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秋天喝点热乎的，做个简单又健康的蔬菜汤吧????。
Anna_vam
番茄酱版的烧茄子。
阳台上的草莓
1准备好食材。2西红柿用热水烫一下，把皮薄下来。西红柿和豆腐切方块，生姜切片，香葱切碎末。3炒锅烧热加油烧至八九成热，放葱姜爆香，再放豆腐煎一下，放入所备调料煎至两面稍微变成金黄色就可以了。4煎好的豆腐块。5放入西红柿丁，翻炒均匀。6加适量的凉水烧开。7放入所备调料，葱沫或者香菜搅动一下。使豆腐都能均匀的入味。
香飘我家厨房
西红柿烧茄子是啥滋味，婆婆私下里说我这是黑暗料理，没这种烧法的，其实蛮好吃的呀，咸甜适口，下饭挺好滴????
清水淡竹
1起锅烧油下入鸡蛋液。2炒熟备用。3锅中热油下入西红柿翻炒。4炒出汤汁。5加适量清水。6水开下入面条。7面条煮熟放入青菜，盐，鸡精。8放入炒熟的鸡蛋。9方火腿完成。
最初的最美❤
儿子很喜欢吃面条，这次给他做了意大利面，小家伙非常喜欢，吃完之后说每天都要吃这种面。
政妈妈
西红柿炒鸡蛋是我非常喜欢的一道菜，颜色靓丽，酸甜可口，营养丰富，重要的是5分钟即可搞定！喜欢汤汁多点的，现在不喜欢吃白糖，这个菜只用盐调味，味道仍然棒棒哒～
米娜朗奇
1准备食材。2茄子青红椒切条。3锅中烧油下干辣椒葱花炒香。4下茄子翻炒。5待茄子发软加入西红柿条翻炒均匀，加入蒜末、鸡精、淋少许醋即可出锅。6成品。
清风小厨L
1准备材料。2披萨锅涂抹黄油。3在披萨饼上涂抹披萨酱。4放一层奶酪条。5摆放自己喜欢的食材。6再摆放一层奶酪。7预热烤箱5分钟，上下火220度，烤15-20分钟。8方便快捷的懒人披萨制作完成。
韬韬爱美食
#茄子#，茄子最好吃的做法，就是过油炸后烩了。
乐在：吃
#家常菜#，家常菜，每每都能吃出妈妈的味道。
沁香一片
西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。对烦渴、水肿腹胀、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症具有辅助治疗的作用；能增强免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用；能促进人体内胰岛素的分泌，可有效地防治糖尿病，预防肝肾病变，有助于增强肝肾细胞的再生能力。每人每天食用50克－100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。
米娜朗奇
#茄子#，家常版干煸茄子，烩茄子的简化版。
乐在：吃
上次在外卖吃，比较好吃，自己尝试做一份。
小不点_June
1鸡蛋2枚 西红柿2个。2鸡蛋打散 西红柿去皮切丁。3锅中放底油。4煎鸡蛋。5放入西红柿翻炒，加入糖盐和番茄沙司调味。6加入鸡蛋翻炒。7成品。
柳絮1982
芥蓝有利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效，我就知道它最通俗的一点就是清热下火，单吃芥蓝的话会有稍微的苦味，所以一般跟腊肠或者腊肉一起做就香很多~
草莓
番茄炒鸡蛋这道家常菜虽说简单，但是大家却都爱吃，记得在大学的时候常常吃这道菜，在宿舍煮面条的时候也会放一个鸡蛋一个番茄，所以这两样的搭配总觉得格外的亲切，对一点都不挑食的我来说，怎么煮都好吃。 虽然是道简单的菜肴，但是每个人都有自己的做菜方式和习惯，番茄炒鸡蛋这道菜的做法随便都能搜索到很多，虽说简单却也不易，以前看过很多这道菜的做法，每个人的说法也不同，最后根据自己的喜好，总结了自己喜欢的吃法，只是个人的观点，仅供参考。 先从切法来说，以前在天天饮食上看到的是切成滚刀块的，番茄还要快速焯水，我试过一次，不
球球厨窝
三文鱼先用盐一点点，和红酒腌制半小时。黄油入锅融化，三文鱼中火煎制，中火是为了锁住水分。然后我调制了个白汁。黄油融化，小火炒面。面呈现淡黄色，倒入少许牛奶，不停的搅拌。呈粘稠状，调味。盐和鸡精。淋在三文鱼上，然后在白汁上撒少许法香碎。最后我用黄瓜，刻了几个字。K.P Happy new year
ANSON417
土豆既是主食又是蔬菜，几乎不含脂肪，碳水化合物的含量也不高，却富含膳食纤维，吃饱后有饱腹感，常吃有利于控制体重，是宜果宜粮的减肥佳品。
kiss战女
一杯咖啡、一份面包、一首歌，聆听生活的旋律.....
kiss战女
