老爸的朋友送来一条大胖头鱼,实在太大了。只取中间一段,便做了一大锅。有鱼有菜,乱炖,味道可不乱。香香香啊!
烟雨心灵
1食材备好2茄子切成条3裹一层薄薄的玉米淀粉4炸成金黄色捞出5配料加工一下,蒜和姜切碎,红辣椒切丝6茄子炸完后锅里留一点底油放入豆瓣酱炒香7放入蒜,姜炒一下8放入炸好的茄子翻炒均匀9到点儿生抽炒匀10加入辣椒丝翻炒均匀11加上适量高汤或水炒一两分钟就可以出锅啦12炒好的酱香浓郁,配米饭炒鸡好吃小窍门豆瓣酱 比较咸,所以盐我就没放茄子我是分次炸的 ,因为我油到的比较少
美女天天
酸辣的子姜加上蒜蓉一起蒸茄子,茄子吸收了这些辛辣的香味软软的,拌一勺汁,不用吃肉也能吃多一碗米饭,妥妥的下饭菜。
可可美厨
造型别致,好吃,解馋!
鑫姐厨房
从小到大菜菜屋印象中最深刻的关于蔬菜的定义就是:土豆、黄瓜、白菜、青菜、茄子、冬瓜、南瓜、辣椒、空心菜、四季豆、豇豆......因为这些菜全都是自家种的,自产自销。尤其是夏季,满院子挂满了新鲜的瓜果根本吃不了,索性就和小伙伴偷偷摘下来玩办家家的游戏。【欢迎交流美食请搜索微信公众号:”食趣菜菜屋“或直接添加“EJM2467"】还记得那个时候,菜籽是妈妈每年自己留下来,等着来年再播种。不知道什么是农药,只知道刚刚采摘的带着花的黄瓜在衣服上蹭蹭,用手抹去刺就往嘴里送;不知道什么是化肥残留物,摘下来的茄子用水简单
食趣菜菜屋的屋
⒈茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。⒉茄子中维生素P的含量很高,每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,减低脆性及渗透性,防止微血管破裂出血。⒊茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。⒋茄子纤维中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。国外学者提出“降低胆固醇12法”,食用茄子即是其中方法之一。⒌茄子所含的B族维生素
一笑笑笑一
茄饼好吃,加汁不加汁都好吃哦!
万妈学厨
1茄子一个,切成段2锅里放油3把茄子放进去炸,炸软捞出4西红柿两个5切丁6青椒两个7切丁8锅底放油煸炒西红柿9西红柿炒出酱汁10放青椒11放茄子,加盐,酱油,糖,翻炒均匀12出锅
右小木木子
1茄子2茄子洗净用手扒碎3起油锅加热,放入茄子用中小火煸炒约10分钟左右4炒透的茄子放盐继续煸炒至熟5最后放入生抽提鲜翻炒均匀即可
花擦擦
美味家常菜,简单素炒,酸甜爽口,下酒下饭,百吃不厌。
大海微澜
1准备食材2茄子两边放上筷子切斜刀片3翻面再次切斜刀片4切好的茄子摆盘5上锅蒸十五分钟取出备用6锅里倒入底油下肉末炒香加入料酒,姜末,蒜末7加入一茶匙豆瓣酱炒香,加入一茶匙生抽,三分之一茶匙鸡粉调味加入少许清水煮开8将炒好的肉末浇在茄子上,撒上葱花即可9成品
厨娘宋宋
茄子是少有的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。茄子皮中的花青素和维生素含量都很高,可以抗氧化,强化心血管,还有保护眼睛的作用。所以我们吃茄子时,建议不要去皮,它的价值就在皮里面。茄子皮中还含较多的维生素P,常吃茄子连皮 对防治高血压、动脉硬化、脑血栓,降低胆固醇,降血压等有一定功效。茄子的吃法有很多,如果烹调温度较高、时间较长,营养损失也很大。比如煎炸茄子,维生素损失量可达50%以上。今天教大家这个肉末茄子是很健康的做法,而且制作
海之韵美食记
1茄子、西红柿、葱、姜、蒜备齐2茄子去皮,切滚刀块,加盐腌15分钟出水3炸茄子,注意茄子下锅之前要把茄子里的水捏出来4炸好的茄子,西红柿切滚刀块5葱姜呛锅,放西红柿炒,放酱油,加水炒出汤汁,最后放茄子少加点盐、十三香6出锅前放蒜末小窍门1.放调料用的勺是调料盒里的那个勺子,盐多是腌茄子用的多,我做的菜主清淡????
素菜达人
菜菜屋平时做鱼做肉比较多,感觉自己快成为一个不折不扣的荤食动物了。其实骨子里还是崇尚做一名素食者。一来素食比较健康,二来素食做起来比较简单省事。但是真正吸引菜菜屋的素食选择主要归结为健康。不过那些喜欢荤食的小伙伴就会有情绪了,肉肉如此美味,生活中怎么能残忍到没有肉肉呢。其实无论是素食还是荤食,健康就好。菜菜屋曾经无聊的做过调查:为什么喜欢荤食的人比喜欢素食的人多,得出的结论就是:荤菜做出来的菜下饭,比如红烧肉、水煮鱼、鱼香肉丝等等;而素食做出来的比较清淡,不易下饭。好吧,下饭的菜都是好菜吗?如果以下饭作为
食趣菜菜屋的屋
地三鲜是一道东北传统名菜,制作材料是三种地里时令新鲜的食材:茄子、土豆和青椒。它不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材,更胜于它涵盖多种食材的营养,让三味非常普通的食材做成鲜爽无比的佳肴。
忧郁土豆
1清洗猪耳朵,可以用盐搓洗干净。2放入一锅沸水中焯煮至水再次沸腾,这个过程不要盖盖,可以去腥味。3然后拿出来,用温水洗一下。4刮掉猪耳朵上的毛。5准备调料。6锅里放入卤汁加水(水量可以与猪耳朵平行),倒入干辣椒和姜片。7倒少许老抽和料酒(可以去腥和上色)撒一些十三香粉。8待水煮开后,放入猪耳朵。9开盖煮沸后,再盖盖小火煮40分钟。(这之间可以翻动一下猪耳朵,以免一面上色太浅)10然后别开盖,关火焖上3小时以上。11这时也凉了,可以拿出来切条即可装盘。小窍门PS: 1、猪耳朵先用小火烘一下,然后用小刀刮毛,
香橙可米露
猴头菇号称“素中肉”、“蘑菇之王”,是十分有营养的东西。干的猴头菇有股鱼干味道,闻起来特别鲜香。而牙签肉在我看来就是缩小版的羊肉串。冬季是吃羊肉的好时候,但是我又不想吃太多肉,于是想用这肉味的菌类代替。刚好在网上看到猴头菇肉味做法的视频,我改良了一下,就变成牙签肉了。(其实是家里没有竹签只能用牙签……-_-……)
九尾狐狐
简单的杂粮,换一种方法吃出不一样的口味,中式和西式的结合,令你的味蕾换然一新。不必预热烤箱,烤出的馒头松松脆脆,切一小块入口,口味层次丰富。
竹之精灵
1材料:鲜虾、白萝卜、调味:葱姜、料酒、盐、白胡椒粉、鸡精2萝卜去皮切成丝;鲜虾去壳背部开刀取虾线后冲洗干净。(虾壳不要扔掉)3虾头剪去虾枪下入油锅炸至酥红盛出。4萝卜丝入沸水锅中焯一下捞出。5锅内留少许虾油,加入适量水、虾壳,倒入萝卜丝、姜丝。6水开后加入虾仁,烹入料酒。7煮至鲜虾变色弯曲,加盐、白胡椒粉调味,撒上葱花即可。
kiss战女
1肉切成一至二厘米左右的丁备用。2胡萝卜青椒各切成丁。3锅中入油,烧热后爆炒肉丁。4加入葫萝卜翻炒。5加入咖喱粉炒香。6加入高汤精、水、盐、糖、小火焖十分钟左右。7当汤汁快收干时,加入椰子汁、红酒提鲜。8当汤汁快要收尽时加入青椒丁翻匀增色即可出锅。小窍门1、用椰浆来做更加美味。2、我做的是伪版的,其实,这菜应放香槟酒来提味,加些豌豆粒及红椒更为漂亮,我是用葫萝卜和青椒取代的。
A苹果小厨