搜索
芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋具有人体所必需的各种氨基酸。芦笋含硒量高于一般蔬菜，与含硒丰富的蘑菇接近, 甚至可与海鱼、海虾等的含硒量媲美。
小耿妈妈
微辣，咸香。脆嫩的香椿配上筋口的豆干，也是春日的一大美味。????
一溪月
1新鲜的养心菜。2养心菜只取梗,准备好其它的配菜。3养心菜梗切段,猪肉切片,小米椒切粒,大蒜梗斜切。4瘦猪肉用淀粉和一点点油抓匀。5起锅烧油,油七成热时,下肥肉煸出油。6下瘦肉翻炒变白。7用碗盛出待用。8锅中留油。9下米椒翻炒。10下大蒜梗翻炒均匀。11下养心菜梗翻炒断生。12翻炒均匀。13放入炒好的肉肉。14翻炒均匀,加盐、鸡精、耗油、生抽调味,最后加一点米酒起锅。15起锅装盘,开吃了。
芊芊_DOkzbcaviraI
邻居从老家捋来些楮桃穗，送了我一些，说蒸蒸好吃????我长这么大，还是第一次见，更别说吃了????物以稀为美，马上择洗干净，十分钟不到，美味的蒸楮桃穗即成。筋柔软糯，好吃????。
一溪月
曲曲菜口感鲜嫩、微苦，清香、具有独特风味，含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质等营养成分，是生食蔬菜中的上品，具有清热解毒、清肺止咳、凉血利湿、消炎止痛、促进生长发育、防治贫血等功效。
一溪月
椒香，咸脆，爽口小菜，早上，配上一份煎饼，一份豆浆，简单快捷????
一溪月
我用简易泡菜法腌制的酸笋已腌好。今晚，我将酸笋捞出来，炒一道清炒酸笋。
小家有女初长成
芥菜营养价值很高，含有丰富的维生素和微量元素，还含有维生素A，B族，C，D。这些都是人体必需的维生素哦。
琪_feXjZ8E2
虾干酥香，蒜苔脆嫩，咸香适口。????
一溪月
若有人问我：什么是最好的下饭菜？我必然回答：当然是茄子煲！中午，我为自己做了一道茄子煲。
小家有女初长成
买了一捆鲜嫩的茼蒿，焯一下水，炒酥的虾干调味泼到茼蒿上，菜色莹绿，鲜美不油，好吃极啦????????
一溪月
蒜苔咸香适口，虾仁香嫩。
一溪月
微辣，蒜苔，笋丝脆嫩。
一溪月
1选择钢丝球将新鲜生蚝壳清洗干净。2找准生蚝接缝处，用工具将壳撬开，建议家里男士帮忙完成这个步骤哟，本宝宝用的西餐刀，大拇指光荣“负伤”????????取出蚝肉，去内脏，加少量盐，柠檬片腌制10分钟。3用70度的温水，将银丝粉泡软，备用。4蒜蓉、小米椒、香油、盐、酱油一起混合备用。5将银丝粉团成鸟巢状，放入蚝壳凹陷处。6上提前腌制好的蚝肉，加入调好的作料。7进微波炉调文火烤制15分钟，出锅，一道资格的川味烤生蚝就可以直接入口了????????????。小窍门撬壳有风险，拿刀需谨慎。????????。
景小妹儿
儿子超爱吃笋，我开玩笑说:你是不是大熊猫，这么爱吃笋?儿子说:还不是随你?我????，转着圈成了熊猫妈妈????春笋正当食，脆嫩，配了洋葱，小米椒，好吃极了????
一溪月
1制作方法：1、将清水烧沸，加入糖搅拌至溶化，等糖水凉后将鸡蛋放入。22、将牛油隔水溶化。33、低筋面粉放在案板上中间开个窝（窝的大小根据自己手的大小判断），倒入（1）中的2/3槎匀成面团状，放进容器中，把剩余的蛋全倒进面团里槎成糊状，再放入（2）。44、最后放泡打粉搅匀，倒入纸杯中的3/4后，放入蒸笼里蒸15分钟左右。小窍门P.S:1、过早放入泡打粉会使泡打与面糊中的水反应，使泡打粉失效。
小枭
1材料：丝瓜、栗子、枸杞调味：鸡汤、适量盐、水淀粉、食用油2栗子剥其外壳，枸杞用温水泡开备用。3丝瓜刮去外层表皮，用水洗净，切成段，再改刀成条。4锅置火上少许油烧至7成热，放入丝瓜煸炒至鲜绿色时起锅盛出。5原锅下入蒜末煸至金黄色，倒入鸡汤。6放入栗子，略烧8-10分钟为宜。（鸡汤没过栗子为宜，烧至汤汁剩一半即可）7再倒入丝瓜、枸杞。8加适量盐调味，沸后用水淀粉勾芡，淋上明油即可。
kiss战女
1辅料：面条、香葱、香菜、辣椒油。2将羊肝、肺、肠、羊头肉切片，洗净。3下入开水锅内稍煮一下，焯出血沫。4锅置火上加适量清水、葱段、姜片，连同花椒、八角、盐一起放入锅内。5待水烧开后，放入主料煮沸。6撇出浮沫，改至小火炖煮。7炖1小时左右调入适量盐。8直至炖烂为止。9香葱洗净切段、香菜切末、辣椒粉与花椒制成辣椒油备用。10将面条煮熟，挑入碗中。11面碗中加入羊杂、浇上羊杂原汤。12撒上香葱、香菜末，依个人口味浇上辣椒油、胡椒粉即可。
kiss战女
1烧热锅倒入橄榄油把腌好的猪肉倒入。2中火翻炒将熟为止。3倒入XO酱以及两小勺水继续翻炒。4转大火把切成段的蒜苔倒入。5翻炒均匀放少许盐、白糖、胡椒粉。6汁快收干的时候勾生粉芡即可。
蓝色南半球
1猪肉与鸡骨先焯过凉河。2把切好的红萝卜放入压力锅里。3放入绿豆。4放入陈皮与姜。5放入焯过水的猪肉与鸡骨。6放入海带注入大半锅清水大火煮沸约二十分钟转小火十分钟熄火。7喝之前打开锅加热，同时放盐胡椒粉以及少许鸡精调味即可。
蓝色南半球
