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1白萝卜切片，不能太薄。2猪蹄提前上色。用高压锅压十分钟。3锅中放油，下入猪蹄翻炒。4然后下入白萝卜翻炒，加盐。加老抽。5下入煲猪蹄的汤。开始煮。6水干一半时，转砂锅焖。7放入砂锅中。盖上盖子小火十分钟就可以了。8冬天天冷。适合砂锅。
等你的每一餐
五香卤猪蹄色泽红润看着就流口水的啊含有丰富的胶原蛋白美容养颜特别美味哦????。
苹果的萍
这是一道非常简单的传统家常菜。猪蹄含有丰富的营养和胶原蛋白。老少皆宜。配上花生和黄豆，营养价值很高，用它来煲一锅热腾腾的汤。方法简单，寒冷的冬天煲上一大锅，一家人吃的其乐融融。
雨欣欣欣
寒冷的冬天，喝上一碗热气腾腾的爱心汤是不是幸福的味道？
harriet1003
这是一道非常美味的家常菜非常的耙软方法也简单。猪蹄有丰富的胶原蛋白和营养。是非常适合冬天吃的美食。在这么冷的天里炖上一大锅孝敬给长辈，是非常合适的。这道菜采用的先炒糖色，再熬制底料放入猪蹄焖煮的方式非常简单的美味。
雨欣欣欣
红烧猪蹄是一道较常见的家常菜，营养价值丰富，具有美容养颜、抗衰老、促进生长、改善冠心病等功效。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。而且，还有“发财就手”的寓意哦！~
美食天下
1准备食材：猪蹄切块放入沸水中焯水。2捞出洗净备用。3锅底热油入冰糖炒糖色。4拿起锅轻轻晃动，炒至变色快沸腾离火。5再倒入洗净猪蹄翻炒均匀，加入一勺料酒炒匀。6加入五香粉，干辣椒和香葱。7倒入高压锅加适量水盖好盖，大火煮开上气后转小火计时间十五分钟（想吃软些时间二十分钟。8享受美食带来的幸福，希望你也喜欢，谢谢。
杯小茶
麻辣，筋道粑糯，满满的胶原蛋白。
一溪月
1海带泡发洗好。2白萝卜切好。3猪蹄。我比较喜欢有颜色。所以上色了。不上也可以。4猪蹄加水加盐。姜片。放入高压锅中。压十分钟。关火。5压好的猪蹄汤。打开。放入萝卜和海带一起。压二十五分钟就可以。6成品。
等你的每一餐
猪蹄含丰富的胶原蛋白，和黄豆莲藕一起煮真是好吃得不要不要的。
球娃娃
猪蹄中含有非常多蛋白质和胶原蛋白，钙的含量也比较高，同时含有一定的镁、铁、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有好处的物质，想要皮肤紧致有光泽的女孩们，适当的吃猪蹄是个不错的选择，同时猪蹄也适合老人、身体虚弱，病后康复的人。
小丫superstar
猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都很有效。这道啤酒猪蹄酱汁浓郁，肉嫩却很有嚼劲， 在美容的同时又解了馋，还等什么赶快做起来啦????
苹果的萍
1猪蹄斩小块，清洗干净后焯一下水，冷水下锅，放姜片和料酒一起。2焯过水的猪蹄用温水反复冲洗干净。33块红腐乳用勺子碾碎，加3汤匙腐乳汁搅拌均匀。准备好葱姜，蒜，姜片，八角，香叶，桂皮，冰糖，小尖椒，花椒少许。4炒锅中放少许油，放入沥干水的猪蹄，炒至猪蹄表面微微发黄。5继续翻炒放入葱姜蒜干辣椒炒出香味，倒入搅拌好的腐乳汁与猪蹄翻炒均匀。6炒过的猪蹄转移至电压力锅内，加入八角一颗、香叶两片、几颗冰糖、花椒粒、桂皮，倒入一勺老抽，加刚刚没过猪蹄的开水，再选择蹄筋选项炖煮。7电压力锅发出完成提示音后，猪蹄和汤重新
晓芸_nqjvT2
猪蹄可以做一些汤，具有很好的滋补作用，但是姑娘们最怕油腻，今天我家的猪蹄汤加了自制的酸萝卜、泡姜一起炖煮，酸中带点微辣，一点不油腻反而很开胃。这是因为萝卜的酸味正好解了猪蹄的油腻，猪蹄炖得很酥软，一口下去满满的胶原蛋白，什么名贵化妆品、营养品全都省下了。在汤里还加了莴笋和金针菇，非常的鲜美！
麦子老妈
1猪蹄洗净切块焯水备用。2准备4块腐乳。3用勺子压碎。4起锅烧油下入葱姜八角。5炒香葱姜放猪蹄。6大火翻炒。7放冰糖。8放腐乳。9翻炒均匀。10加水没过猪蹄。11盖上盖子大火烧开转小火炖一个小时。12收干汤汁即可。13出锅装盘完成。
最初的最美❤
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁，然而新鲜的芒果不是随时都能买到，我发现用罐头装的黄桃做这道甜点，味道一样不差，要不你也试试看吧？做法非常简单的。
冰糕
1金针菇去除根部，黄瓜刨成薄片。2培根平铺在案板上，上放一片小黄瓜、再放一小束金针菇，将培根卷起，注意卷严实，用水焯过的香菜绑好。3放入烤箱，180度烤15分钟即可。
hongtanye
1红糖加温水搅匀，待溶化备用。2红糖水与酵母，色拉油混合。3将所有材料揉成光滑面团。4将面团放置温暖处发酵半小时。5排气揉匀后松弛5分钟后开始整形，将面团擀平卷起来，然后切小个，做最后15分钟的发酵。6锅中放冷水，水沸腾后中火蒸约10分钟（冷水蒸起共15分钟）。
球球厨窝
1豆角洗净、撕去老筋、切丝；黑木耳撕小块；杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝，用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中，焯至八分熟。4锅中油烧热，滑散鸡丝，盛起备用。5余油爆香姜蒜，下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳，翻炒均匀。7加入杭椒，加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝，炒匀；加入郫县豆瓣，翻炒均匀；调好味，即可关火盛起。
籣草児
1猪寸骨洗净、在肉上面划上几道。2用盐、生抽腌制半小时。3入开水锅中，蒸15分钟。4蒸好的寸骨，倒掉汁水，沥干水分。5刷上孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉。6微波炉调到薄块烧烤档，预热5分钟。7寸骨放入烤盘上，放入炉中，烤制5分钟。8寸骨翻一面，再烤5分钟即可。
籣草児
