各种蔬菜的搭配,让鸡肉和蔬菜互相融合,味道鲜美。
蓝雨阳光780913
1买来的四季豆清洗干净并掐去两头。2沥干水分切细丝。3锅中烧水焯烫四季豆。4蒜瓣拍碎,小米椒切圈。5起锅烧油。6爆香蒜蓉和小米椒圈。7倒入四季豆翻炒加入食盐和鸡精。8加入胡椒面。9加入生抽翻炒均匀。10倒入水淀粉勾薄芡。11开大火翻炒均匀。12成品图(好吃的要哭)!
小家有女初长成
各种蔬菜和排骨一起烧制,味道鲜美。
蓝雨阳光780913
软而筋道,美味健康营养,老少皆宜。
兰杏梅
美味的家常菜
蓝雨阳光780913
1肉剁碎。2四季豆煮熟。3剁碎。4芹菜洗净。5小葱切碎。6所有材料放在一起加入适量花椒粉胡椒粉生抽老抽麻油花生油盐调味拌匀。7面团醒发。8分成小剂擀成面皮。9加入适量馅料。10包成饺子。11水煎饺大功告成,开动啦。
老U爱小轩哥
1四季豆去剪头尾,清洗干净,最好泡半小时去掉有害残留物。起锅烧水,水中加入一大勺盐和适量食用油,水开后把四季豆放进去,焯水3分钟,因为四季豆中含有豆素和皂苷,一定要充分煮熟。2捞出用冷水冲一下快速降温,也可以保持豆角翠绿。3沥干水份。4切片一粒粒。5五花肉切小条再切小粒。6再剁几下即可。7起锅下一点点油,把五花肉肉沫倒入,中火慢慢煸出五花肉的油。8大约3分钟,已经出了不少油,肉末也微微发黄,加入一点点盐、糖、生抽,翻炒几下,让肉沫有个底味。如果喜欢橄榄菜的,这个时候可以下一大勺橄榄菜一起炒。9倒入四季豆粒
Haiko玲玲
1四季豆洗净。2蒸熟。3取出放凉。4切段码盘。5大蒜捣碎。6加入适量生抽香醋。7加入适量油辣椒。8拌匀。9淋在四季豆上。10点缀荆芥。11开动啦。
老U爱小轩哥
1食材:鸡腿肉丁、四季豆(已折段清洗)、新鲜香菇(已在盐水浸泡30分钟清洗)。2在鸡腿肉丁里加适量的料酒。3加适量的酱油。4加适量的盐。5调味抓匀腌制20分钟。6将新鲜香菇放在案板上切成片。7将四季豆和切好的新鲜香菇下入沸水中焯开3——4分钟后捞出。8起锅倒油烧热,下入腌制好的鸡腿肉丁翻炒翻炒。9接着,合入焯好的香菇和四季豆翻炒翻炒。10然后,加适量的盐。11加适量的蚝油。12调味炒匀即成。
花鱼儿
1排骨洗净。2四季豆洗净。3掰断。4锅子烧热放入排骨翻炒。5加入适量生抽翻炒片刻加少许水煮沸。6放入四季豆。7放入土豆焖煮熟。8调味即可。9开动啦。
老U爱小轩哥
一道鸡简单的藜麦饭,有菜有肉营养丰富,是你减脂期不错的选择。
红•宏
肉丝滑嫩,记得多煮点米饭哦!
球娃娃
黑猪肉排的肉特别嫩,土豆烧得软软的,很下饭。
蓝雨阳光780913
1四季豆洗净分段。2材料如下。3锅子烧热爆香蒜辣椒。4放入四季豆翻炒。5入味神器黄豆酱。6适量即可。7翻炒均匀后加入适量开水小火焖煮。8调味即可享用。9开动啦。
老U爱小轩哥
看似复杂,实则非常简单,比平时做的豆角炒肉相比,操作起来更简单,味道也更上一层楼。
小洞天
这是一个既好吃又方便的美食,老公和女儿都喜欢。几天不吃就想它了。而且做起来比较快捷。今天推荐给大家,希望筒子们都喜欢。
gaopingzhao
外出吃饭,打包了一盒鱼骨回来(因为肉吃完了,呵呵),用来煮粥很好。广东人的早餐很多地方都有生滚鱼片、鱼骨粥,味道很鲜美。广东的生滚粥确实很有特色,啥都可以往里面放。有皮蛋瘦肉粥,猪杂粥,艇仔粥、鸡粥、鱼片粥、鱼骨粥、水蟹粥等等,材料都是用调味料腌好,然后用小锅将粥少开,下材料,一熟就可以吃了,新鲜。卖早餐的可是要凌晨三、四点就要起床熬上一锅粥了,因为一锅好的粥底非常关键。
琴心剑胆
用锡纸包住鱼来烤,鱼的水分保持在肉里,又不会烤糊,不容易上火,味道也不错,这方法好。买了条罗非鱼,问小MM你想怎么做,她说随便。再问你想煎、蒸、还是烤,她马上说我要烤,哈哈,还不上当,做了不吃看我不K她。
琴心剑胆
1锅里放水,放入红茶少煮片刻,过滤一下。2面粉中放入酵母、红茶水和成面团,饧30分钟。3放入面板上揉匀,搓成长条。4揪成均匀的剂子。5揉成馒头,饧60分钟。6凉水下锅,大火烧开后30分钟关火。焖3分钟出锅。
gaopingzhao
买了只鸭子来炖汤,不过,肉好像多了些,就把鸭胸脯肉切下来,炒菜不错。平时在家里很少用鸭子炒菜,一般都是用来炖汤。妈妈做的冬菇焖鸭很好吃,可惜我怎么做都没她做出来那味道,怪了,呵呵。下次,一定跟妈妈好好学一下。
琴心剑胆