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1食材：毛豆。2面筋。3秀珍菇（已清洗）。4将面筋撕开，用开水泡一下。5将毛豆剥壳淘洗淘洗。6起锅倒油烧热，下入泡好的面筋，加适量的酱油翻炒翻炒。7接着，合入剥好的毛豆翻炒一下，加适量的清水煮开、煮至毛豆断生熟软。8然后，合入秀珍菇翻炒翻炒。9加点盐、白糖、鸡精调味炒匀，即可。
花鱼儿
1准备好食材备用。2锅中油预热，放入蒜子生姜炒香。3放入鸡柳，放入一勺生抽，一勺耗油翻炒。4放入毛豆，香菇翻炒。5放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。6成品图。
小乙美食
1食材：毛豆、南瓜（已去皮去籽清洗切开）。2将毛豆剥壳淘洗干净。3起锅倒油烧热，下入剥好的毛豆翻炒翻炒。4接着，合入南瓜，加适量的清水。5翻动一下煮开，煮至南瓜断生熟软。6然后，加适量的盐。7加适量的味精。8调味翻匀即成。
花鱼儿
1食材：毛豆。2西瓜皮。3将毛豆剥壳淘洗干净。4将西瓜皮切去一些的瓤和表皮用清水淋一下，放在案板上切成丁待用。5将剥好的毛豆下入清水中煮至断生，捞出。6起锅倒油烧热，下入焯好的毛豆，加点盐调味翻炒翻炒。7然后，合入切好的西瓜皮，加点鸡精翻炒翻炒即成。
花鱼儿
1原料。2热锅冷油。3倒入鸡蛋液。4鸡蛋液炒散。5将鸡蛋盛出加毛豆煸炒。6加少许水煮一会。7倒入鸡蛋，加盐味精调味。
媛芷媛味
1小青菜浸泡15分钟，洗净备用。2毛豆剥好洗净。3蒜头拍碎备用。4起锅烧油，倒入毛豆子。5下入蒜瓣，炒出香味。6毛豆炒至断生倒入小青菜，大火翻炒。7加入少许盐，鸡精调味即可。
噬血gg
1原料。2鸡块加生姜焯水。3捞出备用。4热锅冷油加生姜。5加鸡块煸炒。6加毛豆继续煸炒。7加酱油，盐翻炒。8加水漫过鸡块。9大火煮开小火慢炖，出锅前加味精调味，青椒点缀。
媛芷媛味
1食材：肉末、榨菜丝、胡萝卜丁、毛豆，姜蒜红辣椒。2毛豆、胡萝卜焯水一分钟捞出。3锅内热油，下姜蒜、辣椒粒炒出香味。4下肉末炒变色。5下榨菜。6毛豆、胡萝卜丁翻炒均匀。7加入生抽、蚝油、白糖、鸡精。8炒匀出锅。9成品。
香香的小厨房
1热油锅下五花肉煸炒出肥油后下姜蒜炒出香味。2下毛豆和胡萝卜炒几下。3下木耳翻炒。4放入豆腐块，加盐、生抽、老抽、蚝油。5加水盖盖煮四五分钟。6加点糖、鸡精调味！放入葱段炒匀起锅。
香香的小厨房
1毛豆剪去两头，放水龙头下清水搓洗干净。2锅中加水漠过毛豆，加适量食盐。3放入八角和五香粉。4大火煮沸后转中小火煮20分钟左右。5捞出放沥水篮里面颠簸散热。6装盘即可享用。
食无涯
减肥又快手！
可意妈妈
1食材：毛豆、臭豆腐。2将毛豆剥壳淘洗干净。3将臭豆腐撕开包装。4起锅倒油烧热，下入臭豆腐两面煎一下。5接着，合入毛豆，加适量的清水。6加适量的酱油。7加适量的蚝油。8加适量的盐。9加适量的白糖。10调味烧煮开。11然后，汤汁差不多了即成。
花鱼儿
1食材：毛豆。2冬瓜。3虾仁（已清洗）。4将毛豆剥壳淘洗干净。5将冬瓜去皮用清水淋一下，切开。6起锅倒油烧热，下入切好的冬瓜和毛豆翻炒翻炒。7接着，加适量的清水煮开、煮至断生熟软。8然后，合入虾仁翻动一下煮开。9最后，加点盐、鸡精调味，即成。
花鱼儿
1食材：毛豆、老豆腐、咸菜（已清洗切碎）。2将毛豆剥壳淘洗干净。3将老豆腐放在案板上切成小块，待用。4起锅倒油烧热，下入毛豆翻炒翻炒。5接着，加适量的清水煮开、煮至毛豆断生熟软。6然后，合入切好的老豆腐和咸菜翻动一下煮开。7最后，加适量的盐。8加适量的味精。9调味翻匀即成。
花鱼儿
原创【仙草味道私房菜】女儿的味道「百合鸡蛋」《百合花》宋朝·董嗣杲（gao）有聚无分比蒜强，春苗数尺紫茎长。青苍暗接多重叶，红白争开五月凉。罔使蒸□□食气，只堪当肉润吟肠。山古樱笋同时荐，不似花心瓣瓣香。秋天不咳嗽的秘诀，给孩子润肺养肺；百合，润肺止咳，清热解毒、祛痰平喘；咳嗽的人也可用百合代茶饮有止咳的功效；百合，也有健胃的作用，可以养胃；呼吸科的大夫和妈妈都喜欢百合；祥瑞，送给我最亲爱的女儿，作为妈妈给你最好的礼物，就是用心做好每一顿饭菜，给你健康的心智和体魄，L love you爱你的妈妈！
绛姝仙草
《福寿富贵金秋菊》---南瓜姐妹花系列菜式（9月25日为美食天下亲们【双节同庆】创意并命名） 国庆节长假亲人团聚少不了设宴庆贺，设宴就少不了首席凉菜，凉菜中最受欢迎的是花色拼盘，也是令亲们头痛的，今年6月儿童节给亲们分享了‘糖醋黄瓜’亲子互动的花色拼盘，亲们反映强烈，有些认为非常好，但制作难度较大，为此这次【双节同庆】之际，特为亲们创意了一道，可供小家庭亲子互动的，极其简单的，用平时大家喜欢的普通食材南瓜和大葱叶制作的《福寿富贵金秋菊》花色拼盘，希望能给亲们节日宴席增添一丝新意。 菜名《福寿富贵金秋菊》的
奇海生态
1锅里入油爆香姜蒜末。2入腊肠快炒出油。3入大葱丝炒香。4入地瓜粉炒1分钟，炒时动作快点，以免有点粘锅。5加入酱油和蚝油炒匀。6最后入紫甘蓝炒匀即可。小窍门注:配菜可以根据个人喜好搭配如果是胡萝卜就得先炒，炒出胡萝卜油，再放粉条炒
狗窝
这个花生酥是根据君之的方子做的，烤完杯具性滴裂开了，不过不影响酥酥的口感，果真很好吃！
艾李思
1长豇豆，酒糟腌菜，虾米，蒜末。2洗净长豇豆，切成长短基本一致的段。3用开水焯五分钟。4放入凉开水过一下。5把水倒掉，加入酒糟腌菜，虾米，蒜末，盐，鸡精，糖，酱油，香油，白醋。6搅拌均匀，腌制十分钟就可以装盘了。
球球厨窝
蘑菇是食用菌真菌门担子菌亚门层菌纲伞菌目黑伞科蘑菇的子实菌盖及菌柄，通常与平菇、草菇、和香菇一起并称为对人体有益的常用“四大食用菌”
西马栀子
