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1洗好的菠菜，切段。2猪肝切片。3大葱切好。4锅内加水烧开，下入菠菜焯水1分钟。5猪肝，菠菜，大葱放在一起。6放入耗油.蒸鱼豉油，盐。7锅内放油.放花椒.干辣椒，中小火炸出香味。8热油到在猪肝上。9拌匀，10分钟以后装盘，这样更入味。10成品。11美味.营养。
雨中漫步_kRsJPX
1买到一条鲜活的多宝鱼摘除鱼鳃和内脏清洗干净沥干水份备用。2葱切丝和姜切片好备用。3多宝鱼的两面用刀割几刀但不要割透淋上料酒去腥。4上下两面放上葱姜煨制20分钟入味。5盘中重新摆入葱和姜备用。6多宝鱼摆入盘中上面再摆一些葱姜放入蒸锅大火蒸15分钟。7蒸好的多宝鱼满屋飘香。8均匀的淋上蒸鱼豉油。9锅中倒入适量油加热放入花椒炸香切记不要炸糊炸好后取出花椒。10重新切葱花和红辣椒放在多宝鱼身上再浇上热气腾腾的花椒油瞬间满厨房爆香。11伴随着烹油的兹啦啦的响声清蒸多宝鱼就大功告成啦。12多宝鱼营养价值很丰富鱼刺少
祯祯宝贝
没有放盐，放的是蒸鱼豉油，鱼很鲜嫩。
伊悠悠
非常简单的一道蒸菜，几分钟就能搞定，很适合夏天不想长时间待在厨房操作。
樨儿小厨娘
1牡蛎刷洗干净2摆盘3放微波炉内4加热4分钟5牡蛎全部张开6掰开摆盘7青红椒和大蒜切末8辣椒末和蒜末放碗里，加蒸鱼豉油，搅拌均匀9热锅冷油10烧至油冒烟关火11倒入椒蒜末汁，我忘了关火，以致于部分菜末糊了12把椒蒜末和油汁一起淋在牡蛎肉上即可13成品
不做妖精好多年
碰上休渔期，罗非鱼也是不错的选择。
香蕉班Cake
1原料2鸡蛋打散，黑木耳切碎，火腿肠切碎备用3热锅冷油4倒入鸡蛋液5放时蔬煸炒6倒入米饭7最后放木耳8加盐，味精，蒸鱼豉油翻炒均匀。9成品。
媛芷媛味
随着夏天的到来天气也越来越炎热了你是不是也越来越没有胃口呢赶快来学起这道日式烤饭团吧重拾你久违的好胃口
A糖果粑粑
1鳊鱼清理干净。2切下鱼头鱼尾，然后将鱼身切成均匀厚度的鱼片，留鱼肚边不要切断。3加入适量盐，黄酒、醋和姜片，抹匀腌制20分钟。4姜切丝、蒜切片、葱切末备用。5将腌好的鱼放入盘中摆好造型。6放上姜、蒜和剁椒，淋上适量的蒸鱼豉油和生抽，上蒸锅大火蒸15分钟。7蒸好后，淋上热油，撒上葱花即可出锅食用。8成品。
田田_hz13
葱油秋葵
柳絮1982
1秋葵。2焯水。3切丝，放入蒸鱼豉油。4锅中加油。5放入葱花和6浇葱油。
柳絮1982
说起豉汁蒸鲍鱼，我最爱的做法会在这基础上多加一物，它就是金银蒜，那种香掉鼻子的气味简直让人欲罢不能。金银蒜做起来也十分简单，爆香过的蒜末和生蒜末混合，调入酱汁即成。这其内有蒜被油爆过的鲜气和生蒜末的蒜香，味道可不一般，相对单一的，这个可是鲜香百倍的呢。说着都馋了，咱们就来看看这道年菜是怎么做的吧~
爱生活的馋猫
鲈鱼富含多种营养价值，是淡水鱼中含DHA量最高的，因此清蒸鲈鱼最补脑。选用一斤左右的鲈鱼，蒸的时间恰到火候，鱼肉刚熟，细嫩爽滑，鱼肉的鲜美完全的呈现。汤汁带着米酒的甜，豉油的香，吃到嘴里绝对每一口都是享受。
琦琦＆妈妈
如今，饮食越来越精致了。吃饭不仅仅是填饱肚子，更是对食物的一种再创造，甚至提升到了生活美学的高度。每一餐既要讲究营养，又要色香味形俱佳。简单的一盘丝瓜也让我做出了“花儿”。我把虾肉打成细腻的虾泥，再把丝瓜段当成一个盅，两种极为常见的食材就碰撞出了一道简约养眼的美食。这道菜看似简单，但营养不低。丝瓜中维生素C和植物蛋白质的含量较高，能促进人体内免疫蛋白的合成，增强人体的免疫功能；而虾肉更是高蛋白无脂肪的水产品，常吃也能提高免疫力，并且不用担心长肉肉。这俩简单一蒸，不但好看好吃，也更适合炎热的夏天，不用一滴油
Meggy跳舞的苹果
生菜性质甘凉，因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，有清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环、清肝利胆及养胃的功效。
琦琦＆妈妈
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁，然而新鲜的芒果不是随时都能买到，我发现用罐头装的黄桃做这道甜点，味道一样不差，要不你也试试看吧？做法非常简单的。
冰糕
1青豆芽清洗干净，五花肉切成小片，葱姜切成丝。2锅里放少许油，放入花椒粒、干辣椒炸香捞出 。加入葱姜丝炒出香味。加入生抽，倒入青豆芽，翻炒均匀。3加一点清水，翻炒一下，盖上锅盖让青豆芽熟一下。4看到青豆芽看起来有点透明了，就加点精盐翻炒均匀成盘即可食用。
魅惑儿
1将吉利丁片放入冷水中浸泡5分钟。2黑巧克力掰成小块，和2汤匙白糖一起放入容器中隔水熔化。3加入泡软的吉利丁片。4牛奶用微波炉加热约40度，加入到巧克力酱中，拌匀。5奶油里加入糖粉。6打至7分发。7将牛奶巧克力液加入奶油中拌匀。8装杯，放入冰箱冷藏4个小时以上即可。
瑞儿娘
1把鸡蛋磕到碗里。2搅打均匀。3锅里放油，倒入蛋液翻炒。4木耳摘洗干净。5黄瓜洗净，切成长条。6青蒜苗洗净切寸段。7葱、姜、蒜切碎。8猪肉切薄片。9锅里放油，六成热放入葱姜蒜煸炒，随后放入肉片翻炒。10添加料酒、酱油和白糖翻炒。11放入黄瓜和青蒜苗翻炒。12放入木耳翻炒。13放入鸡蛋翻炒。14放入盐和味精调味即可。15盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1把尖椒，葱姜切好待用。2鸭杂洗干净，切好.3放过里开水焯2分钟.4倒出，晾干水分待用。5豆芽洗干净.6热锅下油，豆芽爆炒3分钟.7加盐调味盛起。8热锅下油，葱姜，尖椒爆香.9下鸭杂番炒.10下点酒（除去鸭杂的腥味）继续炒3分钟。11下酱油，蚝油炒匀，盛起，铺在豆芽上即可。
秋夕
