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1木耳泡好入开水锅中焯水后捞出。2攥干水分加胡萝卜丝。3加香菜，芝麻，香油，生抽，胡椒粉，蒜末，小米辣，糖，醋备用。4烧热油浇在蒜末胡萝卜丝上撒味精拌匀既成。5成品。
薰衣草_eZyqNi
1一个内酯豆腐放入容器中上锅蒸五分钟备用2木耳和金针提前泡发改刀备用3香菜4锅中热油下入姜末，肉末翻炒5放木耳和金针翻炒6加适量生抽，老抽，加适量盐，鸡精五香粉翻炒均匀7加入适量水8水开后，水淀粉勾芡9倒入蛋液再次煮开10关火11碗中放入适量蒸熟的内酯豆腐12盛入做好的汤，撒香菜完成
最初的最美❤
元葱木耳炒鸡蛋是一道家常菜。美味可口，整个烹制过程要大火急炒，这样才能保持外甜里脆汁液饱满的口感。元葱营养丰富，软化血管消炎解毒。木耳减肥清肠防结石，预防心脑血管疾病。鸡蛋是一种非常有营养，而且价格也非常的平民的一种人们常用的食物。
寻梦一ZbDu
1菜切好。2瘦丝加盐加生抽老抽腌制十分钟。3起锅放油下去辣椒姜蒜爆香。4下入瘦肉一直翻炒。如图。5然后加入蒜苔和胡萝卜片。一起翻炒。6加入适量的盐翻炒。这里炒到蒜苔五分熟。7最后加入木耳翻炒。8加入木耳后大概炒五分钟就可以了。9加入葱翻炒出锅。10成品。
等你的每一餐
1豆腐提前用电饼铛煎好。2所有的菜洗好，切好。3起锅放油下去姜蒜爆炒。4下入肉片翻炒。加少量的盐。一直翻炒到瘦肉熟。5然后下入蒜苔翻炒。6蒜苔变色后下入木耳翻炒。加少量的盐。7然后加入少量的水。水开下入煎好豆腐。8把豆腐盖再菜上面。放豆腐之前。要加入老抽。翻炒一下菜。9翻动一下。豆腐颜色变好看了。汤汁收了就可以了。10成品。
等你的每一餐
1鸡肉斩块备用。2准备配料。3木耳提前泡发，放入锅中焯水备用。4锅中倒入油爆鸡肉。5加入料酒爆炒去腥味。6加入配料翻炒均匀。7加入木耳。8加入没过鸡肉的温水。9中途翻炒一下加入适量盐。10煮至汤汁浓稠加入适量蚝油葱段即可。11装盘。
甜甜mimi
这个季节，在北方菠菜和韭菜是主打菜，菠菜除了凉拌，做汤外还有一种不错的吃法，对素食和减肥的友们决对是一个福音。
桥母夏雨_AELmLa
吃胡辣汤的经历，我是在几年前在公司食堂吃到的。自从，换了大师傅之后，我再也没有吃到胡辣汤了。现在，食堂伙食不好，我在家吃自制的早餐。今日清晨，我为家人炸了油条，做了胡辣汤。非常的开心！
小家有女初长成
1木耳用温水泡发，洗净。2胡萝卜去皮切薄片。3鲜百合剥开洗干净。4蒜切碎，姜切片。5山药去皮切薄片。6把山药放开水里氽烫2-3分钟。氽烫一下可以缩短炒的时间，保持山药的脆度。7捞起过冷水。8热油锅，把姜蒜爆香。9下胡萝卜炒一下。10放入木耳炒匀，撒少许水，盖上盖子煮2-3分钟。11放入山药炒匀。12放入蚝油炒匀。13放入鲜百合炒1分钟。14撒上葱花炒匀即可。15简单健康又快手。
elmonte
1韭菜切去老的根茎，洗净备用。2千张（豆腐皮）2张切细丝。3泡发的木耳切丝。4韭菜切寸段。5准备葱姜蒜末。6锅中倒油烧开。7热锅冷油炒香葱姜末。8倒入千张丝煸炒。9倒入韭菜煸炒。10韭菜变软之后，下入木耳丝翻炒。11加入食盐翻炒均匀。12倒入生抽提味。13韭菜水份完全释放、入味之后关火盛盘。
小家有女初长成
简单的家常小炒，方便快捷。
hb俗人
1猪肝切片。滤干血水。2准备炒之前五分钟开始腌制。用盐和老抽就可以。3木耳洗好。4姜蒜青椒放一起。可以多些大蒜。5起锅放油。多一些。6下去姜蒜青椒。爆炒。7下去腌制好的猪肝。爆炒。大火炒。8像这样打出来。9在放入剩余的姜蒜青椒炒。10下入木耳翻炒。加盐。这里需要把木耳炒熟。我加了一点豆瓣酱。11然后加入猪肝翻炒。12翻炒后，撒上葱花。13成品。
等你的每一餐
青椒木耳炒蛋#家常菜没什么故事，我自己就是故事。用心去做。虽然生活有百味。这道菜只有一勺盐，相信不同的你。也会做出不同的味道。2019 加油
陕西小马哥
1切木耳葱及蒜2凉油下锅烧热倒入葱蒜爆香，倒入木耳3倒入盐，陈醋翻炒至熟倒入味素即可
笑梦
鱼香菜是川菜的一种特色。用来炒鸡蛋，是非常新颖的做法，非常的开胃。方法也很简单。
雨欣欣欣
1备料:和肉馅、摊蛋皮（一定要用新鲜土鸭蛋或鹅蛋）、蛋皮回潮、裹肉蒸圆子,炸稣肉、炸豆腐、水发木耳和黄花，备葱米和姜米，发煮白云豆。2装碗完成后，碗顶丢10克盐、洒八角面和广姜面各少许，淋一勺高汤上笼大火蒸2小时。
没有师傅的厨子
1将紫甘蓝洗净。2切成细丝。3用热水淖一下。4将蒜瓣洗净。5蒜臼子里放盐，放入蒜瓣捣碎。6芝麻酱加香油、醋稀释调匀。7紫甘蓝中放入蒜泥、芝麻酱汁、味精调匀。8盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
慈菇---现在的时令菜肴。慈菇含有多种微量元素，有一定的强心作用。所含的水分和其他成分，具有清热解毒，润肺止咳的功效。真是秋冬季的理想食材。
红豆厨房
现在是今年的最后一个星期了，忙了一年，终于可以好好休假一下，不休就贡献了。睡个懒觉，烧烧菜，不用外出，让心情放个假，挺好的。休息好才能工作好。家里还很多干货，翻出不到半包的红菇，据说这玩意挺好的，，有滋阴、润肺、活血、健脑、补肾养颜等功效，今天就煮它了。加上冰箱里的猪手，来个红菇猪手汤，呵呵，也行。
琴心剑胆
1锅里倒入小许油放入烧肉。2中火把肥肉的油炸出来。3烧肉呈金黄色就放入大蒜。4把番茄倒入大火炒。5放少许盐、番茄酱、白糖炒均匀即可上碟。
蓝色南半球
