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1虾仁洗净，用料酒和1勺盐抓匀，腌10分钟。2胡萝卜切小块，用水焯个半熟。3葱切段。4菜都备好。5虾腌好后，放点生粉抓匀。6锅中放油，比平时炒菜稍微多一点，烧热后放入葱爆香。7倒入虾仁，迅速翻炒。8炒到变色即可马上倒入其他食材。9加入生抽。10翻炒片刻，玉米，青豆都是容易熟的，绰过的胡萝卜也很快熟。11出锅。炒的时间短，虾还是比较脆的。
neco
儿童节快到了，也不知道准备什么样的礼物给宝贝们，想来想去，还是觉得和宝贝动手一起做份充满创意的早餐最好了，这不，一大早和大宝一起完成了这款漂亮的太阳花蛋包饭，做了两遍，第二遍终于有模有样了，大宝很开心，而且把饭全部吃光光了。
彩虹早餐记
豆腐能够宽中益气、调和脾胃、消除胀满。南极磷虾，别看个头小小，确是小而强大，非常又营养，这道菜老人儿童都很适宜。
尖尖_实验室
1所有菜切丁，玉米剥成粒，米饭捏散。2国内热油，依次放入培根，青豆，胡萝卜，玉米，青椒，香菇，翻炒～3加入米饭，翻炒～4另起锅，热油，然后翻炒鸡蛋，鸡蛋捣碎，倒入刚刚超过米饭，加入蚝油，味极鲜酱油，加入一点盐，鸡精～现在米饭着色。5翻炒加入一点水，焖一会儿～米饭呈出来，放入容器，铺平。6然后撒一层芝士，放入烤箱，180度烤10分钟。7超级好吃????。
哈哈啊111
祝愿大家日子节节高！
米拉Miira
一个菠萝甜、咸两种吃法，都是非常美味的，大家可以来试试哦！
品味生活杂趣
1泡发黑木耳。2青豆剥壳洗干净。3猪肉剁成沫。4锅中烧水，水开后放入青豆煮三分钟。5锅中放油，放入肉末煸炒变色。6放入一勺生抽翻炒几下。7放入黑木耳炒断生。8放入青豆翻炒几下放盐调味，关火。9成品。
笑笑昵
今吃斋，吃粥可好？今来一款：青豆玉米粥，清淡素雅，亦如我此刻的心境……
米拉Miira
1茄子去皮切大厚片，改刀。2粘上提前调好的面糊。3下锅炸制金黄色捞出备用。4锅中热油放入葱姜蒜，放郫县豆瓣酱炒香。5加水，盐，鸡精，白糖。6下入青豆，葡萄干。7加水淀粉勾芡。8把料汁浇在茄子上即可。9成品图。
最初的最美❤
1准备玉米，胡萝卜，青豆清洗干净。2玉米用擦板擦成泥。3豌豆煮熟。4玉米泥里加入一勺面粉。5加青豆。6加胡萝卜丁。7加盐。8搅拌均匀。9锅中刷油放入面糊，煎制两面金黄色即可。10成品图。
最初的最美❤
荷塘月色，一款高颜值的家常菜！佛系美食，清雅宜人，吃的不仅是菜，更是一种心境……
米拉Miira
1大虾去头，挑出虾线洗净。2用盐半小勺，料酒，葱，姜，生粉，胡椒粉抓匀，腌制15分钟左右。3日本豆腐2支。4用刀把豆腐从中间切开，再轻轻的挤压塑料袋，豆腐可以完整出来，然后用刀切成平均1.5至2公分左右的高度的小段。5均匀的摆放在盘中。6再放上腌制好的虾，撒上少许盐，水烧开后放入蒸锅，大火蒸5分钟即可。7蒸好的虾拿出，用一小碗轻轻的倒出盘子里多余的水份，再加入少许水，加半茶匙淀粉，1茶匙生抽调匀，倒入锅中小火加热搅拌均匀。8汤汁变浓稠以后浇在虾仁豆腐上，再用焯过水的青豆装饰一下即可。9豆腐的嫩滑，加上虾的
心语梦境
今来一款：土豆排骨焖饭，夏日必备，懒人锦囊！这道主食，有肉有菜，营养均衡。排骨美味劲道，米饭香气浓郁，米吸饱了汤汁，简直美味极了！最主要是电饭煲制作，食材一放，启动按键，您就可以静等美味啦！家常做法，供大家参考！
米拉Miira
如今现代社会，生活节奏急剧加快，生活质量随之下降，闲暇之余，也需要来一份简餐，犒劳自己。
有家鲜厨房
鲜虾的鲜甜融合了菌菇的鲜美，豆腐软嫩入味，胡萝卜与青豆的完美搭配，简直是色，鲜，味俱全，非常适合老人及孩子食用哦。
RLing
天气逐渐变暖，谷雨前就要下来新的香椿芽了，我家冰箱冷冻室里还有去年的香椿芽呢。再放就不新鲜了。今天就做它了。
gaopingzhao
很清淡爽口的一道家常汤羹---素四宝蛋汤。
红豆厨房
做菜主要是随个人心意，由着自己的想法做，用心做，做出来基本上味道都还可以的啦，：）。如果是做香辣的味道道，肉稍微炒久一点，辣椒选水分比较少，比较辣的辣椒。如果想吃清爽的，肉稍微过锅即可，辣椒可选用市场上并普通的即可。个人比较喜欢天然，因此基本上尽量不放鸡精，用姜、葱、蒜调出味道，最多，肉稍微腌一下，味道会重一点，呵呵。
yumi19851030
一条花鲢鱼三吃，头做剁椒鱼头、肉做鱼丸，剩下骨做鱼骨汤。这汤还是以前做的，现补发呀。花鲢鱼处理都是LG干的，我可没这么大气力和功夫哦。别看这汤还很鲜啊。
小惠子
1青椒一盘洗净。2用手把青椒撕成小块。3吃剩的一些酸菜，这是自己家做的，不咸，有点酸酸的很开胃。4锅里放适量油烧热，下入青椒煸炒。5加适量的盐把青椒煸炒出水，用锅铲稍微捣碎，这样和酸菜融合的时候味道会更好。6这时候下入酸菜煸炒均匀。7起锅前下入少许鸡精即可。
球球厨窝
