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鸭肉由辣酱爆香后加入海带木耳，别有一种滋味。
蓝雨阳光780913
1鸭肉清洗干净放入砂锅中。2胡萝卜切块，姜切片放入砂锅中。3接着放冰糖，酱油，盐，米酒搅拌均匀，放在煤气上焖半个钟。4不用油跟水，鸭肉会焖出油的啦，放了半瓶米酒，所以不用谁啦。5成品图。
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1猪肉，鸭肉清洗干净2鸭肉切块3猪肉切块4鸭肉猪肉焯水，放米酒，姜片5鸭肉猪肉焯水清洗一遍，放入砂锅中6放适量水，酱油，盐，生抽焖半个钟到一个钟7焖好的8成品图
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在外面吃过石锅拌饭后，觉得他们的搭配非常合适，荤素都有。在家可以利用家里现成的食材进行创新搭配，更加可口！
蓝雨阳光780913
清热去湿防暑汤水
琪_feXjZ8E2
苦瓜焖鸭肉是老家广西那边的做法，鸭肉，苦瓜都属于凉性，夏天太热，晚餐炒一道，给炎热的夏天降降温，一起焖至有荤菜，有素菜，味道不错！
逝去的爱情
茶树菇营养丰富，含有人体所需的18种氨基酸，特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等营养成分，其菇柄脆嫩爽口，味道清香。还有丰富的B族维生素和多种矿物质元素，如铁、钾、锌、硒等元素都高于其它菌类。经检验，每100克干品中含蛋白质28.9克，氨基酸含量高达25.56克（训话）。中医认为该菇具有补肾、利尿、治腰酸痛、渗湿、健脾、止泻等功效， 是高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品。其味道鲜美，脆嫩可口，又具有较好的保健作用，是美味珍稀的食用菌之一。今天配上鸭肉，是一道美味佳肴哦！
中华琪食
桃金娘，广东人叫山稔子，根祛风除湿，活血通络，收敛止泻，活血补血。搭配肉类，有增香去腥作用。
凤记美食
不放一滴油，不放一滴水，子姜啤酒焖的鸭肉，鲜美好吃。
琪_feXjZ8E2
开胃好下饭！
Nina_煮妇
香喷喷的蒜香鸭肉煲，咸香美味。大家可以试一下哦。
坦克_xQHR
自制啤酒鸭，可能和其它正宗的做法不太一样，但我的做法特别简单而且味道还不错哟
隔壁小喵
1鸭肉洗去血水后斩块2斩好的鸭肉冷水下锅焯烫后再捞出洗净3小黄姜洗净切片4热锅下油爆香八角桂皮香叶和姜片。5放入焯烫好的鸭肉翻炒炒香6加入少许生抽，老抽，盐7再加入适量的啤酒8大火煮开后中火焖二十分钟9尖椒去籽切块备用10鸭肉焖至汤汁较少时，放入尖椒块翻炒，炒至断生即可11成品12成品。小窍门喜欢吃辣的可以加入干辣椒，家中小朋友比较小所以选择了这种小辣的尖椒！
_蒍鉨变乖々
1鸭肉洗去血水后斩块2茶树菇加入清水浸泡一下3蒜头拍扁去皮衣，生姜洗净切片4鸭肉冷水下锅焯出血水后捞出洗净5热锅下油爆香姜片和蒜头6放入鸭肉翻炒，炒干水份7放入茶树菇翻炒均匀炒香8加入蚝油，生抽，老抽，几个冰糖，少许盐调味9加入适量的水煮开后转中火焖大概30分钟10尖椒洗净切块11鸭肉焖至差不多时，放入尖椒翻炒均匀，大火收汁，也可转入砂锅煲多几分钟后再收汁12成品13成品
_蒍鉨变乖々
1青橄榄洗净用刀拍几下拍扁2鸭肉洗去血水后砍成大块3生姜洗净切片4将鸭肉冷水下锅焯出血水，捞出再次冲洗干净5鸭肉和姜片放入砂锅中6放入拍扁的青橄榄7加入适量的水，大火煮开8煮开后转中小火煲1小时左右9出锅前少许盐调味即可10成品11成品
_蒍鉨变乖々
1千张洗净，叠起来。2切成四份。3每份都卷起来。4用绳子两头扎结（这种麻绳我们这儿包粽子要用到的）。5卤料放纱布袋中。6清水里冲洗下，打结备用。7锅内倒油，将扎好的千张卷煎一下。8表皮煎成金黄。9锅内放水、千张卷、生抽、老抽、料酒、糖、卤料包，大火煮开。10转中火1小时。11小火1小时。12切一下装盘即可，冷热皆宜。
鱼家小厨
1取一个小碗，加入一勺辣椒豉油，半勺香醋，糖，盐，鸡精，胡椒粉。2加少许清水搅拌均匀备用。3炒锅到油把洗净切断的蒜黄和红椒，蒜苗倒入。4翻炒片刻盛出备用。5炒锅再到少许油爆香葱姜末。6倒入豆饼翻炒均匀。7把调好的料汁加入炒均匀。8再把炒过的蒜黄和红椒蒜苗放入翻炒均匀，加一点香油水淀粉炒匀出锅。
红豆厨房
今天早上出门，思想斗争了好一会儿，要不要加衣服呢？！最后还是加了衣服出门。不过，出门就后悔了，温度比昨天高了几度，回到办公室里，感觉衣服多了，裹得紧紧地不舒服，赶紧脱，呵呵，这天气。天气预报说过两天还要冷，不过昨天最冷的时候都没穿毛衣，今天倒穿了。 新闻里看到春运大家挤火车，真辛苦，为了家人团聚，多苦多累都能忍受，感动。还好，俺离家里就几百公里，方便些。 魔芋我很少吃，看到超市里有，买来试试，以前都是朋友给我寄的干货。
琴心剑胆
芥蓝有利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效，我就知道它最通俗的一点就是清热下火，单吃芥蓝的话会有稍微的苦味，所以一般跟腊肠或者腊肉一起做就香很多~
草莓
番茄炒鸡蛋这道家常菜虽说简单，但是大家却都爱吃，记得在大学的时候常常吃这道菜，在宿舍煮面条的时候也会放一个鸡蛋一个番茄，所以这两样的搭配总觉得格外的亲切，对一点都不挑食的我来说，怎么煮都好吃。 虽然是道简单的菜肴，但是每个人都有自己的做菜方式和习惯，番茄炒鸡蛋这道菜的做法随便都能搜索到很多，虽说简单却也不易，以前看过很多这道菜的做法，每个人的说法也不同，最后根据自己的喜好，总结了自己喜欢的吃法，只是个人的观点，仅供参考。 先从切法来说，以前在天天饮食上看到的是切成滚刀块的，番茄还要快速焯水，我试过一次，不
球球厨窝
