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1马友鱼解冻。2材料如下。3轻轻拍一层生粉则不易煎碎。4锅子烧热放入鱼块。5煎至两面金黄色。6加入适量开水。7加入大蒜姜干辣椒和生抽香醋。8收汁即可享用。9开动啦。
老U爱小轩哥
自己用鹌鹑蛋试着做了些皮蛋，很成功，用自己制作的皮蛋做凉拌皮蛋，觉得格外好吃~~
泽瑞妈妈
年近在眼前，今天用茎类食材蔬制作一款新春盛宴斑斓爽口凉菜。其同属茎类食材，却不同颜色、五彩缤纷、呈现在餐桌的成品是一道亮丽的风景，口感爽脆、颜色诱人、无疑增添了节日团聚的气氛。
putimama
今年疫情期间响应国家号召 实行就地过年，国际庄里迎除夕，年夜饭准备八菜一汤，都是荤素合理，鱼肉蛋菌菜搭配的有寓意、好彩头的健康饮食，除夕菜谱如下：焦香手把排（执掌乾坤）肥牛金针菇（金牛送瑞）干豆腐卷杂蔬（增福增瘦）蒜蓉开边虾（花开富贵）皮蛋黄瓜卷（疫去春来）鸡蛋福袋饺（财源广进）清蒸螃蟹（蒸蒸日上）糖醋鲤鱼（鲤跃龙门）金汤小米参（锦绣安康）今天介绍第六道：皮蛋黄瓜卷
烟火厨房
今年疫情期间响应国家号召 实行就地过年，国际庄里迎除夕，年夜饭准备八菜一汤，都是荤素合理，鱼肉蛋菌菜搭配的有寓意、好彩头的健康饮食，除夕菜谱如下：焦香手把排（执掌乾坤）肥牛金针菇（金牛送瑞）干豆腐卷杂蔬（增福增瘦）蒜蓉开边虾（花开富贵）皮蛋黄瓜卷（疫去春来）鸡蛋福袋饺（财源广进）清蒸螃蟹（蒸蒸日上）糖醋鲤鱼（鲤跃龙门）金汤小米参（锦绣安康）今天介绍第三道：糖醋鲤鱼
烟火厨房
全贝是人们最喜欢吃的一种海鲜食材，是一种肉质细嫩的高营养食材，它含有丰富高质量蛋白和多种氨基酸，能保健身体也能缓解体虚更能增强人体素质。
筠旸JY
酸辣爽口，好吃得停不下来。
琪_feXjZ8E2
1准备食材：杏鲍菇，葱姜蒜末和小米椒圈，香菜碎，白熟芝麻。2杏鲍菇用刮刀刮成片。3开水锅中焯烫。4将杏鲍菇片捞起时其柔软的像面条。5过凉水并沥干水分。6加入葱姜蒜末和小米椒圈，加入食盐。7起锅烧油。8将热油淋在碗中。9调酱汁：将1勺鸡精倒入碗中。10倒入生抽。11倒入香醋。12加入白砂糖。13搅拌均匀后倒入碗中。14加入熟芝麻。15加入香菜碎。16搅拌均匀后端上桌。
小家有女初长成
1准备食材：五香豆腐干，松花鹌鹑皮蛋，蒸熟的四川腊肠。2将松花鹌鹑皮蛋去皮并洗净，四川腊肠切均匀大小的薄片，五香豆腐干切斜刀。3摆盘（突出了食材的多样性，我取名为“群英荟萃”）。4准备葱姜蒜末和小米椒圈。5起锅烧油。6将热油淋在碗中。7加入生抽。8加入香醋。9将蘸料浇在腊肠和松花鹌鹑蛋及五香豆腐干的间隙处，是不是年夜饭中的高颜值拼盘。
小家有女初长成
1准备食材：卤熟的牛腱子，葱姜蒜末和小米椒圈。2牛腱子一分为二再切片。3依次摆盘。4将葱姜蒜末和小米椒圈放入碗中。5起锅烧油。6将热油浇在碗内。7加入生抽。8加入香醋。9将蘸水放入盘中，非常的高颜值。10成品图。
小家有女初长成
大年期间，饭桌上不能只有荤菜而少了素食的凉拌菜。
小家有女初长成
泥鳅肉质细韧鲜美，营养价值高，富含蛋白质，还有多种维生素。所含脂肪成分较低，胆固醇更少，属高蛋白低脂肪食品，而且还含一种类似EPA的不饱和脂肪酸，可以保护血管，故有益于老年人及心血管病人。经常食用能提高身体免疫力。
筠旸JY
1干货的海笋用清水浸泡。2泡软后的海笋改刀。3入开水锅中焯烫。4将用凉水冲洗沥干水分的海笋装入盘中。5准备葱姜蒜末和小米椒圈。6起锅烧油倒入青藤椒炸香炸出嘛味。7关火后铲除炸焦的藤椒弃用。8将葱姜蒜末和小米椒圈撒入盘中淋上热油。9倒入生抽和香醋并搅拌均匀。10成品图。
小家有女初长成
1蕨根粉提前泡软。2放入锅中加水烧开焯烫。3过凉水并晾干水分。4准备葱姜蒜末和小米椒圈。5起锅烧油放入青藤椒爆香。6关火后铲除炸焦的藤椒弃用。7将蕨根粉装入盘中加入葱姜蒜末和小米椒圈，加入食盐。8淋上热油。9倒入生抽。10倒入香醋。11搅拌均匀。12成品图。
小家有女初长成
1木耳提前泡发。2腐竹提前泡发。3将木耳腐竹放入锅中烧水焯烫。4焯烫后的木耳腐竹冲凉水沥干水分放入盘中。5起锅烧油倒入青藤椒爆香。6关火后铲出炸焦的藤椒弃用。7将准备好的葱姜蒜末和小米椒圈撒入盘中。8淋上热油。9倒入生抽。10倒入香醋。11搅拌均匀。12成品图。
小家有女初长成
从小生活在南方，我们家也不大爱弄面食。所以啥饼的，我是做不来的，擀面不会包饺子纯属乱包，更别说啥包子啦。主子家是北方的，虽然也带个南字，但跟俺家比起来可要北太多了。决定挑战一下面食哈。从最简单的开始。第一次弄这饼，可香啦。真的是属于入门级的一点也不难，我这样的都能会，你一定可以。
黑黑小猫
1辣椒粉、花椒粉各一半。2加入少许精盐，在滴入少许食醋搅拌均匀。3锅里加入些许油（炒菜的量即可）4油开稍停，倒入辣椒了花椒的容器里，边倒边搅拌均匀即成一批泼辣椒了。
魅惑儿
1萝卜洗净去皮。2切成菱形片。3尖椒切段。4葱、姜、蒜切碎，冻豆腐切块。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入萝卜片翻炒。7放入冻豆腐翻炒。8放入生抽、盐和少许水。9放入尖椒翻炒。10放入味精调味即可。11盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1材料：手擀面、青瓜、火腿、芹菜叶。2锅里烧开水，水开后放少许盐将面条下入锅里煮熟。3捞起过冷开水后装碗。4锅放油烧热，下入火腿小火炒一下。5再放入青瓜略炒几下。6注入开水煮开。7放入芹菜叶，加盐，胡椒粉，鸡精调味。8淋到面条上即可。
家有桐宝
1虾头，虾皮用盐，白胡椒粉，料酒腌半小时。2黄油加色拉油，炒蒜末和洋葱末，加入虾 头爆炒。3加水煮一会，捞干余净汤。4加入米中煮，再加点椰浆粉及枸杞。5如果还有余虾，用料酒和胡椒腌好后，在饭快熟的时候加几粒进去。
海兰朵
