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粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！
苹果的萍
微辣，咸鲜，简单家常小炒。
一溪月
1锅中油预热，放入蒜子炒香。2放入西葫芦翻炒。3放入火腿翻炒。4放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。5成品图。
小乙美食
1准备好食材。2葫芦把中间瓤去掉。3葫芦切片。4洋葱切好。5蒜片、姜片切好。6锅内放油烧热，放入花椒、姜片、蒜片炒香。7倒入洋葱、葫芦片。8放盐。9放生抽。10翻炒断生。11出锅前放米醋。12翻炒均匀即可。13装盘。
雨中漫步_kRsJPX
这个是猪血版毛血旺，没有豆瓣酱和火锅底料，主要是给老公吃，我用了川南的油辣子，那叫一个辣哟。我本来打算最后工序跑油来的，看看了看，这么多红红的油，还是算了吧。
不做妖精好多年
终于又可以回归厨房了！最近新学了好多菜式，慢慢来尝试做做看吧，今天分享一个不用和面的玉米面蔬菜团子，味道很不错哦。
卤蛋厨房
用米粉代替的粉丝，饭菜一锅出啦。
不做妖精好多年
一道酱香味的家常小炒，特别下饭。
乐焙儿
女儿说，还是喜欢吃麻麻做的菜，清淡可口，百吃不厌，把我哄的呀！心里美美哒????
清水淡竹
1西葫芦清洗干净。2擦成丝，里面软的就留着另外烧。3摆在盘中。4葱白、蒜末、干辣椒切细放在碗中，淋入热油激出香味。5放入生抽、陈醋、白糖拌匀。6浇在西葫芦上，吃时拌匀即可。
清水淡竹
营养，低脂，美味，百搭，满足各种需求的元素于一体的早餐头号种子选手，舍它其谁？层层叠叠，口感丰富，做法也十分简单，喜欢吃什么加什么，颜值爆表，味道满分！
Petrus柏翠电器
现时的西葫芦、子姜都是正当新鲜上市时，先说西葫芦，含有丰富的钙，维生素，矿物质，可以减肥，清热利尿，增强抵抗力；而姜可对付夏季肠胃病，暖胃止呕，防预空调病，增进食欲，这两种材料加上鸡蛋就是一个超好吃的减肥菜，吃得饱还可以美容防病，并且不伤脾胃，这样吃着吃着，慢慢的，体重就可一点点的降下来；特别提一个，坐月子的女士吃也没问题，营养高且不会回奶，身上的肉不会横着长 ：）
火镀红叶
老太太住院十几天，一日三餐都是我做好了送医院去。还要一日三餐不重复，想不出吃啥好的，就给做了馄饨。馄饨有肉有菜有主食，还有汤，一锅就齐全了。
不做妖精好多年
1西葫芦切片。2里脊肉切薄片，加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。3锅中放油烧热，放入肉片翻炒变色盛出。4锅中留余油，放入西葫芦翻炒变软。5合入炒好的肉片，加盐调味炒匀。6成品。
清水淡竹
1西葫芦洗净去皮。2葱和大蒜准备就绪。3西葫芦切条装盘。4葱和蒜切碎备用。5马克西姆不粘锅预热，放入山茶油烧热放入葱蒜爆香。6放入葫芦条翻炒一下。7加入蚝油炒均匀。8美美的清香已经弥漫开来。9出锅加盐调味即可。10成品图。11成品图。小窍门清清爽爽好滋味！祝您生活愉快！
米拉Miira
试没试过核桃入菜？这道菜中蒜末可多放一点，它跟花椰菜真的很搭，不必担心炒熟的核桃会变软，因为，它会长时间保持香脆的。脆生生的椰菜，浓浓蒜香，香喷喷的核桃，尝尝吧！
A苹果小厨
1芝麻用干锅小火炒香待用。2将肉切成肉丝，用料酒、葱、姜码味10分钟。3炒锅烧热，放入油，拣出肉丝中的姜葱，下油锅滑散。4滗去油，掺入适量肉汤（能没过肉丝），下：料酒、白糖，将葱、姜、八角、小茴香、香叶、花椒（用料盒装好或者使用一次性料包）放入。5转小火加盖焖至水干。6去掉料包，转中火，放入香油，加辣椒面、花椒面、酱油炒成红色，用盐和鸡精调味。7装盘撒上芝麻即可
hongtanye
1土豆去皮洗净，切丝。2放入清水中浸泡30分钟。3青红椒去籽洗净切丝。4猪肉切丝。5热锅下油，下放入猪肉丝炒至变色。6再放入土豆丝继续翻炒一分钟。7再放入青红椒，醋，盐，蒜翻炒一分钟出锅即可。
爱吃de胖子
按照飞雪无霜的方子。
j616_12
1准备材料。2.准备调料。3将芹菜切段 蘑菇十字切开。4锅中倒适量玉米油，放入蒜瓣炒香。5然后倒入蘑菇翻炒。6接着加入芹菜翻炒。7芹菜变稍软，颜色变深即可关火，加入盐和蔬之鲜即可。
香橙可米露
