1准备材料.2猪肉切成丁,放半勺料酒,小半勺盐,几滴酱油抓匀腌10分钟.3西芹洗净,斜切成块.4锅中放水,烧开.5到入西芹焯熟.6然后捞出浸入凉水.7洗净,沥干水份备用.8热锅入油,放入肉丁.9翻炒至变色.10在放入西芹.11加半勺盐,半勺鸡精炒均匀即可.
京京~
西芹有平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌、养血补虚等作用;百合性甘、微寒,归肺、心经,可润肺止咳、清心安神;枸杞补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴。这三样食材加在一起,共奏滋阴润肺之功,可谓“黄金搭档”。
如莲静心
牛腩,众多肉类当中,蛋白质含量很高,脂肪含量比较低。牛肉含铁量高和西红柿搭配,可以摄入更多的胶原蛋白,咸甜口儿,不管是老人小孩,还是成年人都很爱吃。
花事了的花
过年大鱼大肉吃腻了的话,这款蛤蜊浓汤酸酸甜甜的就很开胃~~蛤蜊做汤或是炒都非常好吃~~
々苗∴
年节吃食过于油腻,早早备下一坛泡菜算是未雨绸缪吧!
老鱼吹泡
马年春节,要把素净进行到底,再来一个素炒西芹豆腐。
乐:在吃
1主要材料。2腐竹提前2小时用冷水泡发;3芹菜斜刀切成一厘米的段,胡萝卜切成菱形片;4 把芹菜和胡萝卜在沸水里焯一下,过凉水然后沥干水分;5腐竹斜刀切成的段,用沸水迅速焯一下,过凉水后沥干水分;6把香醋三匙、味极鲜一匙、盐适量、白糖一匙兑成汁,搅拌均匀使白糖和盐溶化;7 做花椒油:锅里加没烧热放入花椒粒小火慢慢煎出香味,去掉花椒,放入切段的干辣椒烧热;8把汁倒在腐竹、芹菜和胡萝卜里;再把花椒油倒入菜里拌匀即成。
々苗∴
1准备好材料。2彩椒切碎;葱切末;西芹切小丁;3热锅,放入椰丝小火炒至微黄盛出待用;4热油锅,倒入米饭略炒一会儿;5倒入2切好的材料翻炒至干水分;6最后加适量盐,放入炒好的椰丝,炒均匀即可。
々苗∴
这个纯粹是家里有啥材料就用什么的。加了一点芹菜,芹菜和腊肉是经典搭配。怎么做都会很好吃,哪怕只用辣椒炒腊肉也会很好吃~
明月舞青衣
1材料:西芹、五花肉2将西芹折成段抽去筋清洗一下。3放在案板上切成小段,待用。4将五花肉放在案板上切成片,待用。5随后,将切好的西芹下入沸水中焯开,1分钟后捞出,待用。6烧锅倒油烧热,下入切好的五花肉,加适量的料酒。7加适量的生抽。8翻炒翻炒至熟。9接着,合入焯好的西芹翻炒一下。10然后,加适量的盐。11加适量的鸡精。12调味炒匀,即成。13出锅,装盘。
花鱼儿
每年过年的时候差不多每顿都是大鱼大肉和海鲜有些吃腻了,来点清爽的开胃小菜【苹果拌西芹】那是相当受欢迎哦!!!而且吃的爽口又健康。。。
花鱼儿
1材料:西芹、腊肠(已蒸熟)2将西芹折成段抽去筋清洗一下。3放在案板上切成小段,待用。4将已煮熟的腊肠放在案板上切成片,待用。5随后,将切好的西芹下入沸水中焯开,1分钟后捞出,待用。6烧锅倒油烧热,下入切好的腊肠翻炒翻炒。7接着,合入焯好的西芹翻炒一下。8然后,加适量的盐。9加适量的鸡精。10调味炒匀,即成。11出锅,装盘。
花鱼儿
1材料:西芹、香干2将西芹折成段抽去筋清洗一下。3放在案板上切开,待用。4将香干放在案板上切开,待用。5接着,将切好的西芹下入沸水中焯开,1分钟后捞出。6烧锅倒油烧热,下入焯好的西芹和切好的香干翻炒翻炒。7然后,加适量的蚝油。8加适量的盐。9调味炒匀,即成。10出锅,装盘。
花鱼儿
1将蔬菜切好,把食材备好2将食材倒入平底锅中微炒3再加入乌冬面盐鸡粉蚝油翻炒4装盘可按个人口味加入千岛酱或者番茄酱
Rosy.
1材料:西芹、蚕豆(已淘洗)2将西芹摘去叶子清洗一下。3放在案板上切开,待用。4烧锅倒油烧热,下入蚕豆翻炒一下。5随后,加适量的清水。6煮开,煮至蚕豆断生。7接着,合入切好的西芹翻炒翻炒。8然后,加适量的蚝油。9加适量的盐。10调味炒匀,即成。11出锅,装盘。
花鱼儿
桂花豆腐,菜里并没有桂花,但因菜里添加了炒散的鸡蛋,似朵朵桂花而得名
A苹果小厨
一种是带有特殊香气的香菇,一种是带有特殊味道的卤肠,配上微辣的尖椒,三者结合出一道美味。
A苹果小厨
试没试过核桃入菜?这道菜中蒜末可多放一点,它跟花椰菜真的很搭,不必担心炒熟的核桃会变软,因为,它会长时间保持香脆的。脆生生的椰菜,浓浓蒜香,香喷喷的核桃,尝尝吧!
A苹果小厨
1芝麻用干锅小火炒香待用。2将肉切成肉丝,用料酒、葱、姜码味10分钟。3炒锅烧热,放入油,拣出肉丝中的姜葱,下油锅滑散。4滗去油,掺入适量肉汤(能没过肉丝),下:料酒、白糖,将葱、姜、八角、小茴香、香叶、花椒(用料盒装好或者使用一次性料包)放入。5转小火加盖焖至水干。6去掉料包,转中火,放入香油,加辣椒面、花椒面、酱油炒成红色,用盐和鸡精调味。7装盘撒上芝麻即可
hongtanye
特别喜欢吃茄子的,不管是红烧,炒,炸。前天做的扣肉剩了三块哦,本想做回锅扣肉的,看着冰箱里剩的茄子,偷懒把扣肉和茄子一起蒸了。蒸茄子这道菜可以不放肉的,就把茄子炸了蒸一下,上面放点辣椒葱或者胡萝卜玉米粒一样的好吃咯~~~~
水的清新