冬天是不是吃什么都觉得没味道?总想吃一些刺激性的饮食,但时间长了肠胃又负担太重。这道清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉,低卡的同时,又给身体减轻了负担,土豆的绵密加上苹果、芹菜的爽脆,配合的恰到好处。
朝族媳妇辣白菜
1豆芽摘去根部洗净备用,胡萝卜切丝芹菜切段。2锅中倒入少许油炒香蒜辣椒。3加入胡萝卜豆芽翻炒。4炒软后加入芹菜。5加入芹菜段翻炒均匀。6加入适量盐调味即可。7装盘。
甜甜mimi
1芹菜洗净切段。2芹菜下锅焯水。3豆皮卷切片。4起锅烧油下入葱花炒香。5放入芹菜和豆皮卷。6翻炒均匀。7放生抽和耗油翻炒均匀。8加盐调味。9出锅了。
最初的最美❤
芹菜馅肉包子
美好生活12345
朋友说,他们北方人。过年就要做面。做馒头。包饺子。准备各种菜。可忙了。突然觉得南方人。吃大米。配菜蛮好的。
等你的每一餐
过春节炸丸子是必不可少的一道菜。每年炸丸子都是肉加淀粉,今年做了改良。在原有的食材基础上加了胡萝卜,芹菜和金针菇。具有解腻降压,增加抵抗力和护眼的功效。外焦里嫩,咸香一口气吃不停。炸完可做正餐之前小零食,开饭时上桌又是一道菜。
绿色橄榄
带鱼肉嫩体肥、味道鲜美,营养价值也高,搭配上芹菜特殊的香气,是非常不错的菜肴。不过芹菜宜最后再放入,这样不失芹菜的味道,吃上去也有层次感。
Qiuyue0815
1芹菜摘洗干净。2切段,放盘子里备用。3泡发好的海参切条,洋葱切丝。4热锅冷油。5油热放洋葱和海参翻炒至洋葱变软。6放芹菜翻炒,翻炒的过程放食盐。7炒至芹菜变色断生,放鸡精翻炒均匀即可。8装盘。9成品。
不做妖精好多年
1打鸡蛋,加适量盐,一点花生油,搅匀;芹菜,蒜苗切段。2大火热锅下油,倒入鸡蛋,快速翻面,出锅。3留底油,放蒜苗小火炒。4下芹菜,大火翻炒几下。5下鸡蛋,下一小勺生抽,加一点点水,翻炒匀就可以出锅了。63分钟都不用????。
鱼先生鱼
胚芽米,就是保留了米有胚芽部分的一种米,胚芽米含有丰富的蛋白质,膳食纤维,多种维生素和钙、铁等微量元素,被誉为“天赐营养源”是大米中的营养“黄金”。在这碗粥中,还加了干贝和虾皮,不仅鲜美,还能补钙,冬天的早上来上一碗,再合适不过了,做法也简单的。
乐食记
1面粉里加少许盐拌一拌,往中间的面粉上浇入沸水,边加边搅拌成面疙瘩。2周围的干面粉里加凉水,搅成絮状后和中间的烫面团混到一起。3加1勺熟油。4揉成光滑柔软的面团,饧面半小时。5准备稀油酥:面粉加热油,搅拌成酸奶样的稀糊。6饧好的面团搓长条。7分成小剂子。8按扁。9搞成小薄圆饼,大小要比一般的饺子皮大。10放点稀油酥。11涂抹均匀。12摞上一张小圆饼,再放稀油酥,抹匀。13如此反复操作,叠加10个左右。14这是摞好的样子。15擀开,两面擀,用力要均匀。16放入蒸锅。17大火上气后蒸10分钟。18蒸好的饼很容
烟雨心灵
素什锦是一款食材丰富,营养全面,清淡爽口的养生保健菜品。下酒配饭都很不错。我这款素什锦的制作方法是将时蔬煮熟后加简单的调料拌至而成,因为免去了入油锅炒的过程,也更加健康。
尔东叶
胡萝卜花生米拌芹菜一道古老的家常凉菜,哈哈,吃多了大鱼大肉,拿它来清清口,或者是当一道下酒小菜,都是不错的。
简单是快乐的
1肉洗净煮三分钟,切片(肥瘦分开)起锅小火煸炒肥肉出油,煎干些后下瘦肉炒香。2木耳泡洗干净,撕小块(好吧,其实我没认真撕)煮肉的水焯焯木耳两分钟。3芹菜洗净切段。4瘦肉炒香下芹菜炒断生,下木耳,翻炒三分钟,下少量水焖两分钟,下盐调味炒匀即可。
暖风兮兮
压缩有机元蘑,一小块儿浸泡后可以炒一盘菜。味道很鲜香,搭配清香的芹菜,炒出的菜品非常好吃。不仅如此,这道菜养生功效也很显著。润肠、排毒、瘦身、健脑、防癌。
尔东叶
1准备材料。2蛋黄分离到无水无油的碗里。3加入色拉油,搅拌均匀。4一半白糖,搅拌均匀。5加入奶粉,水,搅拌均匀。6再筛入低粉。7搅拌均匀。8蛋白中一点点的加入剩下一半的白糖,打发至硬性发泡。9蛋白分两次加入蛋黄糊中上下翻拌均匀。10倒入模具中,上下火150度,烤40分钟即可,上色后要盖上锡纸。
球球厨窝
1烧热油锅倒入姜丝炒出香味。2放入番茄炒。3放入豆腐炒均匀。4再把鱼包蛋放入一起炒。5将所有材料炒均匀后加入少许盐、白糖注两大碗水开始煮沸。6水开之后调入胡椒粉、少许鸡精以及生粉芡让其煮成羹状即可熄火。
蓝色南半球
简单的做法,丰富的内容,可以饭菜兼得。
林舒
乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡,可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。以乌鸡制成的乌鸡白凤丸被誉为妇科三大圣药之一。 这道乌鸡白凤煲,制作简单,口味浓厚,营养丰富,男女皆宜。
鱼香葫芦丝
1准备材料。2将苔条拣去杂质,剪成小段,松散开。3热锅冷油,中火将腰果放入锅中翻炒。4至颜色变深后控油捞出。5倒出油,小火将苔条放入锅中翻炒。6再倒入控过油的腰果翻炒。7至苔条变松碎关火。8然后加入少许白糖和神奇牌蔬菜调料粉炒匀即可。
香橙可米露