。山古樱笋同时荐，不似花心瓣瓣香。秋天不咳嗽的秘诀，给孩子润肺养肺；百合，润肺止咳，清热解毒、祛痰平喘；咳嗽的人也可用百合代茶饮有止咳的功效；百合，也有健胃的作用，可以养胃；呼吸科的大夫和妈妈都喜欢百合；祥瑞，送给我最亲爱的女儿，作为妈妈给你最好的礼物，就是用心做好每一顿饭菜，给你健康的心智和体魄，L love you爱你的妈妈！
绛姝仙草
天阴阴的....下细雨了....冷风一面吹来~我想啊想~要让宝贝吃点暖和的东西~热乎乎的.......粥
meimei.lam
1材料：白萝卜、猪骨、瑶柱。2瑶柱用冷水清洗，加入料酒以及适量的水以淹没瑶柱为度泡30分钟，泡发的水留用。3白萝卜去皮切块。4将猪骨飞水。5猪骨、瑶柱、瑶柱水同姜一起放入煲内，大火烧开后小火煲一个小时。6将白萝卜放入继续煲20分钟，喝时加盐调味即可。
家有桐宝
1材料：粉肠、红椒、紫苏、葱、姜、蒜。2蒜去皮；姜、红椒切片；葱切段。3粉肠入锅焯水后捞起备用。4炒锅下油爆香姜、蒜。5将粉肠下锅翻炒。6再将紫苏叶放入，加酱油、白糖炒匀，放一碗水盖上锅盖焖一会儿。7焖熟后放红椒、葱段。8加盐，鸡精调味即可。9装盘。。。
家有桐宝
1材料：猪骨、木瓜、姜。2将木瓜去皮切大块。3猪骨飞水后用水冲净浮沫。4连同姜一起放入煲内，大火烧开后转小火煲1个小时。5将木瓜放入继续煲20分钟，喝时加盐调味即可。
家有桐宝
1材料：芹菜、腊肉。2腊肉切片；芹菜去老筋切段。3将芹菜焯水后控干水份备用。4锅烧热下少许油，将腊肉下锅煸炒出油份后加小半碗水焖至肉熟。5放入芹菜翻炒。6加少许鸡精调味即可。
家有桐宝
