搜索
1肉块边沿划小刀，分别撒上胡椒粉腌制2鸡蛋一个打碎倒入盆里加少许清水搅散拌匀3面包糠另铺一个盘铺好备用4小塑料袋里倒入面粉，将腌好的肉块放入抓匀后让肉块分别充分的裹上面粉5沾一层蛋液再沾上面包糠6卷心菜去掉粗根卷好切细丝铺盘备用7锅里下适量油烧热放肉块炸熟捞出夹入放有卷心菜的盘里即可。
笑梦
1食材：虾（已去虾须虾线清洗）、面包糠、蒜2将用刀划开虾背。3放入盘中，加适量的盐。4加适量的白胡椒粉。5加适量的料酒。6抓匀，腌制10分钟。7接着，蒜在案板上拍扁去蒜皮。8放入打碎机打碎。9倒入碗中，待用。10烧锅倒油烧热，下入腌制好的虾炸至红色熟透捞出。11放在厨房纸吸油。12接着，锅内留适量的底油，下入蒜翻炒翻炒出香味。13然后，合入面包糠转中小火翻炒翻炒。14最后，合入炸好的的虾，加适量的盐。15加适量的白糖。16调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：鸡块（已清洗）、面包糠、蒜末2在鸡块中加1小勺半盐。3加适量的白胡椒粉。4抓匀，腌制30分钟。5烧锅倒油烧热，下入腌制好的虾炸至金黄捞出。6放在厨房纸吸油。7接着，锅内留适量的底油，下入蒜翻炒翻炒出香味。8然后，合入面包糠转中小火翻炒翻炒至微黄。9最后，合入炸好的鸡块，加适量的盐。10加适量的白糖。11调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：虾蛄、面包糠、蒜末。2将虾蛄剪去尾部以及两边的刺和头部的须洗净捞出。3放入大盘中。4加1小勺盐。5加适量的白胡椒粉。6抓匀，腌制30分钟。7烧锅倒油烧热，下入腌制好的虾蛄炸至变色捞出。8放在厨房纸吸油。9接着，锅内留适量的底油，下入蒜末翻炒翻炒。10然后，合入面包糠转中小火翻炒翻炒至微黄。11最后，合入炸好的虾蛄，加适量的盐。12加适量的白糖。13调味炒匀即成。
花鱼儿
外酥里嫩，营养美味，每一次做家人都抢着吃，????只剩空盘子！
诗韵墨香
1翅根洗净备用。2（翅根弄个造型）放入葱、姜、蚝油、胡椒粉、盐、白糖、生抽抓匀腌制。3腌制一小时。4准备面包糠、淀粉、鸡蛋。5裹上淀粉。6沾鸡蛋液。7裹上面包糠。8骨头上裹锡纸。9烤盘铺上锡纸，翅根放在烤盘上。烤箱上下火180度预热五分钟，烤25分钟即可。10成品。11配上番茄沙司绝了。
懂得，爱
1食材：猪里脊（已清洗）2鸡蛋（已打成蛋液）3干淀粉4面包糠5椒盐6将猪里脊放在案板上切成片。7放入大碗中。8接着，加适量的料酒、盐、椒盐、干淀粉、玉米油。9拌匀，腌制30分钟。10然后，腌制好的猪里脊粘上干淀粉。11拖上鸡蛋液。12粘上面包糠。13全部弄好的猪里脊。14最后，下入油锅中炸成金黄色，即可。
花鱼儿
赶集8毛钱一斤的地瓜买了一大袋，除了平时煮，做粥等，还经常会给孩子做喜欢的地瓜奶酪球。这款地瓜奶酪球做法很简单，没有任何的添加，原汁原味特别好吃，外表酥脆里面软糯香甜还拉丝，孩子三天两头的就会要吃它。
雪峰儿
这是一道可以当主食吃的小零食。饱腹感十足！
球娃娃
坚持两个月已经瘦了六七斤了 还在持续加油，除了控制饮食之外还每天坚持运动呢 跳绳1500个，还有呼啦圈儿，各种拉筋动作 偶尔也会嘴馋，所以也会小放纵一下下 也是没有事的，如果一直馋一直不吃饱不定哪天就暴饮暴食了 今天这个减肥期间就不错哦
美姐姐的小资生活
炸鸡柳是人们喜爱的一道美食。尤其深得小孩子的喜爱！
厨色生香
菜籽最爱的炸猪排，以前图简单在外面吃，猪排又不新鲜又贵！自己做，健康又美味。
菜籽妈
炸鲜奶是地道的广东美食，传统的炸鲜奶是用油锅炸的，不过龙宝觉得用油炸，冬天吃容易上火，而且油反复用也不健康，如果用烤箱就可以解决这个问题。
龙宝宝陈诺
想吃炸的又怕油腻，今天与大家分享用空气炸锅炸食物不放一滴油照样酥脆美味，很健康，也方便易做。
琪_feXjZ8E2
自己做的猪肉卷不差于肯德基的鸡肉卷，而且自己做也很方便快捷，一起动手为家人做一份吧。
琪_feXjZ8E2
1芽菜放入盘中备用。2笨鸡蛋打散放入锅中炒熟盛出备用。3另起锅下油先放入少许葱花炝锅。4再放入芽菜炒出香味。5再放入炒好的笨鸡蛋。6大火炒20秒出锅即可。小窍门芽菜本身就是咸的，所以就不用再放盐了。
爱吃de胖子
我家宝贝也是出了名的鸡翼粉丝。所以饭桌上当然少不了鸡翼，什么豉油王鸡翼，可乐鸡翼，茄汁鸡翼。我都全出招了。凡事都要创新，这个时节酸酸甜甜的橙子到处可见。买回家除了当水果吃，还能用来做菜。看看我的自创菜式，橙汁鸡翼。美味让女儿总夸我是美女厨房。只要家里有客人，也是必做家常菜之一。呵呵。
靓妈煮意
1蛋4个打散加入少许玉米油打匀做蛋饺时锅中不用加油,肉泥猪肉买好后超市可加工中加入香菇丁和榨菜丁加盐糖黄酒豆豉酱油鸡精和少许胡椒粉拌匀。2锅烧热离火加一勺蛋液摊开,加入肉泥将蛋皮合拢即可。
竹之精灵
1把南瓜外皮洗净，把南瓜子和外皮去掉。2切成大小均匀的长条，摆入盘中。3盖上保鲜膜。4放入微波炉，用高火加热6分钟。5取出来去掉保鲜膜。即可食用。小窍门温馨提示：如果喜欢吃甜一些的，可以添加少许蜂蜜调味。
gaopingzhao
简单方便
老公最好
